راه های رسیدن به ارامش اعصاب در کمترین زمان!
وقتی استرس میگیرید:👇
◽️سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.
◽️ماساژ دست را فراموش نکنید.
◽️شکلات بخورید.
◽️به ستاره ها نگاه کنید.
◽️کمی عسل بخورید.
◽️بخندید
◽️آدامس بجوید.
◽️باغبانی کنید.
◽️کلا از اخبار دوری کنید.
Join ➣ @Majalei_Pezeshki ☜
وقتی استرس میگیرید:👇
◽️سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.
◽️ماساژ دست را فراموش نکنید.
◽️شکلات بخورید.
◽️به ستاره ها نگاه کنید.
◽️کمی عسل بخورید.
◽️بخندید
◽️آدامس بجوید.
◽️باغبانی کنید.
◽️کلا از اخبار دوری کنید.
Join ➣ @Majalei_Pezeshki ☜