مصرف یک لیوان شیر در روز خطر سرطان روده را کاهش می‌دهد!
◽️در یک مطالعه گسترده در بریتانیا شواهد بیشتری بدست آمده است که رژیم غذایی حاوی کلسیم بیشتر، مثلاً مصرف یک لیوان شیر در روز، ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
◽️پژوهشگران، رژیم غذایی بیش از نیم میلیون زن را در طول ۱۶ سال تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که خوردن سبزیجات با برگ تیره، نان و شیرهای غیر لبنی حاوی کلسیم نیز اثر محافظتی مشابهی دارند.
◽️محققان همچنین شواهد بیشتری پیدا کردند که نشان می‌دهد مصرف بیش از حد الکل و گوشت فرآوری‌شده اثر معکوس دارد و خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
◽️در یک مطالعه گسترده در بریتانیا شواهد بیشتری بدست آمده است که رژیم غذایی حاوی کلسیم بیشتر، مثلاً مصرف یک لیوان شیر در روز، ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
◽️پژوهشگران، رژیم غذایی بیش از نیم میلیون زن را در طول ۱۶ سال تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که خوردن سبزیجات با برگ تیره، نان و شیرهای غیر لبنی حاوی کلسیم نیز اثر محافظتی مشابهی دارند.
◽️محققان همچنین شواهد بیشتری پیدا کردند که نشان می‌دهد مصرف بیش از حد الکل و گوشت فرآوری‌شده اثر معکوس دارد و خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki