🍀🌺🌼🌸

💙 مهارت های زندگی 👇

این پکیج شامل ۱۰ جلسه به صورت ویس همراه با فایل متن برای تمرین است و به شما کمک میکند تا مشکلات خود را به شکلات تبدیل کنید 😃


☘ خودآگاهی :
آگاهی از نقاط قوت و ضعف مون
آگاهی از حقوق و مسئولیتهامون
خودباوری و رشد

☘ کنترل خشم :
شناخت هیجانات خود و دیگران
و مقابله صحیح با آنها

☘ رفع استرس :
افزایش آرامش و کیفیت زندگی

☘ رفع افسردگی :
افزایش شادابی و کاهش خلق منفی

☘ جرات مندی :
گرفتن حق خود ضمن احترام به حقوق دیگران ،
رد در خواست های نابجا و جرات "نه" گفتن

☘ ارتباط موثر :
ارتباط کلامی و غیر کلامی موثر
گوش دادن اثر بخش

☘ روابط بین فردی موثر :
همکاری و مشارکت
چگونگی داشتن روابط صمیمانه
نحوه شروع و خاتمه ی رابطه

☘ مدیریت زمان :
برنامه ریزی جهت کنترل آگاهانه

☘ تفکر نقاد :
چگونگی آنالیز اطلاعات نادرست از اطلاعات درست
هر چیز را بسادگی قبول یا رد نکردن

☘ حل مسئله :
نگاه کردن به مشکلات به چشم یک فرصت و چگونگی مقابله صحیح با آنها

👨‍👩‍👧‍👦 نظر شرکت کنندگان عزیز 🥰👇
https://t.me/maharat_zeeendegi

👩‍🎓 این آموزش
به صورت ویس (mp3) و متن (pdf)

💎 سرمایه گذاری شما
برای آرامش و رشد فردی 270 هزارتومن

💢 این آموزش در کانال خصوصی تلگرام اصلی ارائه میشه ، اگه نداری نصب کن👇

https://t.me/Love_1life/135841

🥰 سفارش و شرکت در دوره ↙️
🌹 @Mind_1love
🌱