Type to search
Advanced channel search

Clone Replica Designer Clothes 1:1

Making Buying Premium Designer Replica Clothes Easier
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

مجله علمی آموزش

@Learn_Mag
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

@Learn_Ad :سفارش تبلیغات
.
تهیه و گردآوری مطالب در تمامی حوزه ها زیر نظر اساتید مجرب و از منابع معتبرصورت می‌گیرد.

.
به سادگی با جستجوی گزینه های
#سلامت
#ترفند
#بدانیم
#تغذیه
می‌توانید به تمامی مطالب کانال به دلخواه دسترسی داشته باشید.

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

مجله علمی آموزش

20 Apr, 09:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اگر قصد خرید شلوار جین دارید شاید بهتون کمک کنه

🆑 @Learn_Mag
1.7k 0 110 27
مجله علمی آموزش

19 Apr, 09:17

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اهمیت ترتیب غذا خوردن🧋

🆑 @Learn_Mag
3.1k 0 148 33
مجله علمی آموزش

18 Apr, 13:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
شنا مایک‌تایسون یکی از شناهای فوق‌العاده موثر در بهبود طرز ایستادن هست که اگه به انجامش مداومت به خرج بدین به سرعت اثرات بی‌نظیرش رو متوجه میشین

قبل از انجام حرکت، اینارو حتما بخون
- ۳۰ تکرار رو پشت هم نزنین و به ۳ ست ۱۰ تکراری تقسیمش کنین
- قبل از انجامش مفاصل کمر و شانه ها رو به خوبی گرم کنید
- حرکت رو به آرامی انجام بدین تا تمام اثراتش رو ببینید
- اگه شنا براتون سخت هست روی زانو انجامش بدین

🆑 @Learn_Mag
3.6k 0 202 31
مجله علمی آموزش

18 Apr, 11:14

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
موقع فروش طلای آب شده خیلی مراقب باشید

📚 @Academic_Library
3.3k 0 117 17
مجله علمی آموزش

17 Apr, 23:06

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
با این تکنیک عجیب ژاپنی و با صرف تنها «1 دقیقه» در روز، بعد از چند هفته به فرم بدنی ایده آل خواهید رسید!

🆑 @Learn_Mag
3.7k 0 207 35
مجله علمی آموزش

17 Apr, 14:57

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اگر شانه افتاده دارید اینو ببینید👌

🆑 @Learn_Mag
3.7k 0 193 22
مجله علمی آموزش

17 Apr, 12:54

Open in Telegram Share Report
🛑 20 علامت هشداری که کبد برایتان می فرستد

1. کم‌اشتها یا بی‌اشتها شده‌اید
2. الگوی خوابتان تغییر کرده است
3. حافظه‌تان در هشیارترین حالت خودش نیست
4. همیشه خسته‌اید
5. دچار خارش پوستی شده‌اید
6. متوجه زرد شدن چشم یا پوستتان می‌شوید
7. افزایش ناگهانی وزن را تجربهگ می‌کنید
8. یا به طور غیرمنتظره‌ای وزنتان را از دست می‌دهید
9. کف دستتان قرمز شده است
10. سینه‌هایتان رشد می‌کند
11. متوجه تغییر شخصیتتان می‌شوید
12. بدنتان به راحتی کبود می‌شود
13. دچار تورم در پاها و مچ پا می‌شوید
14. به راحتی گیج می‌شوید
15. به‌ سختی تمرکز می‌کنید
16. بیش از حد معمول دچار درد می‌شوید
17. احساس نفخ می‌کنید
18. ادرارتان رنگ تیره‌تری نسبت به همیشه دارد
19. به طور مرتب دچار لرز می‌شوید
20. چشم یا زبانتان خشک است

🆑 @Learn_Mag
4k 0 103 30
مجله علمی آموزش

16 Apr, 10:17

Open in Telegram Share Report
سایت‌هایی که کل کارهای پیجتو انجام میده

🆑 @Learn_Mag
4.4k 0 226 20
مجله علمی آموزش

15 Apr, 19:25

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
برای رفع افتادگی پلکتون
یک هفته مستمر این حرکات را به مدت20 دقیقه انجام بدید و معجزه‌اش رو ببینید.

🆑 @Learn_Mag
4.6k 0 277 21
مجله علمی آموزش

14 Apr, 11:11

Open in Telegram Share Report
یک حرکت بی نظیر برای جلوگیری از سکته!

کلا حرکت پنجه پا و راه رفتن با پنجه پا یکی از بهترین حرکات برای گردش خون در پاها «درمان واریس» و فعال بودن عصب پاها «درمان سیاتیک» هست. کمک زیاد به درمان دیابت و فشار خون، جلوگیری از لخته خون در پاها و سکته ها می کند.

🆑 @Learn_Mag
6.3k 0 217 46
مجله علمی آموزش

13 Apr, 09:05

Open in Telegram Share Report
☕️ کدام داروها را نباید با قهوه مصرف کرد؟

▫️قهوه یک نوشیدنی محبوب در دنیا است، اما مصرف آن نیاز به رعایت نکاتی دارد.

▫️از ترکیب قهوه و چای با آنتی بیوتیک‌ها خودداری شود؛ زیرا این داروها می‌توانند متابولیسم کافئین را کاهش دهند. این امر منجر به افزایش طولانی مدت سطح این ماده در خون و در نتیجه افزایش ضربان قلب و عصبی شدن می‌شود. اثرات کافئین همچنین ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد که برای کسانی که داروهای فشار خون مصرف می‌کنند، مطلوب نیست.

▫️ مصرف داروهای آلزایمر را ۲ ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد از نوشیدن قهوه توصیه می‌کند. مصرف آن ها با هم اثر سد خونی مغزی (جداکننده بین مایع برون‌سلولی مغز در سیستم اعصاب مرکزی و جریان خون گردشی در بدن) را افزایش می‌دهد و رسیدن مواد فعال به مغز را دشوارتر می‌کند.

▫️کافئین همچنین ممکن است در جذب درست داروهای پوکی استخوان، یک بیماری متابولیک استخوان، اختلال ایجاد کند. این پزشک توصیه می‌کند که پس از مصرف این داروها حدود دو ساعت از نوشیدن قهوه یا غذا خوردن اجتناب کنید.

🆑 @Learn_Mag
5.8k 0 72 36
مجله علمی آموزش

12 Apr, 15:21

Open in Telegram Share Report
اگه هنوزم فکر میکنی چی بپزم:

🆑 @Learn_Mag
5.8k 0 275 34
مجله علمی آموزش

12 Apr, 11:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
برای گردن درد این تمرین رو انجام بده

🆑 @Learn_Mag
5.8k 0 222 23
مجله علمی آموزش

12 Apr, 11:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اگر میخوای تلوزیونتو به دیوار بزنی این نکاتو رعایت کن:

۱. طول میز تلویزیون باید ۱/۵ برابر سایز تلویزیون باشه.
۲. از مرکز تلویزیون تا زمین ۱۱۰/۱۲۰فاصله باشه.
۳. فاصله مبل با تلویزیون بستگی به سایز تلویزیون داره.
مثلا برای تلویزیون سایز ۵۰اینچ بهتره ۲/۴۰ فاصله باشه.

🆑 @Learn_Mag
5.2k 0 125 12
مجله علمی آموزش

12 Apr, 08:53

Open in Telegram Share Report
🥝 خوردن کیوی هر روز صبح به مانند آسپرین عمل کرده و در سلامت قلب موثر می‌باشد، زیرا از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند.

🆑 @Learn_Mag
5.6k 0 120 42
مجله علمی آموزش

11 Apr, 21:59

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
8 نشانه‌ی کمبود منیزیم

غذاهای زیادی سرشار از منیزیم هستن که با هر بودجه‌ای میشه کمبود منیزیم رو جبران‌کرد
موز، انجیر خشک، برگ‌های زردآلو، آووکادو، انواع حبوبات و آجیل‌ها، اسفناج، شکلات تلخ و غیره سرشار از منیزیم هستن. مثلا یه موز متوسط و بزرگ بالای ۳۰ میلی‌گرم منیزیم داره

🅱 @Learn_Mag
5.7k 0 216 37
مجله علمی آموزش

11 Apr, 20:15

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اینم از اصول دنده کشی، دیدین اصلاً سخت نیست.

🆑 @Learn_Mag
4.9k 0 164 27
مجله علمی آموزش

11 Apr, 11:38

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
نکته سشوار کشیدن:

۱_زاویه گرفتن سشوار روی ریشه مو
۲_تا انتهای مو سشوار و شونه همو همراهی کنن
۳_یکم رطوبت داشته باشه مو

🆑 @Learn_Mag
5.7k 0 222 40
مجله علمی آموزش

10 Apr, 12:02

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
پشت بازوی شُل و افتاده رو تو ۱۴ روز سفت کن 🦾

این از بطری بزرگ استفاده کرده شما اگه تازه شروع کردید کوچیک بردارید...

🆑 @Learn_Mag
5.8k 0 223 24
مجله علمی آموزش

9 Apr, 10:55

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
تقویت عضلات چشم با چند حرکت ساده👌👁

در طی 24 ساعت چقدر از چشمهایتان استفاده می کنید؟
در شرایط فعلی شاید ساعتها چشمانمان به صفحه موبایل خیره است و از آن چشم بر نمیداریم.

فیلمی که می بینید، میتونه کمکی باشه که به چشمانتان ورزش دهید چون حالا حالاها باید از این چشم ها استفاده کنید.

🆑 @Learn_Mag
6.6k 0 146 21
20 last posts shown.