هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید 🙅
▪️خوردن مسکن: خونریزی گوارشی
▪️جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده»
▪️خوردن قهوه: سوزش معده
▪️آب مرکبات: آسیب جدی به معده
▪️خوابیدن: اختلال خواب
▪️ورزش: تضعیف ماهیچهها
@Jaleb
▪️خوردن مسکن: خونریزی گوارشی
▪️جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده»
▪️خوردن قهوه: سوزش معده
▪️آب مرکبات: آسیب جدی به معده
▪️خوابیدن: اختلال خواب
▪️ورزش: تضعیف ماهیچهها
@Jaleb