✍️بهترین چربی های که می تونیم برای تامین چربی بدن استفاده کنیم👇
🍫شکلات تلخ
🍘دانه ها مثل گنجد
🥑آووکادو
🥥روغن نارگیل
🐟ماهی سالمون
🫛زیتون و روغن زیتون
🥔کره انواع مغزها
🥜آجیل
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
➤𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥➜🔵@IQ_QUIIZ
🍫شکلات تلخ
🍘دانه ها مثل گنجد
🥑آووکادو
🥥روغن نارگیل
🐟ماهی سالمون
🫛زیتون و روغن زیتون
🥔کره انواع مغزها
🥜آجیل
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
➤𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥➜🔵@IQ_QUIIZ