🔺️🔻این آجیلها سرشار از پروتئین هستند
وقتی صحبت از پروتئین میشود، برخی آجیلها بیشتر از بقیه میدرخشند؛ در واقع، برخی از مغزها به اندازه تخم مرغ غنی از پروتئین هستند.
🔹️۱. بادام زمینی
🔹️۲. بادام
🔹️۳. پسته
@Golestan_Best
وقتی صحبت از پروتئین میشود، برخی آجیلها بیشتر از بقیه میدرخشند؛ در واقع، برخی از مغزها به اندازه تخم مرغ غنی از پروتئین هستند.
🔹️۱. بادام زمینی
🔹️۲. بادام
🔹️۳. پسته
@Golestan_Best