یه اصطلاح جالب به نام
: Emotional Contagion
یعنی «سرایت هیجانی»؛ حالتی که احساسات یک نفر می‌تونه بدون اینکه خودش مستقیم چیزی بگه، روی احساسات آدم‌های اطرافش اثر بذاره.
مثلاً وقتی وارد یه جمع میشی و می‌بینی همه عصبی یا مضطربن، ممکنه خودت هم بعد از مدتی همون حس رو پیدا کنی.
این موضوع فقط درباره احساسات منفی نیست؛
هیجان، آرامش، خوشحالی و حتی استرس هم می‌تونن روی فضای یک گروه اثر بذارن.
چند عامل می‌تونه این اتفاق رو بیشتر کنه:
🔸 لحن صدا و نحوه حرف زدن
🔸 حالت چهره و زبان بدن
🔸 رفتارهای تکراری
🔸 فضای کلی یک گروه یا کامیونیتی
🔸 ارتباط زیاد و مداوم با یک نفر
اما یه نکته مهم:
احساسی که از دیگران می‌گیریم، لزوماً احساس واقعی خودمون نیست.
گاهی فقط چند دقیقه از یک فضای پرتنش فاصله گرفتن باعث میشه بفهمیم حال بدی که داشتیم، بیشتر تحت تأثیر محیط بوده.
شناخت این مفهوم کمک می‌کنه قبل از اینکه احساسات دیگران رو کاملاً مال خودمون بدونیم، یه لحظه مکث کنیم و ببینیم:
«این حسی که الان دارم، واقعاً از خودمه یا از فضای اطرافم گرفتم؟»
🔗 @Friends_sm 🔥
: Emotional Contagion
یعنی «سرایت هیجانی»؛ حالتی که احساسات یک نفر می‌تونه بدون اینکه خودش مستقیم چیزی بگه، روی احساسات آدم‌های اطرافش اثر بذاره.
مثلاً وقتی وارد یه جمع میشی و می‌بینی همه عصبی یا مضطربن، ممکنه خودت هم بعد از مدتی همون حس رو پیدا کنی.
این موضوع فقط درباره احساسات منفی نیست؛
هیجان، آرامش، خوشحالی و حتی استرس هم می‌تونن روی فضای یک گروه اثر بذارن.
چند عامل می‌تونه این اتفاق رو بیشتر کنه:
🔸 لحن صدا و نحوه حرف زدن
🔸 حالت چهره و زبان بدن
🔸 رفتارهای تکراری
🔸 فضای کلی یک گروه یا کامیونیتی
🔸 ارتباط زیاد و مداوم با یک نفر
اما یه نکته مهم:
احساسی که از دیگران می‌گیریم، لزوماً احساس واقعی خودمون نیست.
گاهی فقط چند دقیقه از یک فضای پرتنش فاصله گرفتن باعث میشه بفهمیم حال بدی که داشتیم، بیشتر تحت تأثیر محیط بوده.
شناخت این مفهوم کمک می‌کنه قبل از اینکه احساسات دیگران رو کاملاً مال خودمون بدونیم، یه لحظه مکث کنیم و ببینیم:
«این حسی که الان دارم، واقعاً از خودمه یا از فضای اطرافم گرفتم؟»
🔗 @Friends_sm 🔥