ForallFitness


Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified


Similar channels

Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Posts filter




Video is unavailable for watching
Show in Telegram
چربی سوزی در منزل


"نشانه های کم خونی"

⬅️خستگی زودرس
⬅️کاهش تمرکز ذهنی
⬅️ضعف
⬅️قاشقی شدن شکل ناخن ها
⬅️تپش قلب
⬅️ریزش مو
‌⬅️کوتاهی تنفس
⬅️رنگ پریدگی
⬅️کاهش اشتها
⬅️سرگیجه
⬅️بی حسی و سردی انگشتان دست ها وپاها

➡️@ForallFitness


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🎥 ویدیو انگیزشی:

❄️ درس موفقیت جیم ران  ..


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
تمرینات برای تقویت ماهیچه های پا بوسیله ی یک جفت دمبل و یک نیمکت کوچک


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
- تمرینات #کاردیو


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔻شکم تخت و Sexy


ديگران نمی‌توانند سرنوشت شما را تغيير دهند و يا زندگی شما را كنترل كنند. تنها قدرتی كه ديگران در مقابل شما دارند، همان قدرتيست كه خودتان به آن‌ها می‌دهيد

@ForallFitness


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
من به این افراد میگم "نعمت"
خوبه که بابت وجودشون قدردان باشیم
و چه بهتر که خودمون هم برای بقیه، آدمای امن به حساب بیایم


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
☑️حرکات #کششی مناسب برای بعد تمرین

🔸این حرکات رو پشت سر هم انجام بدید. هر حرکت کششی رو به مدت 30 تا 45 ثانیه برای هرطرف بدن انجام دهید


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
رپزایی که نمیری باشگاه:


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
بدنتو بساز:

🏃‍♀


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
تمرینات برای تقویت ماهیچه های پا بوسیله ی یک جفت دمبل و یک نیمکت کوچک


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
حرکاتتو درست بزن:


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
بازوهاتو بساز:


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🎥 ویدیو انگیزشی:

🟩 زیباترین باور و احساس رو از خودتون داشته باشید


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
دستاتو بساز:


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
حرکاتتو درست بزن:


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔴حرکات فرم دهی باسن🏋️‍♀️

✔️تو خونه باسن خوش فرم بساز

@ForallFitness


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
عضله سازی کن:

20 last posts shown.

2 409

subscribers
Channel statistics