#احیا ی قلبی و ریوی (#CPR)

• احیای قلبی و ریوی رو چه زمانی انجام می‌دیم؟
زمانی که با مصدومی که تنفس نداره یا ضربانش کمه و یا اصلا ضربان نداره، مواجه می‌شیم.

• چه کار می‌کنیم؟

۱. مصدوم رو در آرام‌ترین حالت ممکن به یک‌طرف می‌خوابونیم و بعد دهانش رو باز می‌کنیم. اگر خون بالا آورده یا دندانش شکسته از دهانش خارج می‌کنیم.

۲. مصدوم رو به پشت می‌خوابونیم. بدنش باید کاملا در یک راستا باشه(یعنی مثلا سرش اصلا نباید از بدنش بالا‌تر یا پایین‌تر باشه).

۳. کنار قفسه سینه‌اش زانو می‌زنیم.

۴. دست‌هامون رو توی هم قلاب می‌کنیم (دست موثر زیر دست غیر موثر، «منظور از موثر یعنی راست‌دست یا چپ‌دست بودن»).

۵. دست‌مون رو می‌ذاریم روی جناغ قفسه‌ی سینه‌اش، بین دو نوک سینه.

۶. بدون خم شدن آرنج، فشار رو در یک راستا روی قفسه‌ی سینه وارد می‌کنیم.

۷. دست‌مون رو برنمی‌داریم اما فشار رو قطع می‌کنیم و اجازه می‌دیم قفسه‌ی سینه به حالت اولش برگرده.

۸. ۳۰ مرتبه این حرکت رو انجام می‌دیم.

۹. بعد از ۳۰ مرتبه، سراغ تنفس مصنوعی می‌ریم.

۱۰. یک دست‌مون رو روی پیشونی و یه دست‌مون رو زیر چانه می‌ذاریم و سرش رو خیلی آروم به طرف عقب و بالا می‌دیم.

۱۱. اگه فکش قفل شده و باز نمی‌شه از طریق بینی‌اش بهش تنفس می‌دیم و اگه می‌شه دهنش رو باز کرد، بینی‌اش رو گرفته و دهنش رو باز می‌کنیم.

۱۲. در حالی که چشم‌مون به قفسه سینه‌اش هست، بهش تنفس مصنوعی می‌دیم (باید قفسه‌ی سینه‌‌اش بیاد بالا).

۱۳. دو بار بهش تنفس مصنوعی می‌دیم و دوباره سی مرتبه فشار و دوبار تنفس مصنوعی رو تکرار می‌کنیم.

۱۴. این عمل(دو بار تنفس مصنوعی و سی مرتبه فشار به قفسه سینه) رو پنج بار تکرار کرده و بعد تنفس و ضربان و هوشیاری مصدوم رو چک می‌کنیم.

۱۵. در صورتی که همچنان تنفس نداشت، عمل CPR رو ادامه می‌دیم تا تنفسش برگرده.