♦️ ۱۰ اقدام اشتباه برای لاغر شدن؛ این کارها را انجام ندهید

🔹 آب میوه همیشه کارساز نیست
🔹 وعده غذایی را حذف نکنید
🔹 قبل و بعد از غذا سرکه نخورید
🔹 چربی را قطع نکنید
🔹 حذف کربوهیدرات اشتباه است
🔹 آب یخ بلای جان رژیم غذایی
🔹 تنوع غذایی فراموش نشود
🔹 ورزش بیش از حد تاثیر ندارد
🔹 با شکم خالی ورزش نکنید
🔹 هیچ قرص لاغری را امتحان نکنید


✅ آخرین خبر فارس را دنبال کنید:

🔸 تلگرام 👇
⏩ https://t.me/joinchat/lAKEOM6LZSk1NDlk

🔸واتساپ👇
⏩
https://whatsapp.com/channel/0029VaJg827ICVfq76bTb543