🔻خانوما این خوراکیارو دست کم نگیرید :
🌕بادام:تمرکزاعصاب
🌕کشمش:ضد آلزایمر
🌕مغزگردو:تقویت مفاصل
🌕جوانه:لاغر کننده وضدچروک
🌕شیر:جلوگیری ازپوکی استخوان
🌕کاهووسبزیجات:لاغری وضدجوش
🌕بادام:تمرکزاعصاب
🌕کشمش:ضد آلزایمر
🌕مغزگردو:تقویت مفاصل
🌕جوانه:لاغر کننده وضدچروک
🌕شیر:جلوگیری ازپوکی استخوان
🌕کاهووسبزیجات:لاغری وضدجوش