نکات تکمیلی و پیشنهادی:
1. محاسبهٔ دقیق کربوهیدرات برای هماهنگی با دوز انسولین:
بهتر است خانواده با آموزش صحیح، مقدار کربوهیدرات هر وعده را به‌طور دقیق‌تر (وزن‌کشی و یادداشت) محاسبه کنند تا تنظیم دوز انسولین به‌صورت بهینه صورت گیرد.
2. تنوع میوه و سبزیجات:
می‌توان در میان‌وعده‌ها تنوع میوه را تغییر داد (مثل گلابی، توت‌فرنگی، کیوی و ...) یا حتی سبزیجاتی مانند هویج خام یا خیار را به عنوان میان‌وعده سبک استفاده کرد تا ویتامین‌ها و مواد مغذی متنوع‌تری دریافت شوند.
3. مصرف آب کافی:
مصرف مایعات (خصوصاً آب ساده) در کودکان دیابتی اهمیت ویژه‌ای دارد تا هم به کنترل قند خون کمک کند و هم از ایجاد مشکلات کلیوی پیشگیری شود.
4. بررسی وزن و قد کودک به‌طور منظم:
کودکان در سنین رشد هستند و باید مطمئن شد که برنامه غذایی علاوه بر کنترل قند خون، رشد مطلوب را نیز پوشش می‌دهد. درصورت نیاز، متخصص تغذیه می‌تواند کالری و درشت‌مغذی‌ها را اصلاح کند.
5. پایش مداوم قند خون:
برای اطمینان از کنترل مناسب دیابت، اندازه‌گیری قند خون قبل و بعد از وعده‌های اصلی و گاهی بعد از میان‌وعده‌ها (با هماهنگی پزشک) توصیه می‌شود. هرگونه تغییر مهم در سطح قند خون در جلسات مشاوره با متخصص تغذیه و پزشک مطرح شود.
________________________________________
جمع‌بندی:
این برنامه غذایی، توزیع مناسبی از کربوهیدرات در طول روز داشته و از منابع غذایی متنوع و سالمی استفاده می‌کند. مقدار فیبر غذایی خوب، ترکیب پروتئین کافی، چربی سالم و زمان‌بندی مناسب وعده‌ها، همگی برای کنترل بهتر قند خون در کودک دیابتی و کمک به رشد وی مطلوب هستند. البته نیاز به هماهنگی با میزان انسولین دریافتی، سطح فعالیت بدنی و وضعیت رشد کودک وجود دارد تا در صورت نیاز، تنظیمات لازم بر اساس شرایط اختصاصی هر کودک اعمال شود.
🥦🥬🥕
عضویت در کانال آشپزخانه دیابت
@DiabetesKitchen
1. محاسبهٔ دقیق کربوهیدرات برای هماهنگی با دوز انسولین:
بهتر است خانواده با آموزش صحیح، مقدار کربوهیدرات هر وعده را به‌طور دقیق‌تر (وزن‌کشی و یادداشت) محاسبه کنند تا تنظیم دوز انسولین به‌صورت بهینه صورت گیرد.
2. تنوع میوه و سبزیجات:
می‌توان در میان‌وعده‌ها تنوع میوه را تغییر داد (مثل گلابی، توت‌فرنگی، کیوی و ...) یا حتی سبزیجاتی مانند هویج خام یا خیار را به عنوان میان‌وعده سبک استفاده کرد تا ویتامین‌ها و مواد مغذی متنوع‌تری دریافت شوند.
3. مصرف آب کافی:
مصرف مایعات (خصوصاً آب ساده) در کودکان دیابتی اهمیت ویژه‌ای دارد تا هم به کنترل قند خون کمک کند و هم از ایجاد مشکلات کلیوی پیشگیری شود.
4. بررسی وزن و قد کودک به‌طور منظم:
کودکان در سنین رشد هستند و باید مطمئن شد که برنامه غذایی علاوه بر کنترل قند خون، رشد مطلوب را نیز پوشش می‌دهد. درصورت نیاز، متخصص تغذیه می‌تواند کالری و درشت‌مغذی‌ها را اصلاح کند.
5. پایش مداوم قند خون:
برای اطمینان از کنترل مناسب دیابت، اندازه‌گیری قند خون قبل و بعد از وعده‌های اصلی و گاهی بعد از میان‌وعده‌ها (با هماهنگی پزشک) توصیه می‌شود. هرگونه تغییر مهم در سطح قند خون در جلسات مشاوره با متخصص تغذیه و پزشک مطرح شود.
________________________________________
جمع‌بندی:
این برنامه غذایی، توزیع مناسبی از کربوهیدرات در طول روز داشته و از منابع غذایی متنوع و سالمی استفاده می‌کند. مقدار فیبر غذایی خوب، ترکیب پروتئین کافی، چربی سالم و زمان‌بندی مناسب وعده‌ها، همگی برای کنترل بهتر قند خون در کودک دیابتی و کمک به رشد وی مطلوب هستند. البته نیاز به هماهنگی با میزان انسولین دریافتی، سطح فعالیت بدنی و وضعیت رشد کودک وجود دارد تا در صورت نیاز، تنظیمات لازم بر اساس شرایط اختصاصی هر کودک اعمال شود.
🥦🥬🥕
عضویت در کانال آشپزخانه دیابت
@DiabetesKitchen