🔴 استرس کنکور رو مدیریت کن!
استرس توی دوره کنکور می‌تونه به شکل‌های مختلف خودش رو نشون بده. یاد گرفتن مهارت مدیریت استرس یک فرایند نسبتا طولانیه که باید جزئی از زندگی کنکوری‌ها بشه.
❓ چرا استرس می‌گیریم؟
❓ استرس به چه شکلی ممکنه خودش رو نشون بده؟
❓ چطور می‌تونیم مدیریتش کنیم؟
❓ چه مواردی توی لایف استایل کنکور ما مهمه؟
❓ تکنیک‌های کنترل مقطعی استرس چیه؟
توی این ویدیو به همه سوالات شما پاسخ دادیم.
👈 برای دیدن ویدیو کامل کلیک کن:
👉🔗 https://youtu.be/7fPMPyKjQIU
📱 حتما کانال یوتیوب کافه‌تدریس رو سابسکرایب کن. هر سوالی داری میتونی زیر ویدیوهای یوتیوب کامنت کنی.
@cafetadris | کافه‌تدریس
استرس توی دوره کنکور می‌تونه به شکل‌های مختلف خودش رو نشون بده. یاد گرفتن مهارت مدیریت استرس یک فرایند نسبتا طولانیه که باید جزئی از زندگی کنکوری‌ها بشه.
❓ چرا استرس می‌گیریم؟
❓ استرس به چه شکلی ممکنه خودش رو نشون بده؟
❓ چطور می‌تونیم مدیریتش کنیم؟
❓ چه مواردی توی لایف استایل کنکور ما مهمه؟
❓ تکنیک‌های کنترل مقطعی استرس چیه؟
توی این ویدیو به همه سوالات شما پاسخ دادیم.
👈 برای دیدن ویدیو کامل کلیک کن:
👉🔗 https://youtu.be/7fPMPyKjQIU
📱 حتما کانال یوتیوب کافه‌تدریس رو سابسکرایب کن. هر سوالی داری میتونی زیر ویدیوهای یوتیوب کامنت کنی.
@cafetadris | کافه‌تدریس