5️⃣ دلیل نفخ که ربطی به غذا نداره❗️
😖 نفخ از تجمع گاز تو سیستم گوارش ناشی میشه و ممکنه به دلیل فاکتورهای غیرغذایی باشه، مثل
◀️ استرس: سیستم گوارش در ارتباط مداوم با مغزه و برعکس. پس استرس و اضطراب باعث میشه بدن هورمون استرس یعنی کورتیزول ترشح کنه و این میتونه منجر به نفخ و ناراحتی بشه.
◀️ عوارض جانبی دارویی: از داروهای نفخآور میشه به استروئیدها، آنتیبیوتیکها، قرصهای ضدبارداری، آسپرین، ضدالتهابهای غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن و داروهای ضد اسهال اشاره کرد. جالبه بدونید مکملهایی مثل مولتیویتامینها یا مکملهای آهن هم میتونن نفخآور باشن.
◀️ ابتلا به یک بیماری گوارشی: دیورتیکول عارضهای هست که در اون، کیسههای کوچکی تو دیواره روده بزرگ تشکیل میشه. اگه این کیسهها عفونت کنن به اون دیورتیکولیت میگن و یکی از علائم اون میتونه نفخ باشه.
◀️ عفونت: عفونتهای مجاری ادراری یا عفونت هلیکوباکتر در معده هم میتونه نفخ ایجاد کنه.
◀️ چرخه قاعدگی: نوسانات هورمونی در هورمونهای استروژن و پروژسترون هم از عوامل ایجاد نفخ هستن
💡
@Ajibe_Co