گفت: سال‌های زیادی فکر میکردم حالم خوب نیست چون؛ زندگی اونطوری که میخواستم پیش نرفته و به اهداف و آرزوهام نرسیدم

اما در جلسات تراپی با جنبه های جدیدی از خودم آشنا شدم

متوجه شدم یک آدم سرزنشگر و پرتوقع در من وجود داره که نمیذاره بدون شرط به خودم عشق بورزم!

یعنی انقدر «بایدها» و «نبایدها» رو به من گوشزد میکنه که باعث میشه هیجان‌های مثبت کمی رو تجربه کنم..

از طرف دیگه یک فرد بازنده در من وجود داره که فکر میکنه هیچوقت زندگی خوب جلوه نمیره

اما کم‌کم تونستم من «سالم» رو در درونم تقویت کنم

این من دیگه نمیخواد زندگی آرمانی داشته باشه فقط داره یاد میگیره
جنبه های مثبت و منفی خودش رو کشف کنه

📍پس؛
گاهی مشکل این نیست که زندگی ناکامی و شکست داره
مشکل اینه که نتونستیم قطب‌های متضاد خودمون رو بشناسیم.
اگر ترس هست شجاعت هم هست اگر حماقت هست خرد هم هست
اگر ناامیدی هست امید هم هست
فقط کافیه مدیریت اون‌ها رو یاد بگیریم.
#پریسا_زمانیان


🔮@zehnpooya

.