اگر میخواهید دچار آلزایمر نشوید، قبل از خواب اعداد یک تا صد را برعکس بشمارید !😴👌🏻
🔹اینکار به تقویت ذهن شما کمک میکند
🔹احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش میدهد
🔹برای آرامش در خواب هم مفید میباشد
@woorld_he
🔹اینکار به تقویت ذهن شما کمک میکند
🔹احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش میدهد
🔹برای آرامش در خواب هم مفید میباشد
@woorld_he