توصیه‌ای که دانشمندان برای بهبود سلامت روده پیشنهاد می‌کنند

براساس مطالعات جدید خوردن غذاهای سرشار از فیبر می‌تواند باکتری‌های مفید روده را تقویت کند و خطر عفونت را به طور مؤثرتری نسبت به پروبیوتیک‌ها کاهش دهد.

خانواده‌ باکتری‌های انتروباکتریاسه، به طور طبیعی در مقادیر کم؛ در میکروبیوم روده انسان سالم وجود دارد. با این حال، هنگامی که این باکتری‌ها بیش از حد رشد می‌کنند، اغلب به دلیل عواملی مانند افزایش التهاب یا مصرف مواد غذایی آلوده، می‌توانند باعث بیماری شوند.

بنابراین دانشمندان توصیه می‌کنند که خوردن غذاهای سرشار از فیبر می‌تواند از رشد باکتری‌های انتروباکتریاسه مضر جلوگیری کنند.

#پزشکی_سلامت #سلامت_روده

🌐آخرین اخبار علمی و آموزشی در

▫️@virauniversitycom
________