❇️گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است
✅گرسنگی باعث بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، استرس و غم میشود و باعث از دادن عضله می شود
✅گرسنگی باعث بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، استرس و غم میشود و باعث از دادن عضله می شود