تجد نفسك دائمًا في مواجهة قاسية ضد ما لا ترغب فيه تشعر أن جهودك للتخلص من تلك الأمور تنقلب عليك
في الحقيقة، عندما نحارب بقوة شيئًا لا نريده، نحن في الواقع نزيد من احتمالية حصوله في حياتنا.
البندول الذي يسحبنا لا يمكن هزيمته إلا من خلال بندول آخر.
تخيل أن لديك رغبة قوية في تجنب موقف معين، مثل اجتماع مزعج في العمل وكلما زادت رغبتك في تجنب هذا الاجتماع، كلما زادت احتمالية حدوثه ومواجهته بشكل متكرر القتال مع هذا الموقف يعني أنك تخصص طاقتك وتركيزك لجذبه إلى حياتك.
بدلاً من محاربة ما لا تريده، حاول تغيير طريقة تعاملك معه وتوجيه طاقتك نحو ما تريده فعلاً.
استخدم قوة بندول في صالحك لتحقيق ما ترغب به في حياتك.
مثال
إذا كنت تشعر بالإرهاق من العمل بسبب الاجتماعات المزعجة، بدلاً من التفكير بشكل مستمر في تجنبها، ركز على تحسين كفاءتك في إدارة الاجتماعات والتواصل الفعال. بتوجيه طاقتك نحو تحسين مهاراتك، او عمل نشاط خلال الاجتماع يكسر الجدية ستجد أنك تحقق نتائج أفضل وتشعر بضغط أقل.
هل اسبق وحدث معك مثل هذه الموالقف؟
#ريم_سعد_الدين
في الحقيقة، عندما نحارب بقوة شيئًا لا نريده، نحن في الواقع نزيد من احتمالية حصوله في حياتنا.
البندول الذي يسحبنا لا يمكن هزيمته إلا من خلال بندول آخر.
تخيل أن لديك رغبة قوية في تجنب موقف معين، مثل اجتماع مزعج في العمل وكلما زادت رغبتك في تجنب هذا الاجتماع، كلما زادت احتمالية حدوثه ومواجهته بشكل متكرر القتال مع هذا الموقف يعني أنك تخصص طاقتك وتركيزك لجذبه إلى حياتك.
بدلاً من محاربة ما لا تريده، حاول تغيير طريقة تعاملك معه وتوجيه طاقتك نحو ما تريده فعلاً.
استخدم قوة بندول في صالحك لتحقيق ما ترغب به في حياتك.
مثال
إذا كنت تشعر بالإرهاق من العمل بسبب الاجتماعات المزعجة، بدلاً من التفكير بشكل مستمر في تجنبها، ركز على تحسين كفاءتك في إدارة الاجتماعات والتواصل الفعال. بتوجيه طاقتك نحو تحسين مهاراتك، او عمل نشاط خلال الاجتماع يكسر الجدية ستجد أنك تحقق نتائج أفضل وتشعر بضغط أقل.
هل اسبق وحدث معك مثل هذه الموالقف؟
#ريم_سعد_الدين