💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠     
        
#موضوع

✅‌ همسرم، احساساتم را درک نمیکنه، چه کنم؟

#بخش_اول

🌀تکلیف‌تان را با خودتان مشخص کنید
قبل از اینکه بخواهید #دیگران شما را درک کنند، خودتان باید بدانید دقیقا چه احساسی دارید و چه می‌خواهید. خیلی از اوقات وقتی با مراجعینی که از درک نشدن ناراضی هستند صحبت می‌کنیم، #متوجه می‌شوند حتی خودشان نیز نمی‌دانند دنبال چه هستند و چه می‌خواهند چه برسد که این انتظار را از همسرشان داشته باشند.
#مثلا خانمی از اینکه همسرش خستگی او را درک نمی‌کند مراجع می‌کند و پس از بررسی جزئیات موضوع به این نتیجه می‌رسد خواسته اصلی اش این است که کمتر به منزل مادر شوهرش رفتار و آمد کنند. #بنابراین قبل از هرگونه ابراز احساسات و هیجاناتی مطمئن شوید دلیل الی این ابراز هیجان چیست و در بیان آن صادق باشید.


🌀در بیان خواسته‌ها و احساسات‌تان صادق باشید!
انسان‌ها به صورت ذاتی توانایی تشخیص هیجانات مختلف را دارند هر چند این توانایی در افراد مختلف متفاوت است. وقتی شما در حال تجربه احساسات حسادت باشید #اما بخواهید وانمود کنید درگیر بی‌تفاوتی هستید، تناقض موجود در حالات شما طرف مقابل را گیج می‌کند. #بنابراین بدون هیچ گونه سیاستی، با همسرتان صادق باشید و احساسات خود را صادقانه با او در میان بگذارید.

این مبحث ادامه دارد...

💠
♥️
🔹
 🔸 @ravanshenasi_khianat
💠