Type to search
Advanced channel search

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

💪مربی خودت باش

@morabie_khodet_bash
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

رژیم و برنامه توسط خانم سیما فراهانی👇
@Sima_Gf1373
نتیجه شاگردان👇
@Sport_world4
کانال اصلی ما
@Sport_world

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

💪مربی خودت باش

4 Feb, 16:35

Open in Telegram Share Report
چرا هیچ زنی راضی نمیشه شوهرش عضو این کانال بشه 😳
هر زنی عضو این کانال شده زندگیش دگرگون شده
یعنی چی میتونه باشه 👇

https://t.me/+FLedec1viEM1MzM0

چیزی نمیگم خودتون ببینید 👆
59 0 1
💪مربی خودت باش

4 Feb, 08:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅ پلانک کیک بک پاصاف با کش

🔻هدف کل بدن

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
586 0 16 10
💪مربی خودت باش

4 Feb, 00:17

Open in Telegram Share Report
🎀 پرپشت کردن و حجیم کردن موی بانوان فقط در ۵ دقیقه
👇👇
https://t.me/+FLedec1viEM1MzM0
800 0 3
💪مربی خودت باش

4 Feb, 00:16

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅خارج پا صفحه ایستاده

🔻خارج پا کش ۹۰درجه خوابیده
🔻هدف باسن و خارج پا

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
755 0 18 11
💪مربی خودت باش

2 Feb, 17:10

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
پشت بازو کش از بغل بالای سر

هدف پشت بازو

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
1.5k 0 30 20
💪مربی خودت باش

1 Feb, 15:46

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅شکم روسی

🔻هدف شکم و پهلو

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
2k 0 46 22
💪مربی خودت باش

31 Jan, 08:33

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅زیرشکم اصلاحی تک پا

🔻هدف مخصوص افراد با مشکلات کمری

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
2.5k 0 57 23
💪مربی خودت باش

29 Jan, 06:33

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅بک فلای ۹۰ درجه نشسته

🔻هدف پشت و حرکات اصلاحی
🔻مخصوص افراد با قوز پشتی

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
3.1k 0 67 25
💪مربی خودت باش

27 Jan, 18:28

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅ فیله لترال خوابیده به شکم

🔻هدف پشت و فیله ها

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
3.5k 0 52 30
💪مربی خودت باش

27 Jan, 01:23

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅تمرینات ۲نفره به صورت پیشرفته و مبتدی

🔻نی آپ روی صندلی

🔻هدف ران و باسن

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
3.6k 0 40 23
💪مربی خودت باش

24 Jan, 07:32

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅نشر جانب با کش مینی لوپ

🔻 هدف سرشانه

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
4.5k 0 51 29
💪مربی خودت باش

21 Jan, 07:33

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅پهلو فلکشن خوابیده روی زمین

🔻هدف پهلو

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
5.3k 0 66 34
💪مربی خودت باش

21 Jan, 00:16

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅پروانه ترکیب با مقاومت کش تک دست

🔻هدف کل بدن

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
4.9k 0 34 23
💪مربی خودت باش

20 Jan, 16:21

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅زیرشکم تمرکزی تک پا صاف با کش

🔻هدف شکم

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
4.7k 0 87 31
💪مربی خودت باش

19 Jan, 01:44

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅شکم کرال ترکیب با سرشانه ایستا صفحه

🔻هدف شکم و سرشانه

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
4.6k 0 80 28
💪مربی خودت باش

18 Jan, 00:32

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅سوپاین ترکی با کرانچ تک پا صاف

🔻هدف عضلات کور

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
4.7k 0 59 26
💪مربی خودت باش

16 Jan, 02:18

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅سوپاین ترکیب با کرانچ پا صاف

🔻هدف عضلات کور

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
5.3k 0 49 28
💪مربی خودت باش

15 Jan, 00:22

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅کرانچ پا جمع دست روی ارتفاع

🔻 هدف شکم

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
5.6k 0 88 32
💪مربی خودت باش

14 Jan, 08:03

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅شبیه ساز تمرینات باشگاه در خانه

🔻لت دستگاه: زیربغل کش از بالا
🔻هدف زیربغل

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
5.2k 0 48 22
💪مربی خودت باش

13 Jan, 23:13

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅خارج پا دمبل صندلی

🔻هدف باسن و خارج ران

🔻مربی خودت باش 💪

@morabie_khodet_bash
5k 0 56 25
20 last posts shown.