🦋
#آسانا #یوگا
✅ از اين حركات مي توان براي ايجاد كشش و تقويت ماهيچه هاي كمربند لگني ، شانه اي و ستون مهره ها، استفاده كرد
🆑 @healthy_yoga 🌸🍃
#آسانا #یوگا
✅ از اين حركات مي توان براي ايجاد كشش و تقويت ماهيچه هاي كمربند لگني ، شانه اي و ستون مهره ها، استفاده كرد
🆑 @healthy_yoga 🌸🍃