🤏میوه‌هایی که برای سلامت کلیه‌ها مفید هستند و در فصل زمستان در ایران یافت می‌شوند، شامل موارد زیر هستند:

🍎سیب: غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر، سیب به کاهش التهاب و بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک می‌کند.

🍊پرتقال: این میوه منبع خوبی از ویتامین C و پتاسیم است و به دفع سموم از بدن و حفظ سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند.

🩸انار: با خواص آنتی‌اکسیدانی بالا، انار به بهبود سلامت کلیه‌ها و کاهش خطر بیماری‌های کلیوی کمک می‌کند.

🥝کیوی: سرشار از ویتامین C و فیبر، کیوی به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک می‌کند.

🍐گلابی: با محتوای بالای آب و فیبر، گلابی به هیدراته نگه‌داشتن بدن و کاهش بار روی کلیه‌ها کمک می‌کند.

گنجاندن این میوه‌ها در رژیم غذایی می‌تواند به بهبود عملکرد کلیه‌ها و حفظ سلامت عمومی کمک کند.

برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇

😍 @followfitt