دلایل استاپ وزنی:

شما محرومیت از خواب دارید
تمرین سخت را بهانه‌ای برای خوردن می کنید
شما وعده های کوچک را در دفعات بسیار می خورید
شما مقادیر زیادی قند می خورید
تیروئید شما مشکل دارد
شما استرس دارید
شما بیش از حد تمرین میکنید
شما چربی کافی نمی خورید
شما دچار کمبود ویتامین دی هستید
شما خیلی دیر غذا می خورید
بدن شما سمی است
آب کافی نمی خورید