#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر(قسمت ۴۰)
❇️روشهای کسب آرامش را به کودکان آموزش دهید.
به خود و کودک خود بیاموزید تا در برابر موقعیتها و احساسات مملو از فشار روانی، واکنش دیگری نشان دهد. در اینجا روشهای اصلی که هم برای افراد بالغ و هم برای کودکان مؤثرند آورده شده اند. قبل از شروع کردن همه را بخوانید ، آرام پیش بروید و مراحل پیشرفته را پس از طی مراحل اولیه بر آن بیفزایید. با صدایی آرام و متین به کودک خود آموزش دهید. توضیحات ما در پرانتز ذکر شده است و دستورها و آموزشهای شما به کودک در داخل "گیومه" آمده است.
⚜ تکنیک زمان سکوت⏳️ ⚜
قصد شما این است که به کودک آموزش دهید تا چند دقیقه به ازای هر سال کودک، یک دقیقه - به آرامی دراز بکشد. از یک کرونومتر استفاده کنید تا کودک بداند، چند دقیقه توانسته ساکت باشد.
" می خوام روی تخت خواب یا زمین دراز بکشی حالا چشماتو ببند. ببینیم چقدر می تونی ساکت بمونی ؟ منتظر شوید. آفرین چند دقیقه است که تو تونستی ساکت بمونی.."
(کنار کودک خود بخوابید تا نشان دهید در نظر شما اهمیت روشهای حفظ آرامش و همین طور ایجاد حس نزدیکی چقدر زیاد است زمان را با گوش دادن به موسیقی راه رفتن خیالی و یا روشهای دیگر طولانی کنید.)
⚜⚜⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
@childeducation
اثر استفن گاربر(قسمت ۴۰)
❇️روشهای کسب آرامش را به کودکان آموزش دهید.
به خود و کودک خود بیاموزید تا در برابر موقعیتها و احساسات مملو از فشار روانی، واکنش دیگری نشان دهد. در اینجا روشهای اصلی که هم برای افراد بالغ و هم برای کودکان مؤثرند آورده شده اند. قبل از شروع کردن همه را بخوانید ، آرام پیش بروید و مراحل پیشرفته را پس از طی مراحل اولیه بر آن بیفزایید. با صدایی آرام و متین به کودک خود آموزش دهید. توضیحات ما در پرانتز ذکر شده است و دستورها و آموزشهای شما به کودک در داخل "گیومه" آمده است.
⚜ تکنیک زمان سکوت⏳️ ⚜
قصد شما این است که به کودک آموزش دهید تا چند دقیقه به ازای هر سال کودک، یک دقیقه - به آرامی دراز بکشد. از یک کرونومتر استفاده کنید تا کودک بداند، چند دقیقه توانسته ساکت باشد.
" می خوام روی تخت خواب یا زمین دراز بکشی حالا چشماتو ببند. ببینیم چقدر می تونی ساکت بمونی ؟ منتظر شوید. آفرین چند دقیقه است که تو تونستی ساکت بمونی.."
(کنار کودک خود بخوابید تا نشان دهید در نظر شما اهمیت روشهای حفظ آرامش و همین طور ایجاد حس نزدیکی چقدر زیاد است زمان را با گوش دادن به موسیقی راه رفتن خیالی و یا روشهای دیگر طولانی کنید.)
⚜⚜⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
@childeducation