چگونه از سفید شدن
زودرس موهایمان جلوگیری کنیم؟
👈تغییر عادات می تواند روند سفید شدن موها را به تاخیر بیاندازد. علاوه بر این تغذیه نیز نقش مهمی در جلوگیری از سفید شدن زودرس موها دارد. بنابراین با تغییر برخی عادات و همچنین انتخاب یک رژیم غذایی سالم می توان حتی موهای سفید را به رنگ قبلی شان برگرداند.
▪️سیگار نکشیم
▪️اجتناب از مصرف بیش از حد تنقلات و قهوه
▫️استرس را از خود دور کنید
▫️ورزش کنید
▪️رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید
▪️استفاده از مکمل ها
🍎 مجله پزشکی دکترآز
🍎 @Dr_0z
زودرس موهایمان جلوگیری کنیم؟
👈تغییر عادات می تواند روند سفید شدن موها را به تاخیر بیاندازد. علاوه بر این تغذیه نیز نقش مهمی در جلوگیری از سفید شدن زودرس موها دارد. بنابراین با تغییر برخی عادات و همچنین انتخاب یک رژیم غذایی سالم می توان حتی موهای سفید را به رنگ قبلی شان برگرداند.
▪️سیگار نکشیم
▪️اجتناب از مصرف بیش از حد تنقلات و قهوه
▫️استرس را از خود دور کنید
▫️ورزش کنید
▪️رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید
▪️استفاده از مکمل ها
🍎 مجله پزشکی دکترآز
🍎 @Dr_0z