Dr.oz

@Dr_0z

Channel's geo and language: Iran, Persian

Category: not specified

🍎مجله پزشکی دکتر آز

🕊️

Related channels

Channel's geo and language

Iran, Persian

Dr.oz

1 Nov, 16:44

#معرفی_ایردراپ

🔴جانشین dogs اومد!/ paws رو استارت کن

🔷دوستانی که اهل ایردراپ ها هستید این ایردراپ رو از دست ندید 👌

🔶در واقع ایردراپ PAWS با توجه به تعداد نات کوین، داگز و همستر دریافتی شما از روز اول و همچنین میزان سن همان اکانت تلگرام توکن میده

🔹یادتون نرفته که بین ایردراپا، چقدر داگز عملکرد خوبی داشت؟ و مهمتر از اون وقتی هم ازمون نگرفت!

همین الان رو لینک زیر بزن

👇👇👇👇

https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=F3KL5xEH

1k 0 3 2

Dr.oz

1 Nov, 16:42

خواص رب انار

👈 برای تصفیه خون از چربی و کلسترول، هر روز یک قاشق رب انار بخورید.

👈رب انار سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود.

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

1.1k 0 30 5

Dr.oz

1 Nov, 16:42

شیر:
🔸بهترین ساعت مصرف شیر:شب
🔹بهترین نوع مصرف شیر: شیرگرم
🔸بهترین شیر برای استخوان‌:شیر کمچرب
🔹بهترین شیربرای وزن گیری:شیرپرچرب
🔸بهترین رقیب شیر:تخم شربتی، بروکلی
🔹بدترین دشمن شیر:آهن وقطره آهن

⁣⁣ 🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

1k 0 23 8

Dr.oz

9 Oct, 15:14

تشنگی و آسیب‌هایی که برای رفع تشنگی به کلیه و کودکان و استخوان‌ها وارد می‌کنیم

▪️بدترین کار ممکن هنگام تشنگی: مصرف نوشابه، در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها می‌زند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود.

▫️نوشابه رفع تشنگی نکرده بلکه عطش را بیشتر می‌کند. مصرف نوشابه در کودکان، قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. از نوشیدنی‌های طبیعی و سالم مثل شربت بیدمشک نعناع، گلاب، سرکه شیره، خاکشیر، بهارنارنج، گل محمدی سکنجبین و.. استفاده کنید.

🍎 مجله پزشکی دکترآز

@Dr_0z

5.3k 0 97 30

Dr.oz

9 Oct, 15:13

اگر کنار غذا، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته؟

▫️کودکان: افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم
▫️خانوم‌ها: کاهش عفونت‌های رحمی
▫️آقایان: جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان

▫️مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد.

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

4.8k 0 74 21

Dr.oz

26 Sep, 23:33

خانم هاییکه قهوه برای آنها مضر است!

🔸زنان کم خون
🔸زنان باردار و شیرده
🔸زنان استرسی
🔸زنان دارای تپش قلب
🔸در معرض پوکی استخوان
🔸زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

8k 0 170 47

Dr.oz

26 Sep, 23:30

⭐️ میجر به 30 میلیون نفر رسید

🪙 این یک نتیجه‌ی باورنکردنی است. فعالیت شما ما را بیشتر و بیشتر خوشحال می کند. لیست توکن به زودی انجام می شود. به این معنی که نوبت ما خواهد بود که شما را خوشحال کنیم!

🌟 ۱۰۰ بازیکن برتر جوایز ماه آگوست خود را دریافت کرده اند و در مورد بقیه: نا امید نشوید! ما برترین های هفتگی و ماهانه را حذف کرده‌ایم و تنها تابلوی امتیازات کلی باقی می‌ماند، جایی که می‌توانید فوراً ببینید که چه تعداد توکن MAJOR$ دریافت خواهید کرد.

🌟 یادت باشه، رتبه‌ی شما = توکن آینده!

ورود👇👇👇

https://t.me/major/start?startapp=512028933

6.8k 0 3 13

Dr.oz

26 Sep, 17:29

مادران شیرده در خوردن سیر زیاده روی نکنند.

✍🏻 خوردن سیر باعث تغییر مزه شیر می شود که ممکن است نوزاد از خوردن شیر صرف نظر کند پس در میزان استفاده ان دقت کنید.

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

5.3k 0 15 18

Dr.oz

24 Sep, 22:14

سلامت استخوان

🔻👈گندم سیاه غنی از سلنیوم و روی است که هر دوی آنها مواد معدنی هستند که بدن برای تشکیل استخوان‌های قوی و ادامه رشد مجدد استخوان‌های آسیب دیده و یا تخریب شده با بالا رفتن سن، نیاز دارد. سلنیوم دندان‌ها و ناخنها را نیز تقویت میکند.

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

5.1k 0 59 31

Dr.oz

24 Sep, 22:14

پودر سنجد با هسته برای پوکی استخوان وتقویت استخوانها مفید است

به خاطر غنی بودن آن از املاح
کلسیم ومنیزیم میباشد
یک قاشق پودر سنجد یک قاشق عسل
یک لیوان شیربعد از شام میل شود

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

6.3k 0 105 39

Dr.oz

21 Sep, 23:22

شلغم از بهترینهای پاییز با طبیعت گرم و تر👌

🔸خونساز
🔹درمان سرماخوردگی
🔸رفع سرفه و نرمی سینه
🔹ادرار آور رفع فضولات بدن
🔸تقویت قوای باروری

⚠️افرادی که مشکل تیروئید دارند پرهیز کنند.

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

6.7k 0 113 42

Dr.oz

4 Apr, 11:07

فواید نخود سبز

🔸 مفید برای یبوست - سرشار از ویتامین K
🔸 تقویت سیستم ایمنی - کاهش دهنده کلسترول
🔸 موجب رفع کم خونی و آهن - از آلزایمر و آرتروز پیشگیری می کند
🔸 کالری کم نخود سبز به کسانی که قصد کاهش وزن دارند کمک میکند
🔸 آهن و ویتامین C موجود در نخود فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود
🔸 کمک به تولید انرژی در بدن، عملکرد سیستم عصبی و سوخت و ساز کربوهیدارت ها
🔸 قند خون را به آرامی در خون به جریان میاورد، که باعث قابت ماندن سطح انرژی در بدن میشود

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

22.6k 0 288 102

Dr.oz

4 Apr, 11:07

❗️باهم نخورین👇

🔸از خوردن تخم مرغ ب همراه تن ماهی خودداری کنید

🔸بدانید که خوردن همزمان ماهی و تخم مرغ👉 قولنج بادبواسیر و دندان درد به وجود می آورند

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

18.7k 0 136 39

Dr.oz

4 Apr, 11:07

#پیام_سلامتی

✅خواص تخم پرندگان

🐣تخم بلدرچین👈 بمب ویتامین کودک(زبان باز کن)
🐣تخم شترمرغ👈 رفع کمخونی و محافظ زنان باردار
🐣تخم بوقلمون👈تقویت سیستم ایمنی
🐣تخم اردک👈ضدسرطان، تقویت هوش و معدن ویتامین D

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

15k 0 151 39

Dr.oz

3 Apr, 22:53

🍏عسل و دارچین بخورید تا قلبتان سالم بماند

محتوای آنتی اکسیدانی عسل به پیشگیری از تنگ شدن شریان ها کمک می کند. دارچین نیز به واسطه خواص ضد التهابی در حفاظت از قلب و شریان های اطراف آن در برابر آسیب موثر عمل می کند.هر دو ماده گردش خون را تحریک می کنند وبرای کاهش کلسترول LDL مفیدند.

با کاهش کلسترول، جریان خون راحت‌تر می‌تواند در تمام بدن جریان پیدا کند و در نتیجه مواد مغذی مهم به سراسر بدن منتقل می‌شوند. این شرایط باعث می‌شود بدن فعال بماند و تحت کنترل باشد.

🍎 مجله پزشکی دکتر آز

🍎 @Dr_0z

12.2k 0 161 48

Dr.oz

3 Apr, 22:53

چگونه از سفید شدن
زودرس موهایمان جلوگیری کنیم؟

👈تغییر عادات می تواند روند سفید شدن موها را به تاخیر بیاندازد. علاوه بر این تغذیه نیز نقش مهمی در جلوگیری از سفید شدن زودرس موها دارد. بنابراین با تغییر برخی عادات و همچنین انتخاب یک رژیم غذایی سالم می توان حتی موهای سفید را به رنگ قبلی شان برگرداند.

▪️سیگار نکشیم
▪️اجتناب از مصرف بیش از حد تنقلات و قهوه
▫️استرس را از خود دور کنید
▫️ورزش کنید
▪️رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید
▪️استفاده از مکمل ها

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

9.8k 0 90 47

Dr.oz

3 Apr, 22:53

🔺عذاهای مفید برای چشم

🔸نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا
البته خنک نه یخ ونه آبی که در آن یخ باشد
آب باید در یخچال خنک شود
🔸استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج. زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه،
🔸مهمترین توصیه برای محافظت از چشم
کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است
آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند

🍎 مجله پزشکی دکتر آز

🍎 @Dr_0z

10.6k 0 153 46

Dr.oz

23 Oct 2023, 11:30

فواید کشمش برای خانوم ها

خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش :

ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند
عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد
از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند
از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند
فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد.

🍎 مجله پزشکی دکتر آز

🍎 @Dr_0z

26k 0 535 131

Dr.oz

23 Oct 2023, 11:30

🍊 پرتقال خونی در

🔸ایمنی بدن
🔸درمان بیماری ها
🔸و تضمین سلامتی
موثرتر از نوع معـمولی آن است❗️

👈 پرتقال با گوشت و ماهی سازگار نیست ،4 ساعت بعد از خوردن ماهی خورده شود

🍎 مجله پزشکی دکتر آز

🍎 @Dr_0z

16.7k 0 116 48

Dr.oz

23 Oct 2023, 11:30

✨🌾خواص گندم برای کودکان

✓ برای تقویت کودکان حتما در وعده های غذایی از گندم استفاده کنید.

✓ رژیم غذایی مبتنی بر گندم خطر ابتلا به آسم در کودکان را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.

✓ مصرف گندم و شاهدانه به دلیل اینکه شاهدانه حاوی نسبت خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که برای کودکان بسیار مفید می باشد و پروتئین و آهن موجود در این ماده غذایی به رشد کودکان کمک می کند.

🍎 مجله پزشکی دکتر آز

🍎 @Dr_0z