فواید شگفت انگیز طناب زدن:
🔹کاهش استرس
🔹دفع سموم بدن
🔹تقویت عضلات
🔹تقویت قلب و عروق
🔹افزایش جریان خون
🔹افزایش ظرفیت ریه ها
👈🏻 طناب زدن فواید دویدن را دارد.
@factmact20
🔹کاهش استرس
🔹دفع سموم بدن
🔹تقویت عضلات
🔹تقویت قلب و عروق
🔹افزایش جریان خون
🔹افزایش ظرفیت ریه ها
👈🏻 طناب زدن فواید دویدن را دارد.
@factmact20