· كيف تؤدي العولمة والتكنولوجيا إلى زيادة فرص المتعة المفرطة، والتي تساهم بدورها في تحفيز سلوكيات الإدمان.

· دور الدماغ في التكيف مع التحفيز المستمر وكيف ينتهي الأمر بالتعرض إلى حالة من الاعتماد والإفراط.

· كيفية استعادة التوازن من خلال الامتناع عن بعض هذه المحفزات المفرطة وما يسمى ب “صيام الدوبامين”.

· الكتاب يجمع بين أحدث الأبحاث العلمية في مجال علم الأعصاب وقصص ملهمة عن التعافي من الإدمان، ويقدم نصائح عملية لكيفية الحد من استهلاك المتع المفرطة في حياتنا اليومية.