کانال شکرگزاری


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha


🍀 ارتعاش | قانون جذب | شکرگزاری
♥️ آیدی جهت اطلاع و شرکت در کلاس #جذب_عشق_خاص و #ایده_آل
👉 ♥️ @QteGop
🌟 مدرس و طراح انواع مراقبه: استاد رضـا نــوری
💯 اینستاگرام
https://www.instagram.com/jomletakidi
https://www.instagram.com/erteash_rozaneh

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Statistika
Postlar filtri


❣ #روزانه

خدا کند یک اتفاق خوب بیافتد وسط زندگی مان. آری همین جا وسط بی حوصلگی های روزانه مان، نگرانی های شبانه وسط زخم های دلمان آنجا که زندگی را هیچ وقت زندگی نکردیم یک اتفاق خوب بیافتد انقدر خوب که خاطرات سالها جنگیدن و خواستن و نرسیدن از یادمان برود آنگونه که یک اتفاق خوب همین الان، همین ساعت همین حالا از پشت کوه های صبرمان طلوع کند طلوعی که غروبش غروب همه ی غصه هایمان باشد برای همیشه .!

〰〰🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


〰〰🌞🌞〰🌩🌩〰🌞🌞〰〰

🌿 جملات تأکیدی قدرتمند برای پاکسازی انرژی ، افکار و احساسات بازدارنده :

💞 تجسم کنید نوری الهی از بالای سر بر وجود شما جاری میشه و تمام ذهن ‌و قلب و وجود شما رو پاک و لبریز از عشق و اطمینان میکنه. این جملات تاکیدی رو زیر لب زمزمه کنید :

⭐️ من لبریز از عشق و ایمان هستم
⭐️ نور و عشق الهی درون من است
⭐️ میدونم که بهترین راه‌ ها گشوده میشن و بهترین افراد سر راهم قرار میگیرن
⭐️ من رها هستم و همه چیز رو به خداوند میسپارم
⭐️ من رها هستم، من رها هست، من رها هستم

〰〰🌞🌞〰🌩🌩〰🌞🌞〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


کانال شکرگزاری dan repost
✅ دریافت #کد_مالی_اختصاصی

بچه ها از پست آخر پیج غافل نشید
اسم خودتون و اسم شغلتون رو دایرکت کنید و دستورالعمل خاص خودتون رو برای کد مالی بگیرید

https://www.instagram.com/reel/DG8rUQmsly5/?igsh=YWlrbjVzd2cyOWZv


🛎 تکنیک برون ریزی ذهن آشفته و ناآرام

💯 هر گاه احساس کردید که ذهن تان آرام نیست و نگران هستید ،‌ ابتدا عمیقا عمل بازدم را انجام دهید. در این تکنیک همیشه با باز دم شروع کنید و تا آنجا که میتوانید عمیقا عمل بازدم خود را انجام داده و تمامی هوای موجود در ریه های خود را بیرون بریزید

🎀 با این برون ریزی ، احساسات شما نیز بیرون میریزند زیرا همه چیز با تنفس شما در ارتباط است.

💯 پس از این بازدم عمیق هنگامی که شکم شما به سمت ستون فقرات کشیده شده است ، برای چند ثانیه حبس بازدم داشته و صبر کنید و بعد از آن عمل دم را به طور عمیق انجام دهید

💯 دوباره برای چند ثانیه حبس دم داشته و صبر کنید.مدت زمان توقف میان دم و بازدم در این تکنیک باید مساوی باشد. به همین ترتیب دم و بازدم خود را ادامه دهید و از تنفس خود یک ریتم بسازید

💯 پس از چند دقیقه احساس خواهید کرد تمامی وجود شما تغییر کرده و حالت مضطرب و نگران گونه قبلی شما ناپدید شد، شما احساس و حال خوب جدیدی را بر وجود خود حاکم خواهید دید

〰〰🎀🎀〰🎀🎀〰🎀🎀〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


📕 #برشی_از_یک_کتاب

نه تنها شما همان می‌شوید که به آن فکر می‌کنید، بلکه جهان نیز همان می‌شود که درباره‌اش فکر می‌کنید

افرادی که زندگی را آوردگاه رنج و محنت تلقی می‌کنند، در برابر انواری که ممکن است زندگیشان را نورانی و درخشان کند، نابینا می‌شوند!

به عکس، افرادی که نور و درخشندگی جهان را می‌بینند، حتی نقاط ظلمانی و تاریک را، نور بالقوه به شمار می‌آورند...

📚 #اعجاز_واقعی
👤 #وین_دایر

〰〰🎀🎀〰🎀🎀〰🎀🎀〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


❣ #نکته_جذب_امروز

چیزی که کس دیگه ای داره یا کاری که هرکس دیگه ای انجام میده هیچ تاثیری روی شما نداره و بهتون مربوط نیست. تنها چیزی که روی تجربه ی فیزیکی شما اثر میزاره نوع استفادتون از انرژی غیر فیزیکی بوسیله افکارتونه

کمبود یا فراوانیِ اون، در تجربه شما هیچ ربطی به چیزی که کسی داره یا کاری که داره میکنه نداره فقط مربوط به نوع نگاه خودتون میشه. فقط مربوط میشه به افکاری که دارید

اگر میخواید وضعیت فراوانیتون زیر و رو بشه باید شروع به گفتن یک داستان متفاوت کنید 🌿

〰〰🎀🎀〰🎀🎀〰🎀🎀〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
〰〰🌞〰🌞⛈⛈🌞〰🌞〰〰

💞
#ارتعاش_امروز

من در آرامش و صلح کامل با خود و جهان هستم، ذهن من آرام و قلبم سرشار از عشق است. من اجازه میدهم آرامش درونی مرا هدایت کند. با هر نفس عمیق به آرامش بیشتری دست می یابم

من منبع بی پایان صلح و آرامش هستم
♥️

〰〰🌞〰🌞⛈⛈🌞〰🌞〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


✅ دریافت #کد_مالی_اختصاصی

بچه ها از پست آخر پیج غافل نشید
اسم خودتون و اسم شغلتون رو دایرکت کنید و دستورالعمل خاص خودتون رو برای کد مالی بگیرید

https://www.instagram.com/reel/DG8rUQmsly5/?igsh=YWlrbjVzd2cyOWZv


🌀 #فرکانس_درمانی

🌼 فرکانس 417 هرتز
پاکسازی خانه ، ذهن و بدن از انرژی های منفی  مدیتیشن ، آرامشبخش

〰〰🌼🌼🌼〰🌼🌼🌼〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


🛎 تکنیک معجزه‌ آسا جذب خواسته‌ها

🌼 این تکنیک کلا سه تا سه دقیقه زمان می بره. هر روز صبح که از خواب بیدار میشم، سه دقیقه اول جلوی آینه میرم و با عشق به خودم و خدا می‌گم :

⭐️ خدایا ، من می‌خوام ( خواسته‌هام رو میگم) ⭐️

🌿 بعد ، سه دقیقه دوم بازم جلوی آینه میرم و میگم :

⭐️ خدایا، ممنونم که به لطف و کرمت، من به (خواسته‌هام رو میگم) رسیدم ⭐️

🌼 و در نهایت، سه دقیقه سوم چشمام رو می‌بندم و تصور می‌کنم که خواسته‌ هام محقق شده‌اند

💯 نکته مهم اینه که در سه دقیقه اول ، خواسته‌ هات رو به صورت واضح و با اطمینان بیان کنی و در سه دقیقه دوم، بابت دریافت خواسته‌هات از خدا سپاسگزار باشی و در سه دقیقه سوم ، خودت رو در موقعیتی که خواسته‌هات محقق شده‌اند، تصور کنی

🌿 اگه دنبال یه راه حل عالی برای رسیدن به خواسته‌هاتون هستین، حتما این تکنیک رو امتحان کنید

〰〰🌼🌼🌼〰🌼🌼🌼〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


📕 #برشی_از_یک_کتاب

تصمیم بگیرید که چه میخواهید بعد روی آن تمرکز کنید. این فرآیند خلقت است. از لحظه ای که شروع میکنید به درست فکر کردن چیزی وجود دارد که شما را هدایت میکند و جهت را نشان میدهد

بخواهید بهترین باشید. با لذت زندگی کنید. هیچ چیز نمیتواند حق ویژه زندگی شاد شما را انکار کند و هیچ چیز در آینده نمیتواند به غیر از لذت و شادی را برایتان به ارمغان بیاورد. یاد بگیرید فقط عالی ترینها و بهترین ها را در تجارب و امور روزمره پیدا کنید. آنها را باور کنید ، در موردشان فکر کنید بعد منتظر وقوع و تجلی آنها باشید

📚 #راز
✍ #راندا_برن

〰〰🌼🌼🌼〰🌼🌼🌼〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


❣ #پیام_امروز

هرگاه افکار مثبت داشته باشید، استعدادهای ذهنی و نیروهای درونی شما فعال می شوند و هرگاه افکار منفی و مخرب بر شما چیره شود ، نیروها و استعداهایتان سرکوب شده و باعث شکست شما میگردد . وقتی می بینید که در احساسات منفی غرق شده اید ، می توانید خیلی ساده از آن خارج شوید. کافی است به یک چیز زیبا فکر کنید یا مشغول کاری زیبا شوید و وقتی به این روش عادت کنید زودتر از چیزی که فکر میکنید خالق زندگی خود خواهید شد

〰〰🌼🌼🌼〰🌼🌼🌼〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


〰〰🌧🌧⛈⛈🌧🌧〰〰

💞
#جمله_تاکیدی_امروز

💯 به یمن هدایت الهی
راه درست را پیش میگیرم
جایی که راه نیست
خدا راه می گشاید
💯

خدایا سپاسگزارم 💜

〰〰🌧🌧⛈⛈🌧🌧〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


🌈 #به_وقت_آموزش

🛎 استفاده از تکنیک لیوان آب

شی ساده ای مانند یک لیوان آب می تواند به تحقق آرزوی شما کمک کند.

⭕️ ابتدا باید یک لیوان را با آب پر کنید. آب لوله کشی معمولی هم به خوبی جواب می دهد

⭕️ بعد دستان خود را مدت کوتاهی به یکدیگر بمالید. این کار به فعال شدن یک #میدان_انرژی کمک می کند

⭕️ هر دو دست را دور لیوان آب قرار بدهید، اما اصلا تماس برقرار نکنید

⭕️ در حالی که دست های خود را در این موقعیت قرار داده اید، خواسته خود را با صدای بلند بیان کنید.

🌿 خواسته های خود را ساده و مستقیم بیان کنید

⭕️ پس از بیان خواسته خود، در حالی که توجه تان را روی لیوان آب متمرکز کرده اید، تصویر هدف خود را برای مدتی در ذهن خود نگه دارید

⭕️ سپس آب داخل لیوان را بنوشید . سعی کنید آن را در اسرع وقت بنوشید

⭕️ وقتی آب را می نوشید، انرژی آرزو را به بدن خود منتقل می کنید

⭐️ از این عمل را حداقل دو بار در روز استفاده کنید. روند معمول انجام این تکنیک، یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب است. این گونه نه تنها خواسته های شما برآورده می شود، بلکه نوشیدن دو لیوان کامل آب در روز به افزایش سلامت شما کمک می کند

〰〰 ♥️🍃♥️🍃♥️🍃♥️〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


📕 #برشی_از_یک_کتاب

به یکدیگر عشق بورزید، اما عشق را به بند نکشانید... بگذارید میان با هم بودنتان فضایی و فاصله ای باشد. با یکدیگر بخوانید و برقصید و شادمان باشید، اما بگذارید هر یک از شما تنها باشد... در کنار هم بمانید نه چسبیده به هم. هرگز آنچه را که خیر و صلاحتان باشد، از دست نمی دهید. هرگاه چنین به نظر برسد که چیزی را از کف داده اید، تنها به علت این بوده که دیگر برایتان سودمند یا موهبتی بی نظیر نبوده است. البته شاید خودتان فکر کنید که بهترین بوده است، اما عملا آن را پشت سر گذاشته اید و دیگر به آن نیاز ندارید        
 
📚 #از_دولت_عشق
✍ #کاترین_پاندر

〰 ♥️🍃♥️🍃♥️🍃♥️〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


❣ #روزانه

وقتی به چیزای منفی فکر نکنی، وقتی سعی میکنی کتاب بخونی، وقتی تلاش میکنی که هر روز بهتر از دیروز باشی، وقتی شکرگزار چیزهایی که داری، باشی، وقتی هدف داشته باشی و براش قید خیلی از بیرون رفتن ها و خوش گذرونیاتو می‌زنی و وقتی ساده و مهربونی و سعی میکنی هر روز به همه کمک کنی ، تو یکی از کسایی هستی که دنیارو قشنگ تر میکنه و قطعا به هدفش میرسه ...

اصلا واسه چی به آرزوهات نرسی؟!همینجوری خوب باش!دنیا به مثل تو زیاد نیاز داره

〰〰♥️🍃♥️🍃♥️🍃♥️〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
〰〰🌞🌞🌧🌧🌧🌞🌞〰〰

پروردگارا

من از این ثانیه به بعد اجازه می‌دهم
که فقط انرژی‌ های نیرومند و قدرتمند عشق
وارد زندگیم شوند

خداوندا سپاسگزارم
🙏
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌   
〰〰🌞🌞🌧🌧🌧🌞🌞〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


🛎 نکاتی برای تجسم

⭕️ تجسم خلاق بایستی شامل سه عنصر اساسی باشد اول آرزو یا خواست شدید است شما باید با تمام وجود و یک دله چیزی را بخواهید

⭕️ دوم اینکه باورداشته باشید که به آن چیز می رسید یعنی هیچ #فرکانس منفی در مورد نرسیدن به خواسته تان را به #ذهن راه ندهید

⭕️ سومین نکته اینکه برای خودتان آنقدر ارزش قائل باشید که لیاقت دریافت آن خواسته را داشته باشید

⭕️ و چهارمین نکته اینکه آن خواسته بایستی با نظام هستی هماهنگ باشد و در جهت خیر و منفعت جمعی باشد و برای شر و اذیت دیگران نباشد
 
⭕️ تصویر ذهنی شما لزوما بایستی در زمان حال باشد نه در آینده. شما باید الان احساسی را تجربه کنید که در زمان رسیدن به هدف تجربه خواهید کرد

⭕️ هرچه تصویر شما واضح تر و شفاف تر و دارای جزئیات بیشتری باشد ، اثر عمیق تر و موثرتری را بر ذهن شما میگذارد

⭕️ تکرار و تمرین راه استاد شدن در هر کاری است

⭕️ نکته پنجم تزریق احساس مثبت به تصویرتان است یعنی تا جاییکه می توانید سعی کنید پیش زمینه تصویرتان زیباتر و مناسب تر باشد تا شور و نشاط  و #احساس لذت بیشتری را در شما ایجاد نماید

⭕️ استفاده از جملات تاکیدی مثبت حین #تصویرسازی اثر بخشی مضاعفی بر ذهن شما می گذارد

⭐️ نکته مهم در ارتباط با جملات تاکیدی این است که نوع جملات به گونه ای باشد که متناسب با احساس شما در آن زمان باشد یعنی زمانی که شما در خطر هستید جملات شما بایستی به شما قوت قلب بدهد

⭐️ بهترین زمان برای استفاده از جملات تاکیدی عمیق ترین حالات مراقبه است

⭐️ استفاده از جملات تاکیدی می تواند به روش های گوناگونی انجام پذیرد مثل : با صدای آهسته ؛ زمزمه ، با صدای بلند و قاطع ، نوشتن جمله و نصب در محل دید و ...

〰〰🎈💜🎈💜🎈💜🎈💜🎈〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌


#روز_بیست_و_یکم

✅ رها کردن خواسته ها

به توانایی و استعداد خود ایمان و اعتماد به نفس داشته باشید. خواسته ها را رها کنید و به #کائنات بسپارید. آگاه باشید که حتما به رویا و اهداف خود می رسید، همچنین #احساس آرامش و امنیت داشته باشید . گفته می شود حداقل ۲۱ روز زمان نیاز است تا عادتی از بین رود یا عادت جدیدی در شما ایجاد شود. سعی کنید چالش ۲۱ روزه تغییر عادت ها را امتحان کنید تا بتوانید عادتی را حذف کنید و یا عادتی مفید را درون خود شکل دهید

⭕️ تمرین ۲۱×۱۴:این تمرین قدرت جذب را افزایش می دهد. هدف خود را در یک جلسه ۲۱ بار بدون توقف تکرار کنید و این برنامه را ۱۴ روز انجام دهید

⭐️ تمام افکار خود را بنویسید

⭐️ در هنگام تمرین فقط به جمله خود تمرکز کنید و در محیطی آرام این تمرین را انجام دهید . جمله باید واضح، کوتاه و با واقعیت مخالف باشد

⭐️ برای انتخاب هدف عجله نکنید

جمله باید در زمان حال باشد.

تحلیل نکنید و واکنش ها را همان طور که هست بنویسید.

⭐️ تمرین کنید و اراده داشته باشید

⭐️ در مورد تمرین با هیچ کس حرف نزنید

〰〰🎈💜🎈💜🎈💜🎈💜🎈〰〰

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya


❣ #یادآوری_امروز

قانون جذب میگه : اگه چیزی رو با تموم وجودت بخوای و از صمیم قلب ایمان داشته باشی که بهش میرسی، تمام کائنات و نظم هستی جوری رقم میخوره که تو به اون برسی! پس واسه چیزای که دوسشون داری کارت دعوت بفرست

〰〰🎈💜🎈💜🎈💜🎈💜🎈〰〰

#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

🆔CHANNEL: @shokretkhodaya

💎
🧚🏻‍♂🔮⚜
🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫
🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎‌

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.