🎥 #کلیپ_جذاب
🔑 کلید تقلا
📯 در این کلیپ
دکتر راس هریس یکی از استعاره های ACT
(رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد)
را توضیح می دهد.
فرض کنید پشت ذهن ما کلیدی قرار دارد به اسم "کلید تقلا"،
وقتی این کلید روشن است، شدیداً
می خواهیم با هیجان یا دردی که داریم مبارزه کنیم.
هر ناراحتی را مشکل می بینیم و سخت تلاش می کنیم از شرّشان خلاص شویم.
@happinessnet
🆔 @sayehsokhan
🔑 کلید تقلا
📯 در این کلیپ
دکتر راس هریس یکی از استعاره های ACT
(رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد)
را توضیح می دهد.
فرض کنید پشت ذهن ما کلیدی قرار دارد به اسم "کلید تقلا"،
وقتی این کلید روشن است، شدیداً
می خواهیم با هیجان یا دردی که داریم مبارزه کنیم.
هر ناراحتی را مشکل می بینیم و سخت تلاش می کنیم از شرّشان خلاص شویم.
@happinessnet
🆔 @sayehsokhan