💤 دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم بویژه در زنان اثر منفی دارد:
💮 تیرگی زیر چشم و پوست صورت،
💮 یبوست و خشکی پوست و روده ها،
💮 خستگی در طول روز و بی اشتهایی از دیگر اثرات دیرخوابی میباشد
🍎 @salamatTV_channel | Rahnema
💮 تیرگی زیر چشم و پوست صورت،
💮 یبوست و خشکی پوست و روده ها،
💮 خستگی در طول روز و بی اشتهایی از دیگر اثرات دیرخوابی میباشد
🍎 @salamatTV_channel | Rahnema