Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
img
reklama

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
img
reklama

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

روانشناسی ذهن سبز

@ravanshenasiomomi
Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: Telegram

روانشناسی، زبان بدن، مثبت اندیشی

─┅─═ঊঈ 🌹 ﷽ 🌹 ঊঈ═─┅─

بزرگترین کانال تخصصی روانشناسی عمومی در تلگرام
#خروج

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
Telegram
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

روانشناسی ذهن سبز

8 Jan, 09:05

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔋«سکوت» و «لبخند»
دو ابزار قدرتمندند...

🔴«لبخند» راهی است، برای حل بسیاری از مشکلات...
«سکوت» روشی است، برای اجتناب از مشکلات بسیار...

"زندگی
مملو از بالا و پایین است"

رمزش آن است که در بالاها لذت ببریم و در پایین ها شجاع باشیم و استوار…

@ravanshenasiomomi
107 0 1
روانشناسی ذهن سبز

8 Jan, 09:05

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🍃اگر همین امروز را خوب زندگی کنی،
همه ی دیروزهایت به خاطره ای خوش و فرداهایت به امید تبدیل خواهد شد...

@ravanshenasiomomi
103 0 1
روانشناسی ذهن سبز

7 Jan, 21:18

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
یاد بگیریم در لحظه جاری باشیم
غم، عصبانیت، شادی، نگرانی، عجز ...
را در لحظه بروز دهیم...
جلو چشم دیگران هم نشد لاقل با خودمون تعارف نکنیم، نگذاریم هیچ حسی در ما تلنبار شود... دنیا ما را رها آفریده😌😇

@ravanshenasiomomi
127 0 3
روانشناسی ذهن سبز

7 Jan, 21:18

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
♻️ قانون 15دقیقه چیست؟


♻️این قانون به #قدرت بالای تغییرات کوچک در زندگی اشاره دارد!

👈ساموئل #اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را نیز تعیین می کند.

👌1-اگر روزی 15 دقیقه را صرف #خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

👌2-اگر روزی 15 دقیقه از کارهای #بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت چشم گیری نصیبتان خواهد شد.

👌3-اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و #سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.

👈 زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر #کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.

👈جالبتر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون میداند.

@ravanshenasiomomi
121 0 2
روانشناسی ذهن سبز

7 Jan, 21:15

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
گاهی ساعت مچی را برعكس ببنديد، با دست غیرمعمول مسواک کنید، با دست مخالف صبحانه بخورید!

مغز را به چالش بكشيد تا عصبها مجبور به ساخت مسيرهای جديد شوند تا آلزایمر نگیرید.

@ravanshenasiomomi
112 0 2
روانشناسی ذهن سبز

7 Jan, 21:14

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند.
خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید.
منتظر نباشید تا قدر تلاش‌هایتان را بشناسند
و عشق‌تان را بفهمند. در را ببندید،
آهنگ را عوض کنید، خانه‌تکانی کنید،
گرد و غبارها را بتکانید، از آنچه هستید دست بردارید
و به آنچه که واقعا هستید روی آورید.

✍ #پائولو_کوئيلو

@ravanshenasiomomi
116 0 3
روانشناسی ذهن سبز

1 Jan, 12:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
370 0 2
روانشناسی ذهن سبز

31 Dec 2024, 19:12

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
گاهی فقط لازم است یک استکان چای بریزی و در آرام‌ترین نقطه‌ی خانه بنشینی و چای‌ات را بنوشی و به مسائل منفی، ذره‌ای فکر نکنی.
گاهی باید دلت به حالِ خودِ خسته و اندوهگینت بسوزد و قدری بار سنگین اندوه را از روی شانه‌هاش برداری و اینقدر سخت نگیری و از خودت توقعات بیجا نداشته باشی.
گاهی لازم است برای خودت استراحت تجویز کنی و هرکاری که حالت را بهتر می‌کند انجام بدهی؛ بزنی بیرون و بروی کافه و خرید کنی و دنبال دلخوشی‌ها و آدم‌ها و اتفاقات ناب بگردی و به لبی لبخند بنشانی و دستِ نیازمندی را بگیری و قدم بزنی و نگاه کنی و بشنوی و حرف بزنی و تجربه کنی و تا خوب نشدی، بر نگردی...
باید خودت را دوست داشته‌باشی، باید بیشتر از هرکسی خودت را دوست داشته‌باشی...

@ravanshenasiomomi
406 0 5
روانشناسی ذهن سبز

30 Dec 2024, 19:28

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
جایی که اکنون هستید، دلیلی‌ دارد.
کسی که اکنون هستید، دلیلی‌ دارد.
شرایطی که اکنون دارید، دلیلی دارد.

همه ی کائنات در راستای منفعت به شما فعال است
کافیست به پروسه اعتماد کنید.

@ravanshenasiomomi
387 0 10
روانشناسی ذهن سبز

30 Dec 2024, 13:40

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
#باهم_باشیم

از ناراحتى هم ناراحت شويد ، با هم غصه ها را بخوريد و با هم شادى ها را به در كنيد !
با هم بيرون برويد ، غذا بخوريد ، رانندگى كنيد ، ديوانه بازى كنيد و با هم تمام شهر را خاطره كنيد !
باز هم تاكيد ميكنم با هم ! تنهايى زورش به اين كارها نمی رسد ...


‎‌‌‌‌‌‌‌@ravanshenasiomomi
336 0 4
روانشناسی ذهن سبز

30 Dec 2024, 13:40

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
فقط آقایون بخوانید👌

آقایون عزیز
عذرخواهی واقعی سه بخش دارد✔️

۱) غلط کردم
۲) ببخشید دیگه
۳) پاشو بریم برات طلا بخریم

البته گفته باشم دوتای اولو زیاد مطمئن نیستم ولی بخش سوم صددرصد جواب میده🤗

@ravanshenasiomomi
298 0 4
روانشناسی ذهن سبز

30 Dec 2024, 13:38

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
👨‍👩‍👦اگر خانواده شما انتقادی از همسرتان دارند، سعی کنید از زبان خودتان و در شرایطی کاملاً دوستانه و به دور از جانبداری مطرح کنید.

@ravanshenasiomomi
290 0 1
روانشناسی ذهن سبز

26 Dec 2024, 21:46

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
📚مطالعه کتاب یعنی استحمام مغز

مطالعه کتاب یعنی تبدیل ساعات ملامت بار به ساعات لذت بخش
تفاوت بسیاراست بین کسی که با شوق وحرارت کتابی مطالعه میکند، 
باآدم خسته ای که میخواهد با کتاب، خستگی خود را رفع کند.

@ravanshenasiomomi
476 0 4
روانشناسی ذهن سبز

26 Dec 2024, 21:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
😴فواید خواب عمیق برروی مغز

✅ سلامت خواب ما روی کیفیت زندگی اثر می گذارد .
✅ما به اندازه نیازمان نمی خوابیم‌
✅کم خوابی باعث بیماری الزایمر، دیابت، بیماری های عروقی وقلبی می شود .
✅ هنگام کم خوابی تصمیمات عجولانه وپر خطر می گیریم .
🔴 وقتی خواب عمیق نداریم از توانایی مغز مان کم می شود.
🔴📷همه نیاز به ۸ ساعت خواب داریم .
✅پخش صدایی خاص مثل صدای امواج دریا در زمان خواب ، عملکرد حافظه را زیاد می کند .

@ravanshenasiomomi
506 0 6
روانشناسی ذهن سبز

24 Dec 2024, 21:25

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
اگه هر شب ۱۵ دقیقه مطالعه کنید سالی ۱۵ کتاب می خونید.
اینطوری تبدیل میشید به افرادی اهل مطالعه
قبل از خواب ۱۵ دقیقه کتاب بخون
📙📙📘📗📕📒


@ravanshenasiomomi
550 0 5
روانشناسی ذهن سبز

24 Dec 2024, 21:25

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
پاداش های بزرگ در اثر فعالیت های بسیار کوچک وهوشمندانه بدست می آید.
انسان های هوشمند می دانند که باید مدت ها کاری را انجام دهند تا یکباره نتیجه فوق العاده آن را بینند.

@ravanshenasiomomi
437 0 4
روانشناسی ذهن سبز

24 Dec 2024, 17:23

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
"خوشبینی" ؛
آهنربای "خوشبختی"است....

اگر مثبت باشید و مثبت بمانید !
اتفاقات و آدمهای مثبت،
به سوی شما جذب خواهند شد....

@ravanshenasiomomi
439 0 15
روانشناسی ذهن سبز

22 Dec 2024, 14:35

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
تکنیک ۴۰/۶۰

دفعه دیگه که اضطراب شدید داشتی
این تکنیک رو انجام بده ، اسمش تکنیک ۴۰/۶۰
اینطوریه که شما ۴ شماره نفس میکشی و ۶ شماره نفستو میدی بیرون

اگر کودکت استرس داره بهش یاد بده انجامش بده
به کنترل نشخوار فکری کمک میکنه پس انجامش بده
به احساس آرامش سرعت میده پس انجامش بده
به کنترل خشم کمک میکنه پس انجامش بده
به درمان اضطراب خیلی کمک میکنه
اگر پنیک اتک داری حتما هرروز چندبار انجامش بده ⭐️⛑

@ravanshenasiomomi
498 0 17
روانشناسی ذهن سبز

22 Dec 2024, 14:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🍃 #اسرار_جذب_با_زبان_بدن

🦋 قلمرویی برای خود تعیین کرده و به میزان احساس راحتیتان در آن به افراد نزدیک شوید. اگر فرد مقابل به عقب حرکت کرد دوباره به جلو نروید.

@ravanshenasiomomi
432 0 3
روانشناسی ذهن سبز

22 Dec 2024, 14:33

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
💰رویاتو باور کن

یعنی خودت رو باور کن یعنی به توانایی های خودت ایمان داشته باش💡
یعنی اعتماد به نفس داشته باش از پسش برمیای🙆‍♀
یعنی وقتی دیدی سخته بیخیال نشو تلاشت رو بیشتر کن .... 💪
بیشتر زحمت بکش 🏃‍♀
یعنی وقتی میبینی باید زمان بگذره تا حل بشه ... صبرت رو زیاد کن⏳

به هدفت و اینکه بهش میرسی باور داشته باش.💆‍♀
حس پیروزی رو تو چهره ات نشون بده.بذار بقیه هم با دیدن تو قانع شن که تو میتونی...🏆

@ravanshenasiomomi
428 0 8
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.