کافه روان "الف"

❄️ هر چه ما در ساختارهای رشد نایافته تری از روان زیست کنیم؛ احتمالا کمتر متوجه آزارهای ناشی از بخش های رشد نایافته ی دیگری
می شویم و گرچه گه گاهی شکایت هایی را مطرح کنیم اما همچنان در آن رابطه می مانیم چون خود ما هم نا آگاهانه در حال انجام رفتارهایی رشد نایافته و از جنس خشم و انتقام هستیم که فردی رشد یافته آنها را تاب نمی آورد و فقط همین پارتنری که فکر می کنیم آزاردهنده و نا پخته است آن رفتارهای ما را نمی بیند و یا به نحوی ناسالم با آنها همخوان است و اینگونه این رابطه ی ناسالم ارضا کننده ی بخشهای رشد نا یافته ی آن دو نفر است.



❄️ شاید بتوان به سه مورد بالا موارد دیگری را نیز افزود و یا موارد ذکر شده همپوشانی داشته باشند و یا به درجاتی با هم در فردی وجود داشته باشند؛ اما در جمع بندی؛ اصولا فردی از لحاظ روانی سالم تر است که همیشه میزانی از این احتمال را قائل است که شاید از او رفتاری سرزده که آزار دهند بوده و از چشمان و آگاهی خودش پنهان مانده است.




❄️ زنده بودن این بخش ناهشیار، می تواند نجات بخش رابطه عاطفی باشد زیرا همیشه در را برای گفتگو باز نگه می دارد و آنچه رابطه را به نابودی می کشاند خشم و آزار نیست، ناتوانی در گفتگو و پذیرش آنچه پیش آمده است.


تمام
متن از صفحه دکتر پویان مقدم

💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

مثال از ساختارهای بدوی


❄️او به راحتی وارد مرزهای دیگران می شود، دارایی های دیگران را از آن خود میداند، انتظارات زیاد دارد، همه چیز را در خدمت زندگی خود می داند و لذت هایش هم میتواند هنوز بوی کودکانه داشته باشند.



❄️ مثلا در رابطه جنسی خشونت زیاد دارد یا می خواهد با او خشونت ورزی شود و اگر به او بگویید درد دارید شاید خیلی درکی از چیزی که گویید نداشته باشد! در زندگی مشترک بیشتر گیرنده است تا دهنده و حتی ممکن است انقدر در این ویژگی غرق باشد که فکر کند که دیگری دارد دائم از او استفاده می کند در حالیکه خودش صرفا گیرنده است...

🔻 ادامه 🔻


💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

ساختارهای روانی بدوی


❄️ ساختارهای روانی کودک دارای ویژگی هایی است که باید در طول زمان تغییر و رشد کنند. كودك به شدت گیرنده است، خود را محور جهان تلقی می کند، باورش این است که قدرتی ماورایی دارد، بسیاری از رفتارها را انجام می دهد که به دليل كودك بودن سرزنش نمی شود و ...



❄️ حال اگر تمام یا بخشی از این ساختارها همچنان کودکانه باقی بمانند در شکل بزرگسالی همچنان او دارای باورها، دیدگاه ها، شیوه های لذت بردن و شیوه های ارتباطی خاصی خواهد بود که در دنیای بزرگسالان غیر طبیعی اما خارج از دیدگان او و برای خودش کاملا طبیعی است.


🔻 ادامه 🔻


💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

مثال از خشم ناهشیار

❄️ مردی مادری داشته که هم با او احساس رهاشدگی تجربه کرده و هم به او به شدت وابسته است. اکنون با زنی ازدواج کرده که از خودش بزرگتر است.حال معمولا بخشی از او به دنبال این است که مراقبتی که از مادرش باید می گرفت را از آن زن دریافت کند.

طبعا گاه این احساس را پیدا می کند که شاید دارد او رهایش می کند و یا می خواهد چون از او بزرگتر است دائم او را تحقیر و سرزنش کند که به اندازه کافی عاقل و فهیم نیست پس ممکن است حتی اگر تاریخ تولد زن را فراموش نکند برایش کادویی بخرد که جزو سلایق او نیست و یا برخی مسولیت ها را دقیق به عهده نگیرد تا زن حمایتش کند و اینچنین با همسرش دچار جدال تکرار شونده خواهد شد.

🔻 ادامه 🔻


💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

مثال از ظرفیت همدلی پایین

❄️ پارتنرم به من می گوید که دیروز روز تولدش بوده و من آن را فراموش کرده ام. در صورت داشتن ظرفیت همدلی بالا حدس میزنم که اگر من جای او بودم از اینکه تاریخ تولدش را یادم نبوده این احساس را پیدا می کردم که من برایش به اندازه کافی مهم نبوده ام؛ آنوقت ضمن عذر خواهی از او به او می گویم که این رفتار من چقدر باید باعث ناراحتی او شده باشد.
اما اگر این ظرفیت در من نباشد با او به ظاهر منطقی بحث می کنم که خب بهم یادآوری میکردی یا من با همه اینجوری ام یا حالا که چیزی نشده امشب شام می ریم بیرون و یا...

🔻 ادامه 🔻


💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

❄️ همدلی پایین

در اینجا منظورمان از همدلی، همدردی کردن نیست بلکه به معنای ظرفیت دیدن دنیا و اتفاقات از دید دیگری است. افرادی با ظرفیت ارتباطی بالا کسانی هستند که بخشی از آنها به صورت خودکار درگیر این است که بررسی می کند که آنچه انجام می دهند با دیگران چه کار میکند.
در واقع این بخش همیشه دارد خودش را جای دیگری می گذارد و از خود می پرسد اگر فرد دیگری این کار را با من می کرد من چه احساسی پیدا می کردم؟

🔻 ادامه 🔻

💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

❄️ تا کنون پیش آمده احساس کنید کسی شما را آزرده ولی وقتی آن را به او می گویید؛ یا منظورتان را اصلا متوجه نشده و تعجب می کند، پرخاشگر می شود که چرا از او انتقاد کرده اید و یا ممکن است بگوید اصلا کار خوبی کرده است؟!!
یا طبعا ممکن است بدون اینکه بدانیم ما هم با دیگران همینطور باشیم اما چرا؟!



❄️ به سه دلیل متوجه آزارتان
به پارتنرتان نمی شوید:

اول، ظرفیت همدلی پایین.‌...

دوم، خشم ناهشیار...

سوم، ساختارهای روانی بدوی...

🔻 ادامه 🔻

💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

☃️ پدر و شکل گیری هویت جنسی و اجتماعی

فروید معتقد بود که پدر نقش مهمی در رشد هویت جنسی و اجتماعی کودک ایفا می کند. برای پسران پدر الگویی از مردانگی و اقتدار است که کودک با او همانندسازی می کند.

برای دختران پدر به عنوان اولین "محبوب" نقش مهمی در شکل دهی روابط عاشقانه و اعتماد به جنس مخالف دارد. بنابراین نیاز به حمایت پدر در اینجا برای کودک از جنبه های عاطفی روانی و اجتماعی حیاتی است.

تمام

💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65


☃️ حمایت پدر و مقابله با اضطراب اختگی

یکی از عناصر کلیدی نظریه فروید درباره عقده ادیپ اضطراب اختگی است. فروید معتقد بود که پسران در دوران کودکی ممکن است بترسند که پدر به عنوان رقیب عشقی آنها را تنبیه"کند.


☃️ پدر در اینجا نقش دوگانه ای دارد. هم منبع ترس است و هم منبع
حمایت. زمانی که کودک این تعارض را حل کند از طریق همانندسازی با پدر؛ احساس امنیت و حمایت از سوی پدر تقویت میشود.

🔻 ادامه 🔻


💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

☃️ پدر به عنوان نماینده سوپرایگو

فرويد معتقد بود که سوپرایگو یا وجدان اخلاقی در کودکی از طریق ارتباط با والدین شکل می گیرد.
پدر به ویژه در فرهنگ های پدر سالار اغلب نماد قانون اقتدار و نظم
است.


☃️ این ارتباط باعث میشود که کودک قوانین اخلاقی و ارزشهای اجتماعی را از پدر بیاموزد. نیاز به حمایت پدر در اینجا نه تنها یک نیاز احساسی بلکه یک نیاز برای شکل دهی به شخصیت و وجدان اخلاقی است.

🔻 ادامه 🔻


💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

فروید
من نمی توانم هیچ نیازی را در کودکی نیرومندتر از نیاز به حمایت پدر متصور شوم.



☃️ فروید در نظریه خود درباره عقده ادیپ بیان می کند که کودک در مراحل ابتدایی رشد روانی خود، احساسات متضاد عشق و رقابت را نسبت به والدین تجربه میکند. در این مرحله
احساس عشق و وابستگی به مادر دارد. پدر در این ساختار نقش یک قدرت حامی و در عین حال رقیب را ایفا می کند.




☃️ حمایت پدر
پدر به عنوان شخصیتی مقتدر حس امنیت را در برابر تهدیدهای محیطی و اجتماعی به کودک منتقل میکند. این حمایت نه تنها فیزیکی بلکه روانی نیز هست؛ زیرا کودک به پدر به عنوان کسی که قانون و نظم را برقرار می کند اعتماد می کند.

🔻 ادامه 🔻

💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

کارگاه آنلاین
تربیت جنسی کودک و نوجوان


مدرس: #دکتر_احسان_فتوحی

🧶 آشنایی با مراحل مختلف رشد جنسی و نیازهای هر مرحله


🧶 شناخت رفتارهای جنسی طبیعی و غیرطبیعی


🧶 واکنش درست به کنجکاوی کودک


🧶 مدیریت بازی های جنسی کودک


🧶 آشنایی و شرح موقعیت های پرخطر و بی خطر


🧶 به چه کودکی تعرض می شود؟!


🧶 شرح بلوغ جنسی در دختران و پسران


🧶 خودتحریکی و خودارضایی


🧶 ارائه ۱۰ فرمول طلایی پاسخ دهی به سوالات کودکان متناسب با ارزش های اخلاقی هر خانواده



🧤 آنلاین در اسکایپ ۳ساعت
به همراه ضبط فیلم کلاس در کانال تلگرام

🧤شهریه دوره: ۸۸۰/۰۰۰ت
ثبتنام اقساط فقط برای ۲۰نفر اول


📲 جهت ثبتنام
@Daneshvar_65

🎄 شریک های عاطفی امن می توانند به هم احساس امنیت بدهند. آنها قادرند همدیگر را درک کنند و با هم همدلی کنند. برای نمونه، اگر به یک مسافرت کاری بروند و پروازشان آخر شب باشد شریک عاطفیشان ممکن است کمی نگران شود که چرا او فراموش کرده بعد از اینکه هواپیما نشست پیام بدهد.



🎄 گفتن جمله «فقط میخواستم مطمئن شم که همه چی مرتبه.» که در آن او میخواهد فقط خیالش راحت شود باعث نمی شود که همسرش عصبانی شود و او را سرزنش کند که
خیلی کنترلگری و ...!




🎄 شریک های عاطفی امن به راحتی می توانند با همسرشان ارتباط برقرار کنند تا خیالشان راحت و دلشان آرام شود. در یک رابطه امن وقتی خیال یک نفر راحت میشود، دل دیگری هم آرام می شود و قضیه همانجا تمام میشود و دیگر نیازی نیست که موضوع کش پیدا کند.



💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

🎄 آن ها میتوانند خوش بگذرانند بدون اینکه نگران باشند که شریک شان دائم پیگیر آنهاست، یا بیش از حد به گوشی اش زنگ میزند یا آنها را تحت فشار میگذارد که بیرون نروند.




🎄 علاوه براین شریک های امن هیچ مشکلی در مرزگذاری و حفظ مرزهای شان ندارند و خطرهای بی دلیلی را که رابطه را به خطر بیندازد انجام نمیدهند.



🎄 آنها چندان علاقه ای ندارند با کاه و آتش بازی کنند برای نمونه فرد متأهل تنهایی به یک مهمانی شبانه، آن هم با همکاران مجرد جنس مخالفش نمی رود!

🔻 ادامه 🔻


💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

🎄 این رابطه این معنا را می دهد که همه چیز امن است، خیالت تخت
باشد!
علاوه براین در یک رابطه امن اگر یکی از طرفین از دیگری خبر نداشته باشد، سریع وحشت نمیکند و بدگمان نمی شود و بدترین سناریوی ممکن را تصور نمی کند.



🎄 وقتی همسرشان کنارشان نیست
وسواس نمی گیرند که او دارد چه کاری می کند! در نتیجه هرچه بیشتر و امن تر بتوانند روی پاسخ دهی هیجانی و ارتباط با همسرشان حساب کنند همسرشان می تواند به فعالیتهای خودش برسد.

🔻 ادامه 🔻


💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

دلبستگی ایمن در رابطه
عاطفی چگونه است؟
(مرز بین بی خیالی و کنترل گری)


🎄 شریک هایی که رابطه امنی با هم دارند پاسخ دهی هیجانی دارند، از لحاظ هیجانی در دسترس اند و با هم در ارتباط اند. مشکلی در برقراری رابطه ندارند به هم اطمینان خاطر می دهند و طوری ارتباط هیجانی برقرار می کنند که نگرانی و وحشت ایجاد نکنند و...

🔻 ادامه 🔻


💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65

☃️ عناصر کلیدی negative capability را میتوان در این سه خلاصه کرد:

پذیرش ابهام:
فرد باید بتواند در حالت ندانستن باقی بماند و از شتاب برای یافتن توضیح اجتناب کند.




☃️ اجتناب از دانستن بیش از حد:

بیون هشدار می دهد که روانکاوانی که سریع به تفسیر یا نتیجه گیری می رسند ممکن است ارتباطشان با تجربه زنده و ناخودآگاه بیمار را قطع کنند.




☃️ایجاد فضای روانی (Container) بیون مفهوم "ظرف و مظروف" (Container-Contained را نیز معرفی میکند و negative capability را با این ایده مرتبط می.داند روانکاو باید به عنوان ظرفی برای تجربه های ناخودآگاه بیمار عمل کند بدون اینکه این تجربه ها را فوراً تحلیل یا تحریف کند.




☃️ این مفهوم به روانکاو کمک میکند که به جای واکنشهای فوری محیطی برای رشد و بروز خلاقیت ذهنی بیمار فراهم .کند این حالت به بیمار اجازه
میدهد تا از طریق تجربه و احساسات خود بینش عمیقتری پیدا کند.



؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65


☃️ در نگاه ویلفرد بیون negative capability به معنای توانایی حضور در موقعیتهای پیچیده و پرابهام روان شناختی است.




☃️ در روانکاویِ بیون، به معنای قابلیتی است که روانکاو در موقعیتهای درمانی به ویژه در مواجهه با محتوای ناخودآگاه بیمار بدون پیش داوری یا تمایل برای تحمیل معنا حضور داشته باشد.




☃️ بیون بر این باور بود که ذهن روانکاو نبايد بلافاصله تلاش کند تا هر تجربه یا احساس ناخودآگاه را در قالب تفکر منطقی یا دسته بندی مشخص قرار دهد؛ بلکه باید فضای کافی برای تأمل ،کشف و پردازش فراهم کند.

🔻 ادامه 🔻

؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65