Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
img
reklama

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
img
reklama

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
img
reklama

ترفندهای پزشکی وعلمی

@nokate_pezeshki
Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan

.
.
.
.
طرحهای تبلیغات👇
.
@Without_mee1
.
.
.
.
.
.
#کانال_با_نگاه_شما_زنده_است

Связанные каналы
Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

ترفندهای پزشکی وعلمی

6 Jan, 19:18

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
2.8k 0 1 4
ترفندهای پزشکی وعلمی

6 Jan, 19:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺️برای رفع سریع سرماخوردگی «شیر و زردچوبه» بخورید.

🔹️زردچوبه باخواص آنتی‌اکسیدانی، سیستم ایمنی بدنتان را قوی کرده وبه بدن کمک میکند باکتریها و ویروسهایی که باعث عفونت میشوند را نابود کند.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🍎 @nokate_pezeshki 🍎
1.8k 0 39 13
ترفندهای پزشکی وعلمی

6 Jan, 19:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺از درد بدور باشید!

🔹️تصور نکنید برای تقویت عضلات زانو حتما باید وقت و هزینه باشگاه کنید. با حرکتی بهمین سادگی حتی در محیط کار می‌توانید عضلات زانو را تقویت، از آرتروز پیشگیری و درد آن را کاهش دهید. پا را صاف بالا بیاورید، ده ثانیه مکث کنید. هر روز، ده مرتبه تکرار بفرمایید!


🍎 @nokate_pezeshki 🍎
1.6k 0 43 9
ترفندهای پزشکی وعلمی

6 Jan, 19:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
چند نکته کلیدی برا جلو گیری از ضعیف شدن چشم


🍎 @nokate_pezeshki 🍎
1.7k 0 48 8
ترفندهای پزشکی وعلمی

6 Jan, 19:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
مجموعه ماساژ های صورت که هر روز باید انجام بدی تا پوست بهتری داشته باشی

🍎 @nokate_pezeshki 🍎
1.7k 0 73 10
ترفندهای پزشکی وعلمی

21 May 2024, 21:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅خواص عصاره زعفران

💥از التهاب رنگدانه اى شبكيه چشم (مهمترين عامل شب كورى) پيشگيرى و آن ها را بهبود بخشد.

💥باعث رفع چروک پوست و بسیار مفید برای لک و مک

کانال پزشکی
@nokate_pezeshki
6.1k 0 62 25
ترفندهای پزشکی وعلمی

21 May 2024, 21:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅روش های درمان جوش های صورت

۱ – با مالیدن مقدار اندکی خمیر دندان روی آکنه می‌توانید به سریع‌تر خشک شدن آن کمک کنید.

۲ – همچنین می‌توانید مقداری خمیر زردچوبه تهیه کرده و آن را قبل از خواب روی جوش بمالید و هنگام صبح با آب بشویید.

۳ – عسل نیز برای درمان جوش‌های بزرگ مفید است چون خاصیت ضد باکتریای قوی دارد و عفونت را درمان می‌کند.

۴ – روغن درخت چای را نیز می‌توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضد باکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن
درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می‌کند و مانع زخم شدن محل جوش می‌شود.

مراقب باشید از مصرف صابون‌هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش‌های آلرژیک می‌شوند، پرهیز کنید و قبل از خواب از
خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه‌دار خودداری نمایید چون در بروز جوش تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند.

کانال پزشکی: @nokate_pezeshki
5.5k 0 47 15
ترفندهای پزشکی وعلمی

21 May 2024, 21:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
عصبانیت
بی حوصلگی
خستگی
در آقایان نشانه ی کمبود ویتامین E می باشد

با مصرف فلفل دلمه ای می توانید این کمبود را جبران کنید.

@nokate_pezeshki
4.5k 0 41 13
ترفندهای پزشکی وعلمی

21 May 2024, 21:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅توصیه میشودیک ساعت بعد از غذا قرص های مکمل مثل آهن یازینک رامصرف کنید
هرگزقرص راباشیر نوشابه وآبمیوه نخورید
@nokate_pezeshki
4.2k 0 34 12
ترفندهای پزشکی وعلمی

21 May 2024, 21:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
💥عوارض محروميت از خواب 👆

@nokate_pezeshki
3.5k 0 46 9
ترفندهای پزشکی وعلمی

21 Mar 2024, 15:14

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
ایام ز دیدار شمایند مبارک
نوروز بمانید که ایام شمایید

@nokate_pezeshki
6.2k 0 26 23
ترفندهای پزشکی وعلمی

21 Mar 2024, 15:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅بدترین نوع شیرینی برای دندان

1- شیرینی هایی که به دندان بچسبند مثل گز
2- شیرینی هایی که مدت طولانی در دهان می مانند مثل آب نبات

@nokate_pezeshki
5.8k 0 26 11
ترفندهای پزشکی وعلمی

21 Mar 2024, 15:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
‍ 💥 مشخصات درد کیست تخمدان
دردمبهم، درد در قسمت لگن که ممکن است به کمر و ران کشیده شود.
@nokate_pezeshki
💥علائم مشابه درد
دوره های نامنظم، سنگینی، لکه بینی، تهوع، استفراغ، فشار و گاهی اوقات بی حالی

@nokate_pezeshki
4.8k 0 16 8
ترفندهای پزشکی وعلمی

21 Mar 2024, 15:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅ پاک سازی ریه ها

1- ورزش ( بیش از 30 دقیقه در روز )
2- مصرف سبزیجات با برگ سبز تیره مثل اسفناج ، کرفس ، جعفری
3- مصرف میوه های خشک مثل آلو خشک

@nokate_pezeshki
3.8k 0 40 11
ترفندهای پزشکی وعلمی

21 Mar 2024, 15:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅کمبود ویتامین B و زینک در بدن ، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد

با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو پیشگیری کنید

@nokate_pezeshki
3.6k 0 56 9
ترفندهای پزشکی وعلمی

21 Mar 2024, 15:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅متخصصان لاغری بر این باورند که افراد چاق اگر هفته ای یک قاشق از هر وعده ی غذایی خود کم کنند لاغری بدون بازگشت را تجربه خواهند کرد

@nokate_pezeshki
3.9k 0 45 6
ترفندهای پزشکی وعلمی

2 Mar 2024, 21:19

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
چگونه جوان بمانیم و از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟
🔸تا جایی که می‌توانید از نی استفاده نکنید
🔹سیگار نکشید
🔸آنتی اکسیدان مصرف کنید
🔹از غذاهای تخمیری بیشتر استفاده کنید:
🔸از پروتئین به اندازه کافی استفاده کنید
🔹مصرف شکر را محدود نمایید
🔸بر روی بالشت ابریشمی بخوابید
🔹به پشت بخوابید
🔸از اسیدهای چرب سالم استفاده کنید

🍎 @nokate_pezeshki 🍎
6.7k 0 68 14
ترفندهای پزشکی وعلمی

2 Mar 2024, 21:19

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
دکتر کالینز بنیانگذار موسسه یوگای صورت و محقق میگه: «یوگای صورت به لیفت و محکم شدن عضلات زیر پوست کمک می‌کنه و خطوط و چین و چروک‌ها را صاف می‌کنه

🍎 @nokate_pezeshki 🍎


🍎 @nokate_pezeshki 🍎
5.6k 0 121 13
ترفندهای پزشکی وعلمی

2 Mar 2024, 21:18

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
با این معجون میتونید به جنگ سرماخوردگی شدید برید👌

زنجبیل
زرد چوبه
لیمو ترش
و خود پرتقال

🍎 @nokate_pezeshki 🍎
4.2k 0 63 9
ترفندهای پزشکی وعلمی

2 Mar 2024, 21:18

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
اگه دنبال احساس آرامشی و میخوای سروتونین مغزت رو بالاتر ببری، این کارارو انجام بده :

1_تمرین “سه برکت” رو امتحان کن: یه تمرین مطالعه شده، که در اون فرد برای هر شب، سه چیزی رو که از اونها سپاسگزار هست، یادداشت می‌کنه، انجام این تمرین به مدت شش ماه حس شادی فرد را به طور کلی بهبود می بخشه!
2_ ورزش‌های هوازی مثل دویدن، دوچرخه سواری، شنا و پیاده روی از بهترین ورزش ها برای افزایش سروتونین هستن، روزی حداقل 30 دقیقه انجامشون بده
3_ یادگیری مهارت‌های جدید رو تجربه کن
4_ تنفس عمیق و شکمی داشته باش
5_ پیاده‌روی های عصرگاهی رو اصلا فراموش نکن
6_ ریلکس کردن با یِ موزیک آرووم معجزه میکنه
7_ وقت‌گذرونی توی طبیعت هم یه تجربه فوق‌العاده ست واسه افزایش سروتونین
8_ امتحان کردن آروماتراپی هم می‌تونه یه تجربه عالی باشه برات
9_ از آفتاب گرفتن هم فراموش نکن چون با تولید ویتامین D خیلی موثره
10_ از مصرف غذاهای حاوی تریپتوفان که به بهبود ساخت سروتونین کمک می‌کنن مثل تخم مرغ، پنیر، آناناس، جو، آجیل، مغزها و دانه هم توی برنامه غذاییت استفاده کن
11_ دیدن و خوندن چیزای خنده‌دار هم یادت نره

🍎 @nokate_pezeshki 🍎
3.7k 0 53 12
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.