سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن | NOFAP


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: Ta’lim


🚧محتوای چنل ما چیه؟ 🚧
رشد فردی و دانش جنسی
ترک خودارضایی و پورنوگرافی
افزایش مردگونگی
رشدفردی با مقالات علمی
ادرس سایت : hamidrezaei.ir
ایدی چنل 🥊 : @nofap_warriors
کانال نتایج 🥇: @nofap_king
ادمین👤 : @Warrior_admin

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Statistika
Postlar filtri


شفا یعنی چی؟ یعنی دست از این برداری که بگی «همه‌چیز تقصیر دنیا، آدمای دیگه، یا گذشته‌ی لعنتیه». شفا یعنی بشینی با خودت روراست بشی و بگی: «اوکی، یه بخشیش تقصیر منم بوده».

این جمله سخته، ولی آزادی توشه. چون تا وقتی فکر کنی قربانی شرایطی، هیچ کنترلی نداری. ولی وقتی مسئولیت سهم خودت رو بپذیری، یهو همه‌چیز تغییر می‌کنه—چون حالا می‌تونی کاری کنی.

درد رو نمی‌تونی پاک کنی، اما می‌تونی تصمیم بگیری که ازش یه چیزی بسازی. و اون لحظه‌ای که اینو بفهمی، اولین قدم برای شفا رو برداشتی.


چرخه‌ی لعنتی پرخوری احساسی 🍔➡️😞➡️🍕

🔹 استرس داری، حال خوبی نداری؟ خب، مغزت سریع‌ترین راهِ آروم شدن رو پیدا می‌کنه: غذا! حتی وقتی گرسنه نیستی.
🔹 یه کم که می‌خوری، شاید برای چند دقیقه حس بهتری داشته باشی، ولی بعدش چی؟ احساس گناه و سنگینی.
🔹 دوباره یه حال بدِ جدید داری که نمی‌دونی باهاش چیکار کنی… و حدس بزن چی؟ دوباره برمی‌گردی به همون راه حل قبلی: بیشتر خوردن!

و این چرخه ادامه داره... تا وقتی که یه جای کارو قطع نکنی.

👉🏻 چطوری ازش بیای بیرون؟
اول از همه، بفهم که این درباره‌ی «گرسنگی» نیست، بلکه یه واکنش به استرسه. پس راه‌های دیگه‌ای برای آروم کردن خودت پیدا کن: یه پیاده‌روی، چند تا نفس عمیق، یه مدیتیشن کوتاه، یا حتی فقط یه لیوان آب.

پرخوری، راه‌حلِ استرس نیست—فقط یه حواس‌پرتی موقته. ولی وقتی از این چرخه آگاه بشی، می‌تونی کنترلش کنی.

✨ تو چی؟ تا حالا توی این چرخه افتادی؟


این چند روز کم‌پیدا بودم، پست نذاشتم، چون عمیقاً درگیر همراهی بچه‌های نوفپ ایکس بودم. اون‌قدر اتفاقای خوب، پیشرفت‌ها و تغییرای جدی رو از نزدیک دیدم که حس کردم باید کامل توی این مسیر باشم.

یه تصویر از داخل گروه ببینید، عشق کنید این نتایج، این پیام‌ها، این تحول‌ها… اینا همون چیزیه که همیشه می‌خواستیم.

ولی این فقط شروعشه. دوباره با تمام قدرت برگشتم و قراره بهترین محتواها رو براتون بذارم. آماده باشید، یه موج جدی‌تر از همیشه تو راهه! 💥🔥


قانون طلایی برای آزادی مالی 💰🔥

💡 پول مثل یه ابزار عمل می‌کنه، نه یه هدف. اگه بلد باشی درست ازش استفاده کنی، می‌تونه برات آزادی و آرامش بیاره، اما اگه بهش بی‌توجه باشی، تبدیل به یه کابوس همیشگی می‌شه.

🔴1. کمتر از چیزی که درمیاری خرج کن.
اگه همیشه بیشتر از درآمدت خرج کنی، هیچ وقت توی بازی مالی جلو نمیفتی. اولین اصل ثروتمند شدن، مدیریت دخل و خرجته.

🔴 2. بدون برنامه و از روی هیجان پول خرج نکن.
لحظه‌ای که حس کردی خریدت از روی احساسات و هیجان آنیه، ۱۰ ثانیه صبر کن. از خودت بپرس: "آیا واقعاً به این نیاز دارم؟ یا فقط دارم هوس می‌کنم؟"

🔴3. یه بودجه مشخص داشته باش و بهش پایبند بمون.
یه بودجه‌ی مشخص باعث می‌شه بدونی پولت دقیقاً کجا می‌ره. اگه بودجه نداری، یعنی هیچ کنترلی روی آینده‌ی مالیت نداری.

🔴4. نیاز‌هات رو اولویت قرار بده، نه خواسته‌هات رو.
اگه همه‌ی پولت رو خرج چیزایی کنی که فقط دلت می‌خواد، در نهایت برای چیزایی که واقعا نیاز داری، پول کم میاری. یاد بگیر که نیاز و هوس رو از هم تفکیک کنی.

تمرکز روی این عادت‌ها می‌تونه مسیر مالی‌ات رو از فقر به ثروت تغییر بده. انتخاب با خودته. 🔥💡


شش ماه دیگه، یا یه کوله‌بار از بهونه داری، یا شش ماه پیشرفت. انتخاب با خودته. 💡🔥


بچه های نوفپ ایکس‌۷ روزگی تون مبارک حتمن به اخرین پست vip سر بزنید «راهنمایی لغزش نکردن در تعطیلی ها و اخر هفته ها» قرار گرفت


طعمه ، تیزی قلاب را پنهان میکند
و لذت گناه ، تاوانش را

@nofap_warriors


ما تو دنیایی زندگی می‌کنیم که دائم پر از اطلاعات، انتخاب‌های سخت و استرس‌های بی‌پایانه. همیشه باید بیشتر بدونیم، بیشتر کار کنیم، بیشتر داشته باشیم… اما مدیتیشن بهت یاد می‌ده که توی این شلوغی، آرامش توی سادگیه.

دکتر تارا بنت توی کتاب Waking Up می‌گه که وقتی ذهنمون رو از اضافات آزاد کنیم، تازه متوجه می‌شیم که زندگی همیشه همین‌قدر زیبا بوده، فقط ما درگیر هیاهوی ذهنمون بودیم. وقتی مدیتیشن می‌کنی، یاد می‌گیری چطور لحظه‌ها رو بدون درگیری با گذشته و آینده، فقط زندگی کنی.

🔸 مثال: تصور کن یه نقاشی که فقط با چند خط ساده، یه داستان عمیق رو روایت می‌کنه. اون خط‌ها چیزی کم ندارن، چون دقیقا به اندازه کافی هستن. زندگی هم همینطوره… لازم نیست شلوغش کنی تا ارزشمند باشه، کافیه بتونی زیبایی رو توی لحظات ساده‌اش ببینی.

🧘 تمرین عملی امروز برای درک سادگی:
✅ یه جای ساکت بشین، چشمت رو ببند و فقط روی نفس کشیدنت تمرکز کن.
✅ به هر دم و بازدم توجه کن، بدون اینکه مجبور باشی چیزی رو کنترل کنی.
✅ وقتی فکرت می‌پره، آروم برش گردون به نفس‌هات.
✅ فقط ۳ دقیقه این کارو بکن و ببین چطور از شلوغی ذهنت کم می‌شه.


🔥 داستان قورباغه‌ی جوشیده

یه قورباغه رو بذار توی ظرفی پر از آب و کم‌کم آب رو گرم کن...
قورباغه خودش رو با افزایش دما وفق می‌ده.

آب گرم‌تر و گرم‌تر می‌شه... 🫠
قورباغه باز هم صبر می‌کنه و خودش رو وفق می‌ده.

اما وقتی آب به نقطه‌ی جوش می‌رسه، دیگه نمی‌تونه سازگار بشه.
می‌خواد بپره بیرون... اما دیگه خیلی ضعیف شده.
دیگه انرژی‌ای براش نمونده.
💀 در نهایت، می‌میره.

❌ قورباغه رو چی کشت؟
آب جوش؟ نه!
🔥 اینکه به‌موقع تصمیم نگرفت و بیرون نپرید.

✅ تو زندگی باید خودمون رو با شرایط وفق بدیم، اما یه جایی باید بفهمیم که دیگه وقتشه حرکت کنیم.
🚨 اگه اجازه بدی دیگران ازت سوءاستفاده کنن—احساسی، مالی، روانی، یا حتی معنوی—اونا این کار رو ادامه میدن.

👊 باید بدونی کی وقتشه که بپری بیرون. وقتی هنوز توانش رو داری، باید بپری!

#تصمیم_به_موقع #حدود_شخصی #خودت_رو_نجات_بده #درس_زندگی


مدیتیشن؛ راهی برای افزایش اعتماد به نفس
شروع:
اعتماد به نفس تو یه انتخابه؛ مدیتیشن بهت نشون می‌ده که این انتخاب با توئه.

متن:
گاهی احساس می‌کنی که نمی‌تونی به خودت اعتماد کنی و همیشه منتظر تایید دیگران هستی. دکتر استفن کووی در کتاب «The 7 Habits of Highly Effective People» بیان کرده که خودآگاهی و مدیتیشن از مهم‌ترین عوامل افزایش اعتماد به نفس هستند. وقتی به درونت گوش می‌دهی و واقعیت رو می‌پذیری، ارزش واقعی خودت رو درمی‌یابی.
مثال: مثل یه گیاه که به نور آفتاب نیاز داره تا رشد کنه؛ اعتماد به نفس هم از مراقبت و پذیرش درونت نشأت می‌گیره.

نتیجه:
امروز، با یک جلسه مدیتیشن، به خودت فرصتی بده تا ارزش‌های درونی‌ات رو بشناسی و ازشون حمایت کنی. شاید این اولین قدم به سوی اعتماد به نفس واقعی باشه.


ذهن تو مال توئه، یا تو مال ذهنتی؟

ذهن یه ابزار فوق‌العاده‌ست، اگه تو کنترلش کنی. ولی اگه نذاری ازش استفاده‌ی درست بشه، خودش افسار تو رو می‌گیره و می‌کشونت این‌ور و اون‌ور.

مشکل اینجاست که خیلی‌ها فکر می‌کنن خودشون همون ذهنشونن. انگار که این صداهای توی سرشون، این فکرهای بی‌وقفه، این نگرانی‌های تموم‌نشدنی، همون "منِ واقعی" هستن. ولی نه، این یه توهمه.

تو یه موجود آگاه و حاضر هستی، نه فقط یه سری فکرای درهم‌برهم که مدام میان و میرن. وقتی ذهن کنترلتو بگیره، دیگه تو اون نیستی که ازش استفاده می‌کنی، بلکه اون داره تو رو می‌چرخونه.

پس لحظه‌ای مکث کن. آیا تو فکرهاتو کنترل می‌کنی، یا اونا تورو؟


جشنواره رو کی برگزار کنیم؟ 🎯
So‘rovnoma
  •   📅 ۲۰ اسفند (قبل از شلوغی عید)
  •   📅 ۱ تا ۷ فروردین (تعطیلات نوروزی، وقت آزادتره)
  •   📅 هر وقت باشه، من پایه‌ام 😎
47 ta ovoz


اگه فکر می‌کنی مدرسه یه جهنم بوده، این یکی رو امتحان کن! 🔥😏

یه چیزی توی سیستم آموزشی همیشه کم بود… چیزی که بهت یاد بده چطور زندگی کنی، نه فقط چطور نمره بگیری.
حالا وقتشه که این خلأ رو پر کنیم!

مدرسه واقعی (RealSkool) جاییه که مهارت‌های واقعی، دانش کاربردی و مسیر رشدت رو پیدا می‌کنی—همه اون چیزایی که هیچ‌وقت توی مدرسه‌های معمولی یادت ندادن.

🔥 و حالا سورپرایز!
ما داریم برای رونمایی رسمی از مدرسه واقعی یه جشنواره ویژه برگزار می‌کنیم!
قراره کلی اتفاق خاص، هدایا، ورکشاپ‌های رایگان و چیزای هیجان‌انگیز توی این جشنواره باشه.

حالا انتخاب با توئه
جشنواره رو کی برگزار کنیم؟ 🎯

📅 ۲۰ اسفند (قبل از شلوغی عید)
📅 ۱ تا ۷ فروردین (تعطیلات نوروزی، وقت آزادتره)
📅 هر وقت باشه، من پایه‌ام! 😎

👀 تو نظرسنجی شرکت کن و کمک کن بهترین تاریخ رو مشخص کنیم! 💡


🚀 آخرین فرصت برای پیوستن به نوفپ X – درهای ورود بسته می‌شود! ⏳

🔥 ۱۲۳ نفر تا حالا ثبت‌نام کردند، چالش شروع شده، اما هنوز دیر نیست!
روزهای اول و دوم چالش با قدرت برگزار شد و مسیر فوق‌العاده‌ای برای افراد ساخته شده، اما حالا فقط یک فرصت بسیار محدود باقی مانده…

بعد از بسته شدن درها، دیگه ورود ممکن نیست!
اگر تا امروز صبر کردی و گفتی بعداً، این "بعداً" امروز تموم میشه!

💥 چرا باید همین الان وارد بشی؟
✅ قطعی شدن تغییر در زندگی: هر روز تأخیر = یک روز بیشتر در دام تکرار گذشته
✅ همراهی با ۱۲۳ نفر دیگه که توی این مسیر هستند: این چالش جمعیه، تو تنها نیستی
✅ فرصت مشورت اختصاصی: از هر چیزی که توی ذهنت هست بپرس و پاسخ کامل بگیر!
دسترسی به تمام محتوای آموزشی، تحلیل‌های علمی و تمرین‌های اختصاصی نوفپ X
✅ یک پورن‌بلاکر قدرتمند دارای هوش مصنوعی به ارزش ۱۷ دلار ماهانه رایگان برای تو!

🔴 اما این فرصت تا همیشه باز نیست…
📌 درهای ثبت‌نام تا 23 ساعاتی دیگر بسته می‌شود. بعد از این، هر چقدر هم بخوای وارد شی، امکانش نیست

📌 بستگی داره چه طور از این فرصت استفاده میکنی ؟ یه کوله‌بار از بهونه داری، یا شش ماه پیشرفت. انتخاب با خودته.
💡🔥

🤯 اینجا ، هزاران نتیجه با ورژن قدیمی چالش هست تصورکن این ورژن جدید چیه

📩برای ثبت‌نام و دریافت اطلاعات سریع، بهم پیام بده (قبل از اینکه دیر بشه! 🚀)

🔗 لینک ثبت‌نام در پی‌وی


اگه امروز دوست‌دختر یا دوست‌پسر نداری، مشکلی نیست. ولی اگه پول نداری یا منبع درآمدی نداری، این یه مشکله که باید حلش کنی.

رابطه داشتن کار سختی نیست اگه بی‌پول باشی، می‌تونی با یکی مثل خودت که بی‌پوله قرار بذاری. ولی پول درآوردن در مهمه، خیلی مهم‌تر از داشتن یه شریک عاطفی.

پس به‌جای اینکه وقتت رو صرف نگرانی
درباره‌ی رابطه کنی، روی خودت سرمایه‌گذاری کن. مهارت‌هات رو ارتقا بده، حتی اگه شده از یه شغل ساده شروع کن، توی کارگاه‌ها، سمینارها و دوره‌های کوتاه شرکت کن.

اینطوری نه‌تنها پیشرفت مالی می‌کنی، بلکه در نهایت وارد جمعی می‌شی که آدم‌هاش مثل تو فکر می‌کنن آدم‌هایی که روی رشد و موفقیت خودشون تمرکز دارن، نه فقط پیدا کردن یه رابطه.


نظرت چیه ؟ پول الویته یا رابطه ؟

پول:😈

رابطه: ❤️


🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
گاهی اوقات تا ۱۰۰ کیلومتریت هم نوری
نیست ؛ ولی ادامه میدی اون جاها حرف های این کلیپ رو فراموش نکن...

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir


📢 وقتی کیفیت و اصالت باشد تبلیغ لازم نیست!

وقتی کسی بعد از 3 سال حضور در این کانال با ما و شرکت در تمام چالش ها و دوره ها ، کتابی که فقط برای اعضای خاص رونمایی کردیم رو پیش خرید میکنه

نپرسید چه کتابی که نمیگم ، فقط اهل ما بیت میدونن 😂


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
چه طوری اعتیاد به پورن . شبکه اجتماعی یا حتی سیگار و ویپ و... میتونه باعث پیشرفتت بشه
ج
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING
🌐 NOFAPWAR.ir


بزرگ‌ترین فریب پورن اینه که فکر می‌کنی لذت می‌بری...
در حالی که در واقعیت، داره آروم‌آروم توانایی‌تو برای داشتن صمیمیت و ارتباط واقعی از بین می‌بره.

یه حس جعلی، یه لذت توخالی، یه وابستگی که تو رو از زندگی واقعی دور می‌کنه.

💪 کنترل رو پس بگیر و واقعی زندگی کن.



☀️ ✉️بیش از 110 نفر در چالش های اسفند ما هستند همین الان قبل از بسته شدن به ما اضافه شو


یه تعداد محدودی که قبلا پیام دادن اطلاعات رو گرفتن ولی ثبتنام نهایی نکردن ، یه پیام بدن خبر خوبی دارم براشون

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.