مراقبه شکرگزاری

من انتخاب کرده ام شاد باشم
حتی وقتی هیچ چیز آن طور که می خواهم نیست ،
حتی در اوجِ مشکلاتم
من یاد گرفته ام در دلِ بدترین اتفاقات هم بگردم و
بهانه ای برایِ لبخند ، پیداکنم
من یاد گرفته ام بخندم ،
حتی وقتی دلیلی برایِ خندیدن نیست ...
آدمِ بی غمی نیستم ،
من هم دلم می گیرد !
اما نه منتظرِ کسی می مانم که آرامم کند ،
نه در انتظارِ دستی ، که از راه برسد ،
و نوازشم کند ...
نیازی به دلسوزیِ هیچ کس ندارم !
من خوب کردنِ حالِ خودم را بلد شده ام ...
و قوی بودن را ؛
به تمامِ تسلیم شدن ها ترجیح داده ام !

📚 چند توصیه‌ی مفید برای اینکه بتوانید انسانی با نشاط‌تر باشید

رنج و اندوه فقط روزها را سخت‌تر می‌کند.

۱. به خودتون قول بدید از همین لحظه، هر جا که رفتید و توی همه‌ی شرایط دنبال یک چیز، حتی خیلی کوچک برای تشویق یا تمجید بگردید.

۲. هر جا که تونستید نظر یا پیشنهادی بدید که بتونه به فضا شادی رو هدیه بده.

۳. توی لباس پوشیدن و آراستگیتون از رنگ‌ها‌ی شاد و روشن استفاده کنید.

۴. با لبخندی آرام با دیگران ارتباط برقرار کنید حتی اگر به‌زور لبخند می‌زنید ولی حتما لبخند داشته باشید.

۵. سپاس و ستایش را جایگزین شکایت و قضاوت کنید.

۶.از هر فرصتی برای خندیدن و رها کردن حال خوش درونتون استفاده کنید.

💕زیبا ترین متن دنیا

سر تا پایم را خلاصه کنند می شوم "مشتی خاک"
که ممکن بود "خشتی" باشد در دیوار یک خانه
یا "سنگی" در دامان یک کوه
یا قدری "سنگ ریزه" در انتهای یک اقیانوس
شاید "خاکی" از گلدان‌
یا حتی "غباری" بر پنجره
اما مرا از این میان برگزیدند : برای" نهایت" برای" شرافت" برای" انسانیت"
و پروردگارم بزرگوارانه اجازه ام داد برای : " نفس کشیدن " " دیدن " " شنیدن " " فهمیدن "
و ارزنده ام کرد بابت نفسی که در من دمید
من منتخب گشته ام : برای" قرب " برای" رجعت " برای" سعادت "
من مشتی از خاکم که خدایم اجازه ام داده: به" انتخاب " به" تغییر " به" شوریدن " به" محبت "

وای بر من اگر قدر ندانم…

#نکته👍

🔻برای پیروز شدن ابتدا باید در ذهن خود به آن‌موفقیت دست پیدا کنید...

باید بتوانید پیروزیتان را در ذهنتان مجسم کنید واز آن لذت ببرید. چون این ذهن ناخودآگاه شماست که باید در درجه اول موفق بودنتان را باور کند .چه اندازه به خود وپیروزیتان باور دارید؟

🔻هر چه باورتان بیشتر باشد پیروزیتان نیز بیشتر امکان پذیر می شود..
عبارت تاکیدی زیر رابه کار ببرید...

"چون با خدا همراهم همه چیز ممکن ومیسر است...

"من یک برنده واقعی هستم"

🔻" قدرت شکست ناپذیر خدا هر مانعی را از سر راهم بر میدارد تا سوار بر موج ها به ارض موعود خود برسم..

🔻در آیینه به چشمانتان نگاه کنید وجملاتی که اعتماد به نفستان را بالا میبرد را تکرار کنید چشم دریچه روح آدمی است وچشمان تاثیر عمیقی بر هر شخصی دارد.بگزارید نگاهتان پر از آرامش و موفقیت واقتدار باشد.

#تامل


روزگاری ساعت سازی بود که ساعت نیز تعمیر می کرد.
روزی مردی با ساعت خرابی وارد مغازه شد.گفت:«ساعتم خراب شده فکر می کنید که می توانید درستش کنید؟» ساعت ساز جواب داد:«خوب؛ البته سعی خودم را می کنم.»مرد گفت:«متشکرم اما این ساعت برای من خیلی ارزشمند است.»و ساعتش را برداشت و رفت.

بعد از او مرد دیگری وارد مغازه شد و گفت:«ساعتم کار نمی کند اما اگر این چیز کوچک را اینجا بگذاری و آن یکی را هم اینجا، مطمینم مثل روز اولش کار می کند.»ساعت ساز چیزی نگفت. ساعت را گرفت و همان کاری را کرد که مرد گفته بود.

ظهر نشده بود که مرد دیگری وارد مغازه شد.ساعتش را گذاشت و گفت:« یک ساعت دیگر بر می گردم تا ببرمش.» این را گفت و مغازه را ترک کرد.

قبل از اینکه مغازه تعطیل شود؛ چهارمین مرد وارد مغازه شد.گفت:«قربان ساعتم کار نمی کند.من هم چیزی راجع به تعمیر ساعت نمی دانم لطفا هروقت آماده شد خبرم کنید.» به نظر شما از میان چهار مرد که به مغازه آمدند؛ کدام یک ساعتشان تعمیر شد؟؟

ما اغلب مشکلاتمان را نزد خدا می بریم و در باز گشت آنها را باخود بر می گردانیم. گاهی برای خدا تعیین می کنیم که جگونه گره از کار ما بگشاید. برای خدا زمان تعییین می کنیم که تا چه زمانی باید دعای ما را برآورده سازد.

درست مثل مردانی که به ساعت سازی آمدند.باید مشکل را به خدا واگذار کنیم. او خود پس از حل آن ما را خبر میکند

#نیایش_صبحگاهی 🙏🙏

الهی
پیوند میزنم
روحم را به روحت
قلبم را به قلبت
ذهنم را به ذهنت
هر لحظه از تو هدایت می‌طلبم

الهی
گره میزنم تقدیرم را به
خواست و اراده‌ات و
قدرشناسی میکنم از تقدیر الهی‌ات

بارالهی
امروز دل هایمان را پرازمحبت
دست هایمان
را پراز بخشندگی
لحظه هایمان را پر
از آرامش و خانه هایمان
را پراز حس خوشبختی بگردان


#آمین🙏

.
" و وَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ "
آیا برنداشتیم از روی دوشت ، باری که سنگینی میکرد .... این خیلی حرف توشه ها... من به بُعد مذهبیش کاری ندارم .... موضوع اینه که کار اصلیه رو مرکز انجام میده ... یعنی بگو اونه که همه اینارو چیده ... یعنی بگو اگه من این بیزینس رو راه انداختم و اون آدم سر راه من قرار گرفت   یه دستی از دستان خداست .... اعتبارشو به خدا بده ...

.
#جول_اوستین میگه:

♦️خیلی ها اشتباه میکنن اما قلب پاکی دارند ، خداوند به نیت قلبی شما نگاه میکنه ...‌ممکنه بعضی مردم به ظاهر شمارو خطاکار بدونن اما خدا که باطن شمارو میبینه ، نیت شما رو میبینه و روی شما کار میکنه ...‌تا تغییر کنید ...
♦️خداوند از ما انتظار ندارد که کامل و بدون هیچ عیبی باشیم اما از ما این انتظار را دارد که به تلاش کردن ادامه دهیم، به رشد کردن و بزرگ شدن ادامه دهیم ... شما باید انعطاف پذیر باقی بمانید و مشتاق تغییر باشید و وقتی که کاری را اشتباه انجام میدهید .... از خودتان ناامید نشوید، بلند شوید و بعد از اینکه متوجه اشتباهات تون شدید و خودتون رو پذیرفتید بگویید :
♦️خداوندا، من متشکرم که تو مرا تأیید کرده ای، تو مرا پذیرفته ای، تو به من افتخار می کنی، سپس خواهید دید که آن لیاقت نصیب شما خواهد شد، فقط به این بستگی دارد که در مورد خودتان چطور فکر می کنید...
.

‍ #آبراهام
#abraham
#استر_هیکس
#ester_hicks

بر هر فکری که تمرکز کرده اید چه خاطره ای از گذشته یا چیزی که در زمان حال آن را دیده اید یا چیزی که برای آینده ی خود پیش بینی میکنید، آن فکر در شما فعال است و افکار و انگاره های مشابه های خود را جذب می کند.
افکار شما نه فقط افکار هماهنگ و مشابه را به سوی خود جذب می کنند، بلکه هر چه تمرکز شما طولانی تر باشد افکار قویتر می شوند و قدرت جذب بیشتری پیدا می کنید.

💢 قلبتان را بگشایید 👌

خالقی مهربان شما را از عشق آفریده است. همه چیز شما بر پایه عشق است و احساس عشق به این معناست که شما از خودتان آگاه هستید.
هنگامی که عشق را تجربه می کنید با خداوند روبرو می شوید، اما برای این کار قلبتان باید گشوده باشد _ که اگر خود را از محافظت در برابر درد و رنج عاطفی جدا کرده اید ممکن است سخت یا خطرناک به نظر برسد.
ما فرشته ها می توانیم کمکتان کنیم تا قلبتان را به نحوی بگشایید که احساس امنیت و سلامت کنید.
با گام های خودتان با ما که راهنمایان دائمی شما هستیم، و ما هنگامی که شما را به روابط و شرایط مطمئن هدایت می کنیم، دردها و آزردگی های قدیمی را از بین می بریم.
تنها چیزی که می خواهیم این است که با ما ارتباط نزدیکی داشته باشید و از آرزوها و احساسات با ما سخن بگویید. ( اگرچه ما پیشاپیش می دانیم که شما چه احساسی دارید، ولی نمی توانیم بدون رضایت شما اقدامی برای تحقق آرزوهایتان انجام دهیم.)
قلبی گشوده، زیباترین آفریده ی خداوند است، زیرا عشق آسمانی را در زمین منعکس می کند.



مشتاقانه عشق الهی را دریافت می کنم. به خود اجازه می دهم تا هم اکنون آن را احساس کنم زیرا دوست داشته شدن برایم بی خطر است. از فرشته هایم می خواهم تا کمک کنند از قلب گشوده ام محافظت کنم و مرا در تمام ارتباط هایم حمایت کنند. به هدایت آسمانی گوش می سپارم و آن را دنبال می کنم.

#نیایش_صبحگاهی

پروردگارا 🙏

دستهای نیاز وخواهش
من را ببین که به درگاه
تو دراز شده است.

ومن میدانم از روی کرم
به من عطا خواهی کرد💌
سلامتی برای خود
وعزیزانم, و شفای بیماری,
شادی در تمام روز,
موفقیت در کارم, حل مشکلت,
وعشق و مهربانی به همه
پروردگارا!
ببخش مرا كه آن قدركه
حسرت نداشته هایم را
خوردم،شاكر
داشته هایم نبودم
دیگر ازین پس
شکر گزار تو خواهم بود ..
‌‌

یک چیز از خداوند خواستم "
که مرا از روح خود پر سازد "

🔻و خداوند مرا اجابت نموده و فرمود ظرف‌های خالی خود را نزد من آور تا پر سازم .

🔻و من هر چه گشتم ظرفی خالی نیافتم.

🔻ظروف من از خشم ، حسد ، طمع ، کینه ، نفرت ، تمسخر دیگران ، غرور و هزاران عملی که مورد پسند خداوند نیست پر بود ...
پس از خداوند خواستم مرا از هر چیز ناپسند پاک سازد.

🔻باهم و برای هم دعا كنيم تا از نفس خالی شويم و از روح خدا پُر .

💚خداوند در هر لحظه در حال هدایتِ «نه فقط ما به عنوان موجودات انسانی» ‌، بلکه در حال هدایت همه‌ی کیهان است.

💚جریانی که اساسش بر سادگی‌ است. جریانی که به محض وصل شدن و پیوستن به آن‌، همه‌ی اسباب و لوازم تحقق خواسته و حل مسئله‌ات را‌ آنچنان به طرز ساده‌ای  کنار هم می نشاند و  «چگونگی» را  به تو می‌فهماند و به قول قرآن حق را از باطل‌، اصل را از فرع و راه را از بیراهه برایت آشکار می‌سازد که زبده‌ترین مشاورها و دانا‌ترین راهبرها‌، از عهده‌‌اش بر نمی‌آیند.

💚اما شرط  اتصال به این نیرو و دریافت هدایت‌هایش این است که

💚اولاً «وجود این جریان» را باور کنی؛

💚ثانیاً خودت را لایق و توانا در دریافت‌ و تشخیص این هدایت بدانی و متعهد به اجرای همان اندازه‌ که درک کرده‌ای.

💚به عبارت دیگر‌، فقط افراد خاصی مورد هدایت پروردگار نیستند‌ بلکه، همه‌ی افرادی که این نیرو را باور می‌کنند‌، مشمولِ دریافت برکت‌های این جریان می‌شوند  و از مزایایش بهره می‌برند.

#نیایش_صبحگاهی 🌸

"الهی نام تو ما را جواز،
مهر تو ما را جهاز،
شناخت تو ما را امان،
لطف تو ما را عیان.

الهی ضعیفان را پناهی.
قاصدان را بر سر راهی.
مومنان را گواهی.
چه عزیز است آن کس که تو خواهی.

الهی ای خالق بی مدد و ای واحد بی عدد،
ای اول بی هدایت و ای آخر بی نهایت.
بخشنده بی منت،
ای داننده رازها،
ای شنونده آوازها،
ای بیننده نمازها،
ای شناسنده نامها ،
ای رساننده گامها،
ای مبر از عوایق،
ای مطلع بر حقایق،
ای مهربان بر خلایق،
عذرهای ما بپذیر که تو غنی و ما فقیر
و بر عیب های ما مگیر که تو قوی و ما حقیر،
از بنده خطا آید و ذلت و از تو عطا آید و رحمت."