اطمِئنان.

سأقول لكم أمرًا، علّه يترك أثرًا!

لم أجد في حياتي علاجًا للتَّعَب إلّا الانشغال! إلّا أنّ تَنصَبَّ بغايةٍ أكبر من ألَمِك، وهدفٍ أبعَد من خُطاك، حتّى تَشُدّ نفسك إليه، ولو حَبوًا، وإنّي والله أُعاني كُلّ فترةٍ من آلامٍ، وابتُليت مرارًا بصحّتي، إلّا أنّي لم أجِدً في الفراغ دواء، وكُلّ ما في الشّكوىٰ داء! فلن يُنقذك منها إلّا السَّير، وإتمام المهمّة، والانغماس -ما استطعت- في دائرة "ما يجب، وما تُحِب".

ثُمّ لا تَنسَ ما قلته لك يومًا: استَعِن تُعان.

- قصي العسيلي.

"تُدفَعُ الشّكوىٰ بحمدٍ
وتُداوي الحُزنَ سورة"

"والهُمومُ عوراتُ الرُّوح، فأَحسن موارَاتها وأحكِم سترَها، ولا تكشفنَّها إلا عندَ الاضطرَار، لحكيمٍ آسٍ أو حميمٍ مواسٍ، أمَّا إن أكلتَ من ثمرةِ الشَّكوى، وأبديتَ همومَك لكلِّ أحدٍ، فقد صرتَ حينئذٍ بين هوان بعيدٍ وشفقةِ قريب، وكلاهُما مُرٌّ!".

"ولو اطّلعتَ على الغيوبِ ولُطفِها
‏لعلِمتَ أنّ الخيرَ فيمَ اختار لكْ🤍"

"وفي الفؤادِ همومٌ كنتُ أكتمها
وما لغيركَ يا رحمنُ أحكِيها"

‏مالي أطرق سواكَ بابًا..
ووحدك من تُجيب دعائي؟

سيدي ضع عصاك؛ فقد تمت البطولة وتحقق الاستشهاد وشعبك يبكيك فرحاً وعزاً.

يا روح الروح الآن تجتمع أرواح أحبابك في زقاق جباليا و على أكناف بيت حانون، وعلى تراب رفح، اليوم فرحة في الأرض وعندكم في السماء يا أبا ضياء.

"ولعت" نعم يا حبيب فقد ولعت في وجه كل خبيث وأشرقت تحت أقدام كل مقاوم وصامد وشريف.

ما أخبارك يا يوسف، لسا شعرك كيرلي أم سرحته ملائكة الرحمن ، كيف ترانا وترى أمك، كيف ستشفع لها وأبيك كيف وألف كيف يا يوسف؟.

يا أيها الساجد رغم الاستهداف أظنك وجدت ما وعدك ربي حقاً، كما نراه حالياً بفرحة وجوه أهلك، وعلى جنبات قلوبهم .

لن ينتهي السرد فهناك الآلاف من الأبطال ومثلها من القصص، سنسمعها ونعيشها، نرويها،تشكلنا ونعلمها لأطفالنا؛ حتى يستمر العهد ولا ينقطع المداد.

سلام عليكم، على جراحكم، على شهدائكم، وعلى كل ذرة من تراب أوطانكم.

"وأَنتَ تعودُ إلى البيتِ، بيِتكَ،
فكِّرْ بغيركَ ..
لا تنسَ شعب الخيام!
وأَنت تنام وتُحصي الكواكبَ،
فكِّرْ بغيركَ ..
ثَمَّةَ مَنْ لم يجد حيّزًا للمنام!"

فلَا يَاسَمينَ سُوريا ماتَ، ولَا زيتُونَ فلسـطين انحنىٰ.

أتىٰ اللّيل، ولعلّك تجلس الآن وحدك..

قلت أهمس لك أمرًا عَلّه يستقرّ بقلبك، ويكون لك المنطلق: أيّ أمر تُحِبّه، أيّ مسارٍ تتمنّاه، أي فكرةٍ ترنو الوصول إليها، أيّ عادة أردت تحسينها، كلّها تنطلق من المِحراب، لن نبلغ الغايات دون حركات! وأوّل الحركات سجدات، ودمعات ودعوات، ونتاجها في ميدان العمل ثبات! وبعد الثبات إنبات.

تعلم تمامًا أنّك تحتاج إلى الله وأنتَ المُبتَعِد، تعلم تمامًا أنّك اشتقت، ما زالت صِحّتك معك، ما زال يَمُدّك بالنِّعَم، فَلِم تحبس نفسك بفكرةٍ بائسة! لِمَ تحمل روحًا يائسة، وهو الذي قال لنا "لَا تَقْنَطُوا"، لِمَ التأجيل ساعةً وهو الذي قال "فَإِنِّي قَرِيب" لِمَ انتظار الفرصة المناسبة وهو الذي قال "فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي"، والحركة بعد التّوفيق تبدأ من همّتك.

إذا خَلَوتَ فانتقِل للسّماء ساعةً، أما كفاك تَعَلُّق الأرض!

- قصي العسيلي.

‏"خير مانستقبل به رمضان من الآن ترويض النفس على وِرد قرآني متصاعد؛ حتى إذا أتى موسم النور أطلقت ساقَي قلبك في السباق إلى الله دون عرج".

- بدر الثوعي.

- مقدرتش افوّت تصرف هذا الرجل وحركته ومبادرته الجميلة في التعامل مع الألم والذكريات اللي عاشها في سجن المخابرات الجوية في حمص.
.
.
- بكل شجاعة وثبات قرر يزور الزنزانة اللي اتحبس واتعذب فيها، عشان يبدأ رحلته في التعافي من اللي شافه هناك، وقال: (جاي من فرحتي عشان أشوف هذا متحرر ولم يبقى فيه أحد) 🤍🤍

.
- بكاء شديد تتخله فرحة بالحرية والنصر، وممزوج بمشاهد مؤلمة بدأ يستحضرها في ذهنه وهو بيتكلم، بدأ يسرد لحظات اعتقاله وإنهم كانوا هيعتقلوا شخص تاني غيره، ولقوا إن الاسم مش متطابق لكنهم اعتقلوه برضه.
.
.
- فقال إن اللي اعتقلوه قالوا لبعض: "هذا لا يسمع هذا أطرش"، فبدأ يقولهم إنه مركب سماعة في أذنه ويشاورلهم عليها بإيده، وبكل قسوة وجبروت واحد منهم شال إيده وقعد يضربه ويقوله: "معلش خليه ينزِل الدم".
.
.
- هذا الرجل وهو يحكي التفاصيل اللي مر بيها بدأ يمارس شيء مهم جدًا في التعافي وهو (التعبير والإبانة) عن مشاعره، فقال وهو يبكي (ذلوني وظلموني وقهروني)، بعدين بدأ يوجه حديثه لربنا وقال: (اللهم لك الحمد والشكر).
.
.
- انتقاله من حالة شعورية إلى حالة شعورية أخرى كان سلس وسريع وصادق أوي، عارف يعبر عن اللي جواه بقوة رغم تضارب وتداخل المشاعر واختلافها وتناقضها في نفسه.
.
.
= فهو فرحان بالحرية.
.
= مقهور على العذاب والذل اللي شافه.
.
= يبكي على كلا الشعورين، يبكي فرحًا وحزنًا في ذات الوقت.
.
= بيعبر عن مشاعره وبيواجه ذكرياته عشان آثارها تبدأ تخف مع الوقت، فيربط هذا المكان بالنصر والحرية والفرج بعد ما كان مربوط في ذهنه بالهزيمة والحبس والعذاب.
.
.
- من أكتر الدروس النفسية المستفادة هنا إنكم متربطوش ذكرياتكم الوحشة أو حتى الحلوة بمكان واحد.
.
.
- متتعلقوش بالأمكان سواء لسبب حلو أو وحش.
.
.
- المكان اللي اتظلمت واتقهرت فيه روح زوره وإنت حُر وشجاع وعزيز النفس.
.
.
- والمكان اللي مربوط عندك بذكريات حلوة وناس مبقوش موجودين أعمل فيه ذكريات حلوة مع ناس جديدة، وأعمل ذكريات في أماكن كتيرة مش مكان واحد.
.
.
- الارتباط الذهني والنفسي بالأماكن لأسباب وحشة أو حلوة ثقيل ومتعب وبيسجن صاحبه جوا جسده ونفسه وجوا ذكرياته.
.
.
- هذا الرجل خرج ونال حريته وعاش وتحرر جسديًا لكنه لم يكن قد تحرر نفسيًا بعد، وده الدافع اللي جابه لزيارة الزنزانة بتاعته عشان يقول لنفسه خلاص كل حاجة انتهيت، أنا خلاص خرجت، خلاص روحي اتحررت وانشرح صدري واستجاب الله لدعواتي.
.
.
- الرسول صلى الله عليه وسلم ذاق الكثير من مرارة الظلم والأذى في مكة، وتركها مهاجرًا إلى المدينة ومع ذلك كانت أحب البلاد إلى قلبه، الصحابة سجدوا في نفس الأماكن التي تم جلدهم فيها.
.
.
- فالمسألة (ليست المكان) بل (هي روحك) التي تستغيث لتنال الحرية.
.
.
- فاللهم حررنا وانصرنا، اللهم إنّا نسألك النصر المبين، ونسألك موجبات رحمتك، وعزائم مغفرتك، والغنيمة من كلّ بر، والسّلامة من كلّ إثم.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

- فاطمة مرزوق.

غايّة الإنسَان أن يَستقِر
أن تَهدأ روحهُ مِن الرَكض المُستمر
أن يَلمس الطَمأنينة بِكُل حَواسِه
وتَكونَ هِي الشَكل الدائِم لِحياتهِ.

لا تنسوا إخوانكم في الأقبية المغلقة في سجن صيدنايا من الدعاء، فلا يزال البحث قائمًا عن بوّابات إليهم.. ولعلّ دعوة ملهوفين منّا تلقى جوابًا..
اللهم بفضلك نجّهم من الكرب كما نجّيت يونس من بطن الحوت!

‏اللهم أتمم لأهل سوريا فرحتهم وألّف بين قلوبهم ووَحِّد كلمتهم وأجعل عاقبتهم رشدًا، وأتمم لهذه الأمة فرحها بالنصر والعز والتمكين وعجّل بالفرج لأهل غزة والسودان وجميع المستضعفين في بلاد المسلمين🤍.

يا رب لا أذكرُ منك إلا الجميل، ولا أرى منك إلا التفضيل، خيرُك لي شامل، وصُنعك لي كامل، ولطفك بي كافل، ونِعَمُك عندي متصلة، وفضلك عليّ متواتر، صدّقتَ رجائي، وصاحبتَ أسفاري، وأكرمت أحضاري، فلَك الحمدُ حمْدًا متواليًا، متواترًا، مُتسِقًا، مُتسعًا، مستوثقًا، يدوم بدوامك لا يبيد.

حسبي الله ونعم الوكيل.

اللهم هون برد الشتاء على عبادك المستضعفين في كل مكان، اللهم انزل دفئك ورحمتك على كل فقير وعلى كل من لا مأوى له.

‏أحبُّ الصَّباح، أُحب كيف تكون روحي فيه تفيض بالسلام، كُل شيء يبعث على الراحة والهدوء، حتى الأعمال الروتينية فيه غير مُزعجة أو مُملة، تشعُر وكأنك سامحت كُل الأذى الذي تعرّضت له بالأمس، يبدو وكأن هُناك يدٌ خفيّة فيه تُربت علىٰ قلبك 🤍.