🔴توصیه های غذایی برای کسانی که کبد چرب دارن.

🔹روزانه پنج عدد فندق،پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن.
🔹انجیر،مویز،ترب،فندق به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه.
🔹به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل(ترکیب آب و عسل)بنوشن.
🔹گوشت گوسفند،مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستن.
🔹درست کردن نخودآب که می‌تونین از آب گوشت، نخود،برنج و گوشت استفاده کنین.
🔹استفاده از شنبلیله در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه.

________________
مرجع پزشکی و اطلاعات سلامت 👇
@medical_student