روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

امروز چه اتفاقی افتاد که من بابتش شکرگزارم؟
کدوم از کارهای امروزم من رو به اهدافم نزدیک تر کرد؟
آیا تغییری هست که من بتونم انجام بدم؟
هدف از این کار= شکرگزاری و رشد فردی

تصورکن میخوای یه ماشین رو پارک کنی اما همزمان با سرعت 80 کیلومتر بر ساعت داری حرکت میکنی!
مغزت هم مثل ماشینه، تا لحظه ی آخری که میری توی تخت، گوشی دستت نباشه و ذهنت رو با ویدیوهای الکی پر نکن.
بذار کم کم مغزت سرعتش کم بشه و برای خواب آماده بشه.

یه روز پرکار و مفید از شب قبلش شروع میشه!
روی کاغذ آوردن سه تا از مهم ترین کارهای فردات با اینکه زمان خیلی کمی ازت میگیره، اما تاثیر شگفت انگیزی داره.

از تکنیک نفس کشیدن 4/7/8 استفاده کن. یکی از بهترین روش ها برای رفع استرس و خوب خوابیدنه.

یکی از بهترین روش ها برای ریلکس کردن مغزه، کتاب بخون حالا هر چی بود فرقی نمیکنه.

🪞هیچ‌وقت جواب قطعی را پیدا نخواهیم کرد.
هیچ‌وقت خیالمان کاملاً راحت نخواهد شد.

اما مگر زندگی چیزی جز این است؟ مگر نه اینکه همیشه میان یقین و تردید در نوسانیم؟ مگر نه اینکه هر انتخابی، هر قدمی، در خود ریسکی پنهان دارد؟

اطمینان، شاید توهمی بیش نباشد. اما شهامت، واقعی است.
می‌توان در میان ابهام هم حرکت کرد.
می‌توان با شک هم زیست.
می‌توان بدون تضمین‌های همیشگی، زندگی را عمیقاً تجربه کرد.

اطمینان، مثل ایستادن در یک ساحل امن است.
اما زندگی، مثل شنا کردن در اقیانوسی ناشناخته.
و مگر نه اینکه لذت کشف، در همین ناشناخته‌هاست؟

پس خود را معطل یقین نکن.
شک را در آغوش بگیر و شجاعانه زندگی کن.🌱