Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
img
reklama

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
img
reklama

™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

@lezat_ashpazi
Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan

👌تبلیغ خدمات ومحصولات شما با قیمت مناسب در باکیفیت ترین کانال آشپزی وسلامت™
🌹آیدی جهت رزرو تبلیغات
👉 @niil_29
کانال رضایتمندی مشتریان❤️👇
@tablighat_Lezatashpazi
پیج اینستاگرام 🌈👇👇
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 18:59

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
مــــــداد رنگی بــــردار بـــیار که ...
بهترین چنل نقاشی رو آوردم برات 🤩😁

آموزش نقاشی با #ماژیک و #مدادرنگی
و تکنیک های #درآمدزایی از نقاشی😍

☻ نقاشی ســـــرعتی
☻ نقاشی کــــــنار دفتری فـــانتزی
☻ نقاشی شخصیت‌های دیزنی و کارتونی
☻ و صــــــدها ایــــده جــــذاب و گــوگــولی

✏️ زیرِنظر مربّی مُجرب خانم فُروغ پِیکانی 🎨😍
https://t.me/+P2lHtT0coMdmOWE0
💪☝️
بیا اینجا #حرفه‌ای شو
حداقل ماهی ۱۵ میل کسب درآمد کن 🤌😇🧑‍🎤
2k 0 5 1
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 18:49

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
#رژیم_لاغری_عیدانه🌸🍃

#روز_یازدهم_اسفند_۱۴۰۳❄️❄️

🍋ناشتا : 2 لیوان آب گرم + 2 قاشق غذاخوری آبلیمو

🍋صبحانه : یک کف دست نان سبوس دار + یک قوطی کبریت پنیر + چای دارچین

🍋یک ساعت پس از صبحانه : یک لیوان قهوه + یک تکه شکلات تلخ

🍋ساعت ده صبح : 1 عدد میوه + ۵ عدد بادام خام + دو عدد فندق

🍋پیش از ناهار : 1 لیوان آب + 1 عدد سیب با پوست

🍋ناهار : سالاد به هر میزان که میل دارید + مرغ یا ماهی آب پز یک تکه + یک کف دست نان سبوس دار

🍋عصرانه :یک لیوان کوچک شیر موز

🍋شام : سالاد به هر میزان که میل
دارید + یک خورشت خوری خوراک لوبیا چیتی یا عدسی

🍋بعد از شام 2 عدد انجیر خشک

🍋روزی 8 لیوان آب میل شود.

🍋نیم ساعت روز پیاده روی شود

🍋پنج دقیقه طناب یا حرکت پروانه زده شود
@Lezat_ashpazi
1.6k 0 5 3
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 18:48

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
☑️ مفت ترین فروشگاه کشور

🦋 ست عیدانه فقط 149 تومان
🦋انواع مانتو بهاره فقط 119 هزار تومان

🔥 تو باورت نمیشه هنوز این قیمتا وجود داشته باشه 🔥
میخوام ارزون ترین فروشگاه پوشاک ایران و بهت معرفی کنم

☑️این کانال کاربردی ترین کانال پوشاک ایرانه :
⬇️⬇️⬇️
@pushakkade1
@pushakkade1
🤩فروش بصورت تک و عمده فکر نکن ، سریع عضو شو 👆¹⁰
1.6k 0 1
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 18:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#هات_چاکلت_خونگی

-نشاسته نصف قاشق غذاخوری
-پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری
-شکر 2 قاشق غذاخوری
-شیر سرد 2 لیوان
-شکلات 50 گرم

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
1.3k 0 39 3
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 18:44

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📣کسب و کار رویایی ات رو از همین امروز در خانه شروع کن💸🏠

✅کمترین سرمایه
✅بیشترین سود و مزایا
✅بیمه و وام کار آفرینی

👇👇👇
https://t.me/Sanaat_Bazargani_Nikmehr

🆔 @nikmehr_company03
1.4k 0 1
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 18:44

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
با هوش مصنوعی میشه خیلی سریع:
- خونه رو دکور کرد
- لوگو و پوستر بزنی
- ویدئو و تیز بسازی
- مقاله و تحقیق دانشگاه رو انجام بدی
- و کلی کار جذاب دیگه

دیگه الان باید آدم کار با هوش مصنوعی رو یاد بگیره
برای یادگیریش میتونین تو وبینار زیر که رایگانه ولی ظرفیت محدوده ثبت نام کنین:👇
B2n.ir/u53132

راستی مدرس فرهاد هست که بزرگترین صفحه اینستاگرامی در مورد هوش مصنوعی رو داره.
1.5k 0 2
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 18:43

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#ساندویچ_ژامبون

کاهو ۳۰۰ گرم
پپرونی ۲۰۰ گرم
پیاز بنفش ۱ عدد
نان چاپاتا یا باگت
سس مایونز ۴ ق غ
آویشن یا اورگانو ۱ ق چ
سس خردل ۲ ق غ
آبلیمو ترش ۲ ق غ
پنیر گودا ۳ ورق
نمک، فلفل سیاه
ژامبون ۴۰۰ گرم
سرکه ۲ ق غ
گوجه فرنگی
💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
1.2k 0 15 2
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 18:42

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
💔اگه افسرده و نا امیدی و افکار منفی رهات نمی کنه
💔 اگه همیشه در حال غصه خوردن و فکر کردن به گذشته ای و فکر می کنی به ته خط رسیدی🥲
این پیشنهاد ویژه رو از دست نده 👇🏻
💝 @mozikalstt
💝 @kafezendegee
چون اینجا تو رو به آرامش و حال خوب می رسونه🤗
257 0 5 1
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 18:42

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#سالاد_سیب_زمینی

با صدا ببینید🔈

-سیب زمینی آب پز ۴۰۰ گرم
-بیکن یا ژامبونِ ریز خرد شده و سرخ شده ۲۰۰ گرم
-جعفری ریز خرد شده ۳ ق س
-پیاز بنفشِ کوچک ۱ عدد
-پنیر فتا خرد شده ۱۵۰ گرم
-سس مایونز ۱/۴ پیمانه
-سس خردل ۲ ق س
-ماستِ ساده یا یونانی ۱ ق س
-آب لیمو ترشِ تازه و نمک و فلفل و روغنِ زیتون به مقدارِ لازم

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
1.2k 0 30 1
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 18:40

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
ساعت هوشمند با این امکانات و بند اضافه تو جمعه‌بازار این هفته ۴۷۹ تومان شده 😱

@unikwatch
384 0 0
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 18:40

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
✅ با این ترکیب جادویی کیلو کیلو وزن کم کن😳😍👆🏻

این پودر جلبک جوری لاغرت میکنه که انگار اصلا چاق نبودی👌🏻
کلیپ رو کامل ببین و از همین امروز لاغر شو و تا عید کلی تغییر کن


🔗لینک سایت اصلی سفارش با تخفیف ویژه عیدانه👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/AnVW2
https://landing.saamim.com/AnVW2
427 0 0
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 10:24

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#اسپاگتی_تن_ماهی_ایتالیایی

موادلازم:

- ۱/۴ از یک پیاز نگینی خرد شده
-سه عدد قارچ
-نصف یک فلفل دلمه نگینی خرد شده
-کمی آب لیمو ترش
-یک کنسرو تن ماهی(روغنشو میگیریم)
-یک قاشق رب گوجه
-اسپاگتی پخته شده
-جعفری خرد شده

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
2.2k 0 32 10
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 10:24

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
💔اگه افسرده و نا امیدی و افکار منفی رهات نمی کنه
💔 اگه همیشه در حال غصه خوردن و فکر کردن به گذشته ای و فکر می کنی به ته خط رسیدی🥲
این پیشنهاد ویژه رو از دست نده 👇🏻
💝 @mozikalstt
💝 @kafezendegee
چون اینجا تو رو به آرامش و حال خوب می رسونه🤗
2.5k 0 9
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 10:23

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
با صدا ببنید🔉
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥

🍓 آموزش کلاب مرغ و بادام🍓

#کلیپ_آموزش_کلاب_مرغ_و_بادام😋

بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘

🎀 کانال لذت آشپزی

🎀 @Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
1.8k 0 30
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 10:21

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
ساعت هوشمند با این امکانات و بند اضافه تو جمعه‌بازار این هفته ۴۷۹ تومان شده 😱

@unikwatch
2.3k 0 2 1
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 10:20

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#رول_نان_لواش

با صدا ببینید🔈

سه عدد سیب زمینی آب پز رو رنده کنین؛
دو عدد سوسیس رنده شده ؛
چند شاخه پیازچه خردشده؛
نصف یک فلفل دلمه‌ای خردشده؛
پنج قاشق غذاخوری پنیر پیتزا ،
کمی نمک و فلفل سیاه،
با هم مخلوط کنیدیه نون لواش رو پهن کنید و از مواد همه‌جای نون بریزید. بعدم رول کنید و به اینصورت برش بزنید
دو عدد تخم مرغ ،
مقداری نمک و فلفل سیاه،
چهار قاشق غذاخوری ماست،
سه قاشق غذاخوری آرد سفید ،
و سه قاشق غذاخوری پنیر پیتزا
کاملا باهم ترکیب کنین نونا رو داخل این مواد بغلطونید و تو روغن داغ بندازید.یکطرفشون که سرخ شد، برگردونید تا طرف دیگشونم برشته بشه

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
1.7k 0 93 6
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 10:20

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
✅ با این ترکیب جادویی کیلو کیلو وزن کم کن😳😍👆🏻

این پودر جلبک جوری لاغرت میکنه که انگار اصلا چاق نبودی👌🏻
کلیپ رو کامل ببین و از همین امروز لاغر شو و تا عید کلی تغییر کن


🔗لینک سایت اصلی سفارش با تخفیف ویژه عیدانه👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/AnVW2
https://landing.saamim.com/AnVW2
2.4k 0 2
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

28 Feb, 10:19

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
خدایا🙏

با توکل به تو
امروزمان را اغاز میکنیم
ای که نامت تسکین
قلب ناآرام من است
تو را سپاس میگويم
از اينکه دوباره خورشيد مهرت
از پشت پرده ى تاريکی طلوع کرد

صبح جمعه اسفند ماهتون بخیر۰۰۰


@Lezat_ashpazi
1.9k 0 16 2
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Feb, 17:46

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
#رژیم_لاغری_عیدانه🌸🍃

#روز_دهم_اسفند_۱۴۰۳🥟🥟

🍋ناشتا : 2 لیوان آب گرم + 2 قاشق غذاخوری آبلیمو

🍋صبحانه : یک کف دست نان سبوس دار + یک قوطی کبریت پنیر + چای دارچین

🍋یک ساعت پس از صبحانه : یک لیوان قهوه + یک تکه شکلات تلخ

🍋ساعت ده صبح : 1 عدد میوه + ۵ عدد بادام خام + دو عدد فندق

🍋پیش از ناهار : 1 لیوان آب + 1 عدد سیب با پوست

🍋ناهار : سالاد به هر میزان که میل دارید + مرغ یا ماهی آب پز یک تکه + یک کف دست نان سبوس دار

🍋عصرانه :یک لیوان کوچک شیر موز

🍋شام : سالاد به هر میزان که میل دارید + یک خورشت خوری خوراک لوبیا چیتی یا عدسی

🍋بعد از شام 2 عدد انجیر خشک

🍋روزی 8 لیوان آب میل شود.

🍋نیم ساعت روز پیاده روی شود

🍋پنج دقیقه طناب یا حرکت پروانه زده شود

@Lezat_ashpazi
2.8k 0 9 6
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Feb, 17:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
☑️ مفت ترین فروشگاه کشور

🦋 ست عیدانه فقط 149 تومان
🦋انواع مانتو بهاره فقط 119 هزار تومان

🔥 تو باورت نمیشه هنوز این قیمتا وجود داشته باشه 🔥
میخوام ارزون ترین فروشگاه پوشاک ایران و بهت معرفی کنم

☑️این کانال کاربردی ترین کانال پوشاک ایرانه :
⬇️⬇️⬇️
@pushakkade1
@pushakkade1
🤩فروش بصورت تک و عمده فکر نکن ، سریع عضو شو 👆
2.9k 0 4
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.