دانشکده کودک👫خاله سارا


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan


به نام خالق کوچولوهای نازنین
💜همه آرزوی من، احساس آرامش و امنیت خاطر در کودکان سرزمینم و دنیاست💜

کانالی پرازراهکارهای تربیتی _کلیپهای #آموزنده
قصه ولالایی
آشپزی کودک،خلاقیت بازی و.......

مدیر موسس کانال :سارا بیگلو ( روانشناس کودک )
@aras1214

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


حتما بخوانید 👇👇👇👇

بدون لذت هیچ حرکتی نکنید⛔️❌
در دوروبر ما همه چی لذت بخش است . فقط کافیه کمی دقت کنید😍

بیایید یک روز را متفاوت آغاز کنید✅
👇👇👇👇👇👇👇
قبل از کامل روشن شدن هوا ، از خواب بیدار شوید. #پنجره ها را باز کنید.
یک چای مطبوع دم کنید و حدالامکان نان تازه بگیرید.
جلوی پنجره صبحانه را صرف کنید
اجازه دهید طعم صبحانه و چای در وجودتون جریان پیدا کند.
آرام بخورید و آرام بنوشید.
حدالامکان هرروز دوش بگیرید و موقع دوش گرفتن با آب ارتباط بگیرید.
شغلتان هرچه هست سعی کنید با نگاهی متفاوتتر به آن نگاه کنید .
عاشقانه کار کنید.
عاشقانه با مردم معاشرت کنید.
عاشقانه با خانواده رفتار کنید.
به درختان و پرندگان سلام کنید.
با ماشین و هر وسیله ای که دارید با احترام برخورد کنید.
برای کفشهایتان احترام بگذارید.
به تمام اعضای بدنتان محبت کنید.

خوب استراحت کنید.
موسیقیهای شاد و جذاب گوش کنید.
همیشه از عطر و ادکلن استفاده کنید.
حداقل هفته ای یک بار به طبیعت بروید و پیاده روی کنید (البته در این روز ها رعایت میکنیم تا سلامتی کامل جامعه )
به امید روز های خوب همراه با سلامتی🙏😍


🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#سلام دوستان عزیز همراه✋
صبحتون دل انگیز و تنور دلتون گرررررررم👌


#تیم_آموزشی_خاله_سارا
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸




😴 هفت گام برای رفع #مشکلات_خواب_کودکان👫:👇👇

1️⃣ کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود.
2️⃣ در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد.
3️⃣ کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید.
4️⃣ سعی کنید کودک در طی روز #فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد.
5️⃣ دمای #محل_خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.
6️⃣ در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم #گهواره بسیار کمک کننده است.
7️⃣ استشمام بعضی بوها مانند #گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است.

✅ در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه کنید.❌❌❌
https://t.me/+xMXJlkhM-as0NzU0
👫😴👫😴👫😴👫


دانشکده کودک👫خاله سارا dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#موزیک_شاد_دختر

👧👧👧👧👧👧👧👧👧👧
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
https://t.me/+xMXJlkhM-as0NzU0


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
اینم 👆👆👆یک #کاردستی خوشگل و ناز😍 برای دردونه های #خاله_سارا

👫👫👫👫👫👫👫👫👫
📝📝📝📝📝📝📝📝📝


🔴باید بدانید که هر نوع پیشرفتی را باید تحسین کرد😍

✅ نمره پایین به بالا تشویق دارد، هر چند کم
باشد👌
بدانید تشویق موثر تر از تنبیه است🤷‍♀️
در تحسین از جملات تکراری استفاده نکنیم
کودک درهمان موقع تشویق باید تشویق شود و درهمان موقع تنبیه،تنبیه✌ 
https://t.me/+xMXJlkhM-as0NzU0


🌸🍃 #روزروانشناس_رو_برهمه_روانشناسان_کانال_دانشکده_کودک_تبریک_عرض_میکنیم🌸🍃

🧠دوستان و همکاران روانشناسمون🧠
الهی که در رشته و رسالت سنگینی که بر عهده دارین،، همواره بدرخشید و پر از حال خوب🤲
#سارابیگلو


دانشکده کودک👫خاله سارا dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#انگیزشی

قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید🤷‍♀
قرار است آن را شروع کنید تا در آن کار عالی شوید😍💪
#ورزش متناسب با #روحیه خود را بشناسید👇👇👇👇👇
🤔

#عصبانی هستید؟😱
ورزشهای رزمی  را انتخاب کنید.

پریشان یا گیج هستید؟😐
ورزش های قدرتی را امتحان کنید.

عجولید؟🤪
ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.

احساس خستگی می کنید؟😩
ورزش تای چی  را امتحان کنید.

مضطرب هستید؟🥺
پیاده روی را امتحان کنید.

استرس دارید؟🥵
دوچرخه سواری را امتحان کنید.

احساس نگرانی می کنید؟😰
یوگا را امتحان کنید.

احساس می کنید گیر کرده اید؟😬
دویدن را امتحان کنید.

احساس پر انرژی بودن می کنید؟😎
زومبا را امتحان کنید.

ورزش بهترین راه #پیشگیری از بیماریهاست✅✅✅✅✅

#سلااااااام
امروز هم با کلی انرژی مثبت اومدیم تا در کنار شما چند تا مطلب مفید رو آموزش بدیم 😍😍😍

شاد شاد شااااااد باشید 🙏
https://t.me/+xMXJlkhM-as0NzU0
#تیم_آموزشی_خاله_سارا


💜شکرگزاری فراموش نشه💜
🤲


#بهترین_آرزوهابدرقه_راه_دانشکده_کودکیها👌🤲


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
ﺍﺯ ﺧﺪﻣﺖ ﺑﻪ ﺧﻠﻖ ﭘﺸﯿﻤﺎﻥ ﻣﺸﻮ...
ﻭ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻗﺪﺭ ﺧﻮﺑﯽ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﻧﺴﺖ، ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻣﺸﻮ
ﮔﻨﺠﺸﮏﻫﺎ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺁﻭﺍﺯ ﻣﯽﺧﻮﺍﻧﻨﺪ
ﻭ ﻫﯿﭻﮐﺲ هم ﺗﺸﮑﺮ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ
ﻭﻟﯽ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺁﻭﺍﺯﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ.

ﻧﮕﺎﻩ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ.
ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﺪ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ،
ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ!
ﻭ ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺟﺬﺍﺏ،
ﻭ ﺷﺨﺼﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻫﯿﭻ ﺣﺴﺎﺏ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ!

ﺗﻨﻬﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺁﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ.
ﭘﺲ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﻮﺩ ﻭ ﻣﺮﺍﺩ ﺧﻮﺩﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﻩ👌
نگاه خدا همراهتون🙏
🌿🌿🌿🌿🌿
#شبتون_بخیر 😴😴


#دادن_احساس_امنیت_به_کودک👫
👇

🔮داشتن یک رابطه قوی با شریک زندگی خود یکی از بهترین راه ها برای دادن احساس امنیت به کودک و رشد مغز او  است.
می توانید همه کارهایی که باید در طول روز انجام شوند را روی کاغذ بنویسید و با همسر خود به توافق برسید و از یکدیگر حمایت کنید.
اگر در مقابل کودک خود با هم مشاجره کردید فقط سعی کنید آشتی خود را نیز در جلوی کودک انجام دهید تا دوباره احساس امنیت را به کودک خود بازگردانید.
نوزاد به خوبی می تواند احساساتی که میان شما و همسرتان وجود دارد را درک کند.

https://t.me/+xMXJlkhM-as0NzU0
👫👫👫👫👫👫👫👫👫
📝📝📝📝📝📝📝📝📝


دانشکده کودک👫خاله سارا dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#بازی

#خلاقیت #بازی_درمانی #کودکانه #کودک_شاد

یه بازی جذاب با #بادکنک براتون آوردیم🥰😍
👫✏️📚
https://t.me/+xMXJlkhM-as0NzU0


دانشکده کودک👫خاله سارا dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
۶ درس برای تجربه در حال زندگی کردن :

۱.از آشفتگی دوری کن:

هرکاری میکنی تصور کن که مهم ترین کار جهان است، با این کار سعی میکنی که در یک زمان فقط یک کار رو انجام بدی

۲.خودت رو از قیدو بند هر چه غیرضروریست رها کن:

کافیه همیشه از خودت بپرسی به عنوان یک مسافر، آیا کوله بارم زیاد سنگین نشده؟چه چیزی رو میتوانم رها کنم تا سبک تر به راهم ادامه بدم

۳.دوست و رفیق خودت باش:

بجای اینکه خودت رو با دیگران مقایسه کنی و مدام نگران این باشی که چه فکری درباره تو میکنن، به خودت یادآوری کن که تو دراین دنیا منحصر به فردی

۴.برای نقایص خودت هم ارزش قائل شو:

وقتی طبیعت با این همه زایش و نو شدن کامل نیست،چرا تو باید کامل باشی؟اصلا آیا کامل شدن درجه ای دارد؟

۵.تمرین همدلی کن:
وقتی همدلی رو تمرین کنی، یعنی سعی کنی خودت رو در موقعیت و جایگاه فرد مقابل قرار دهی، از اشتباهات دیگران کمتر اذیت میشی و میتونی از زندگیت لذت بیشتری ببری💪


🍃🍃🍃🌸🍃🍃🍃
سلام دوست من🙋‍♀️😍
امروزت پر از معجزه های رنگی رنگی ✌👌

#سارابیگلو
https://t.me/+xMXJlkhM-as0NzU0


دانشکده کودک👫خاله سارا dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
آرزوی امشبم برای شما❣

هر آنجا که در زندگی‌ات
تیرگی است نور قرار گیرد
هر آنجا که اضطراب است
آرامش قرار گیرد
هر آنجا که درد است
شفا قرار گیرد
و هر آنجا که غم است
شادی قرار گیرد☘
چراغ امیدتون روشن

     شبتون آرام🌹
😴😴
https://t.me/+xMXJlkhM-as0NzU0


💎قصه ای آموزنده برای فریب نخوردن کودکان از غریبه ها

😴 #داستان_شب 😴
👫✏️📚
https://t.me/+xMXJlkhM-as0NzU0


⌛️⌛️بازی‌ها و فعالیت‌های مناسب برای آموزش صبوری به کودکان

برخی از بازی‌ها و فعالیت‌ها در آموزش صبر به کودکان تاثیرگذار هستند. برخی از این فعایت‌ها شامل موارد زیر هستند.

⏳🍲پخت غذا

در هنگام آشپزی، از فرزند خود کمک بگیرید و او را در جریان کار قرار دهید. آشپزی کردن یکی از فعالیت‌های لذت بخش برای کودکان است که در عین حال صبوری را نیز در آن‌ها تقویت می‌کند. برای پخت و پز لازم است که مواد اولیه اندازه‌گیری شوند و پخت هر یک از آن‌ها نیز زمانی طول می‌کشد. همچنین کودک متوجه می‌شود که در پایان انتظار، جایزه و پاداش بزرگی همچون یک غذای خوشمزه خواهد داشت.

ماهیگیری

ماهیگیری کردن یکی از فعالیت‌هایی است که به صبر بسیار زیادی نیاز دارد. برای گرفتن یک ماهی کوچک، به مدت زمان زیادی نیاز می‌باشد. همچنین برای انجام ماهیگیری لازم است که کودک با والدین خود وقت بگذراند و این کار به ایجاد روابط مستحکم میان آن‌ها کمک می‌کند.

حل پازل

یک پازل نسبتا بزرگ تهیه کنید و آن را در اختیار کودک قرار دهید تا درستش کند. زمانی که کودک برای مدت طولانی بر روی یک فعالیت کار می‌کند، ویژگی صبر در او شکل می‌گیرد.

🍃🌾پرورش گل و گیاه

پرورش گیاه علاوه بر این که کودک را با محیط زیست آشنا می‌کند، باعث تقویت صبر نیز می‌شود. یک بذر برای رشد، به مدت تقریبا زیادی نیاز دارد و رسیدگی به این گیاه در طول رشد، به آموزش صبر در کودکان کمک می‌کند.
👫✏️📚
https://t.me/+xMXJlkhM-as0NzU0


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#بازی_درمانی 🤹‍♀️

#آموزش #رنگ‌ها
یه بازی جذاب و آموزشی دیگه🥰

👫✏️📚
https://t.me/+xMXJlkhM-as0NzU0
#کودک #مادرانه #والدین #پیش_دبستان #مهدکودک #روانشناسی #مشاوره #یادگیری


دانشکده کودک👫خاله سارا dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
چجوری روی سلامتِ روحیم کار کنم:

١)برو کتابخونه :چندتا کتابِ انگیزشی و روانشناسی بخر البته کتابای معتبر و شروع کن به خوندن و همهِ حرفاش رو توی زندگیت انجام بده شده حتی روزی ده دقیقه کتاب بخون

٢)انقدر خودت رو قوی کن: انقدر افکارت رو قوی کن که اگه کسی ترکت کرد نابود نشی و به زندگیِ عادیت برسی و زندگیت رو قشنگتر از قبل کنی ارزشِ خودت و زندگی و زمانت رو بدون.

٣)هراز گاهی مدیتیشن کن: برو طبیعت،کارایی که روحت رو جلآ میده انجام بده،نزار به یه آدم منزوی تبدیل بشی.

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
برای ایجادِ تغییر در زندگیم چه راهی رو برم؟

تغییر و تحولات اول با یک اصلِ مهم ایجاد میشه.. اونم اینه: "مسئولیتِ زندگیت رو به عهده بگیر" و جایِ خودت رو آرا‌م‌آرام توی زندگی پیدا کن.. این قسمت از زندگی مثلِ مارپیچ بالا رفتن از کوه هست..
هر پیچی رو ردمیکنی نمیدونی پشتِ پیچِ بعدی چی در انتظارِت هست ولی وقتی میرسی به مقصد دیگه آدمی که نمیدونست باید چیکار کنه نیستی ومیدونی باید چه تصمیمی برای زندگیت بگیری وبه هیچ قیمتی حاضر نیستی راهِ دیگران رو بری چون راهِ خودت و سفرِ فردیتِ خودت رو با وجودِ همه‌ی ابهاماتش پیدا کردی..

#سلام
امروزتون پر از حس خوب😍


دانشکده کودک👫خاله سارا dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
دلم میخواد بدونی؛
هیچ چیز وسط این دنیا دائمی نیست؛ نه حال بد، نه روزای بد، نه حال خوب،‌نه روزای خوب‌، نه حرفای قشنگ،نه آدمای دوستداشتنی،نه نفرت، نه خشم، نه حس کینه و بدبختی، نه آرامش و خوشبختی...
پس آروم باش، غصه نخور و خودتو اذیت نکن و اجازه بده زمان، خودش به بهترین نحو ممکن درستش کنه💜

#شبتون_بهشت
https://t.me/+xMXJlkhM-as0NzU0

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.