⚪️آرام کردن اعصاب
🔸نفستان را نگه دارید وبه یکباره آب سرد روی صورتتان بریزید
🔸این روش بدن را فریب میدهد!
(تصور میکند درحال شیرجه زدن هستید)
و عمیقتر نفس میکشید وسیستم عصبی آرام میشود
#درمانگاه_رسمی_پروفسور_سمیعی
👇👇
@hospitaltel
@hospitaltel
🔸نفستان را نگه دارید وبه یکباره آب سرد روی صورتتان بریزید
🔸این روش بدن را فریب میدهد!
(تصور میکند درحال شیرجه زدن هستید)
و عمیقتر نفس میکشید وسیستم عصبی آرام میشود
#درمانگاه_رسمی_پروفسور_سمیعی
👇👇
@hospitaltel
@hospitaltel