TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

Statistika Saralanganlar

Fitmiss | فيتميس

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: ko‘rsatilmagan

با فیتمیس‌ سبک زندگیتو عوض کن
بخور ،قوى باش و از بدنت لذت ببر🥑
.
☀️ شرکت در دوره های کاهش وزن 👇🏻
@FitmissDiet

☀️اینستاگرام ما (آموزشهای رایگان)👇🏻
Www.instagram.com/Fitmissinsta

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

ko‘rsatilmagan

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Fitmiss | فيتميس

15 Aug 2024, 11:34

سخت ترین روز روزیه که شروع میکنی
روزیه که همه مسخرت میکنن
خودت به خودت شک داری
نمیدونی شروع کنم میتونم نمیتونم
نگاه های دیگران فضاوتشون رو مخته

اماااا اونایی که با این شرایط شروع میکنن داستانشون عوض میشه ❤️💪

بگو ببینم تو شروع کردی؟

@fitmissinsta 🌱

891 0 11 40

Fitmiss | فيتميس

15 Aug 2024, 10:51

بچه ها گاها خود تلگرام تبلیغاتی رو تو چنل میذاره به هیچ عنوان مورد تایید ما نیستا میدونین که ما اصلا تبلیغ نداریم اینجا❌

این سیاست های تلگرامه که متاسفانه گاها چنل های بی اعتبار رو معرفی میکنه🫠😬
مثل چنلی که برخی از بچه ها از دیروز بهم پیام دادن گفتن و تبلیغشو میبیننن تو چنل ❗️❗️❗️

901 0 1 17

Fitmiss | فيتميس

14 Aug 2024, 19:41

اعتراف : ولی بال خوشمزه تره 🥹
اصلا همه چیزای خوشمزه تر پر کالری ترن قبول داری؟ 😂

@fitmissinsta 🌱

1.2k 0 9 70

Fitmiss | فيتميس

14 Aug 2024, 19:37

بچه ها میبینین که چرب ترین قسمت باله
و پر پروتئین ترین قسمت سینه ❤️

حواستون باشه خلاصهههه🙃

@fitmissinsta 🌱

1.2k 0 31 35

Fitmiss | فيتميس

14 Aug 2024, 13:09

کاهش وزن پریسا 🔥😍

پریسا ۴ کیلو کم کرده
از ۶۴ به ۶٠ رسیده
درصد چربی بدنش کم شده
شکمش رفته تو و باسنش فرم گرفته
اما نکته مهم چیه؟
فرم بدنشم بهتر شده همون چیزی
که بالاتر گفتم ورزش بدنتو استوار تر نشون میده 💪❤️

تو ليست امروز باش 👇

@fitmissdiet 👈 ثبت نام و مشاوره

1.3k 0 4 26

Fitmiss | فيتميس

14 Aug 2024, 12:52

خبر خوب اینه همینکه رو میاری به
ورزش تو همون هفته های اول فرم بدنت از حالت قفل شده باز میشه!
بخاطر همینه معمولا تغییرات ادما تو ماه های اول خیلی زیاد دیده میشه چون بدن زود خودشو میرسونه به زاویه های درست و فرم صافش!

اینو میگم بدونی از کاهش وزن مهم تر اینه بدنتو اول از فرم خسته واشتباهش بیاری تو مسیر درست 💪❤️

@fitmissinsta 🌱

1.2k 0 9 24

Fitmiss | فيتميس

14 Aug 2024, 12:44

چیزی که والدین خیلی باید حواسشون باشه تو نسل جدید اینه که بخاطر موبایل اینترنت و اینستاگرام و.... بچه ها نوجوون ها همش سرشون تو گوشیه و همین باعث میشه فرم بدنیشون بد شکل بگیره! در گذشته معمولا
والدین بخاطر اضافه وزن بیشتر نگران بودن اما این روزا بخاطر فرم و پوزیشن بدنی بچه هاااا نگرانن... روتین های ساده روزانه رو درست انجام بدیم!
حالتی که می خوابیم
حالتی که کار میکنیم
حالتی که مطالعه میکنیم و
هر حالت و موقعیت دیگه ای مهمه
فرم بدنمون درست باشه!

چون ما رو شکل میدن 💪

@fitmissinsta 🌱

1.2k 0 14 20

Fitmiss | فيتميس

13 Aug 2024, 17:24

عکس سمت راست که share نمیشه
ببینی چقدر سلولیت رو پای سلبریتی مورد علاقته!

عکس سمت چپه که میبینی میگی وای من
کاش مثل اینا بود بدنم!
و با بدن خودت شروع کنی به گفتگو مخرب

عزیزم همه ما بدنمون یه نقش و نگار هایی داره که خاص هر فرده اینو یادت باشه خیلی تو بحرش نری!

جاش تمرکز کن روی روتین سالم تغذیه و ورزشت و بهترین خودتو بساز

اگه باشه قرمزش کن❤️

@fitmissinsta 🌱

1.4k 0 9 74

Fitmiss | فيتميس

13 Aug 2024, 15:33

00:41

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

کی بود میان وعده خوشمزه جدید میخواست؟😋

انبه به نظرم سلطان میوه هاست 🥭
شیر با انبه میکس شه
دانه چیا و ماست یونانی
و پودر نارگیل

بره تو یخچال برای یه شب تا صبح🙃

@fitmissinsta 🌱

1.5k 0 58 36

Fitmiss | فيتميس

13 Aug 2024, 13:03

00:14

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

بیفور افتر این خانوم رو تو
اینترنت دیدم خیلیییی
کیف کردم 💪❤️

ادم اگه مطمئن باشه قراره بهترین نسخه خودشو بسازه واقعا میسازه، الان چندین ساله به شاگردام قبل شروع برنامه میگم عکس بگیرین فیلم بگیرین از خودتون و اونایی که با باور اینکارو کردن رد خور نداشتههه موفق شدن 🔥😍

@fitmissinsta 🌱

1.5k 0 31 52

Fitmiss | فيتميس

12 Aug 2024, 19:53

بچه هااا نجمه رو تنها نذارین 💪❤️
تو اینستاگرام پستشووو گذاشتم
نجمه تو ۵٢ سالگی بهترین بدنو ساخته
این مدل خانومای قویییی باید تشویق شن چون الگو هستن واقعا 🔥

عشق بذارین براش👇👇

https://www.instagram.com/reel/C-k32qPIYlY/?igsh=ZDlrcDd0eHkzbmM3

1.6k 0 3 46

Fitmiss | فيتميس

12 Aug 2024, 11:07

فاطمه عزیزمووو دیدین؟ ❤️💪🥰
شاگردای نوجوونمون خیلییییی عالی پیش میرن
تو این رده سنی وقتی میبینم عاشق تغذیه سالم میشن عاشق ورزش میشن حس میکنم رسالتمو به عنوان مربی درست انجام میدم وقتی نگرش درست از سن کم شکل بگیره یه عمر در مسیر درست پیش میری 🔥

دیگه نگم از تغییرات سایزی و وزنی که کاملا مشخصه تو دو ماه چه کردیممممم🙃

امروز همراه منو فیتمیس باش
تا مسیر درست کاهش وزنو یبار اصولی یادت بدم 👇

@fitmissdiet 👈 ثبت نام

1.7k 0 3 30

Fitmiss | فيتميس

11 Aug 2024, 20:43

بیلی آیلیش هستن ایشون
یکی از پرطرفدار ترین خواننده های حال حاضر دنیا و با کلکسیونی از رکورد های موسیقی....

تیپ و ظاهر کاملا عادی نه خبری از ارایش آنچنانی هست نه بدن عملی و دستکاری شده
خیلی نرمال خود خودشه و بدون هیچ ترسی از قضاوت بدنش و ظاهرش در جامعه حضور داره...

@fitmissinsta 🌱

1.9k 0 18 67

Fitmiss | فيتميس

11 Aug 2024, 15:34

00:57

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

تجربه کاهش وزن تینا با فیتمیس 🔥

تینا از اون دسته افراد بود که ارتباطش با غذا خوردن به مشکل خورده بود!
هر چیزی می‌خورد یا به فکر کالریش بود یا قندش یا اینکه عذاب وجدان داشت که چرا خوردم 🥹 اینو خیلی میبینم تو شاگردام جدیدا و علت اصلیشم اینه تو اینترنت همش ترس از غذا خوردن و کالری رو دارن ترویج میدن در حالی که غذا خوردن یک لذته و باید فقط درست و اصولی از هر چیزی استفاده کنیم 👏

تو لیست امروز باش تا بهت یاد بدم
واقعا تغذیه سالم و ورزش فیتمیس چیه که
اینقدر شاگرد موفق داریم👇

@fitmissdiet 👈 مشاوره

1.8k 0 1 18

Fitmiss | فيتميس

11 Aug 2024, 15:30

بچه ها تینا اینجاست 💪🔥

تینا وزنش ۶٧ کیلو بود اضافه وزن زیادی نداشت اما میتونست ۶١ کیلو باشه با فرم بدنی ايده ال تری و همینم شدددد😍

الان تینا علاوه بر بدن خوبش
سبک زندگی سالم رو یاد گرفته
و ورزش و تغذیه سالم بخشی
جدا نشدنی زندگیش شدههههه✅

@fitmissinsta 🌱

ویدیو صحبت های تینا رو میذارم براتون ❤️👇

1.8k 0 1 19

Fitmiss | فيتميس

11 Aug 2024, 12:46

بچه ها من عاشق این مسواک فیلیپس شدم
قشنگ نشون میده تو نرم‌افزارش که چقدر خوب مسواک زدی و سطح دندوناتو تمیز کردی به درد کسایی میخوره که زود میخوان بپیچونن مسواک زدنو اینجوری عذاب وجدان میشن کامل انجام میدن 😂
البته که نخ دندووون یه چیز دیگس 😍
خواستین برام کادو بگیرین اینو مد نظر داشته باشین 😂😂😂

@fitmissinsta 🌱

1.8k 0 56 58

Fitmiss | فيتميس

11 Aug 2024, 10:43

پرسیدی چه ویتامین هایی مثلا روزانه میتونم بخورم؟
ویتامین دی
اومگا سه
منیزنیم
و
.
.

.
بهتر اینه یبار بری آزمایش
ببینی چه ویتامین هاییو چه مقدار بدنت کم داره
و با پیشنهاد پزشک با میزان مشخص شروعشون کنی ❤️💪

@fitmissinsta 🌱

1.7k 0 19 33

Fitmiss | فيتميس

11 Aug 2024, 10:37

آدمایی که روتین های مراقبتی خاص خودشونو دارن خیلی جذابن، اونا که ورزش صبحگاهیشونو مرتب دارن
اونا که سالم خوردن همیشه انتخابشونه
اونا که مکمل و ویتامین های روزانشونو میخورن به پوست و موشون میرسن
حتی برای ذهنشونم روتین هایی دارن مثل مطالعه مثل پادکست گوش دادن💪

داریممم اینجا؟ ❤️

@fitmissinsta 🌱

1.7k 0 15 74

Fitmiss | فيتميس

10 Aug 2024, 17:09

00:40

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

اینم تغییرات سایزی و وزنی سمانه 👍

این تغییراتو برای تک تکتون میسازم
چون فیتمیس راهش متفاوته اینجا عاشق مسیرت میشی تغذیه سالم و سبک زندگیتو تغییر میدم 💪🔥

تا ساعت ٨ شب بخش مشاورمون آنلاینه که
هر سوالی داری بپرسییییی👇

@fitmissdiet 👈 ثبت نام

2k 0 2 27

Fitmiss | فيتميس

10 Aug 2024, 17:07

🔥سمانه ١٧ کیلو وزن کم کرده 🔥
کسایی که بالای صد کیلو هستن خوب درک میکنن که جدا از وزن یه فشار روانی زیادی هم تحمل میکنن و خوشحالم امروز سمانه قفل سه رقمی رو شکونده و اومده رو ٨۶ کیلو و اینقدر با ارادست و طبق برنامه و نکاتی که بهش میگم مطمئنم به وزن های بهتری میرسیمممم
از سمانه به زودی بیشتر میگم یادتون باشه ❤️💪

ویدیو زیرو ببین حتمااااا....

@fitmissinsta 🌱

1.8k 0 1 24

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

15 645

obunachilar

Kanal statistikasi