دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan


ایمان داشته باشید حضور شما در این‌کانال اتفاقی نیست...
ارتباط با ادمین و تبلیغات از طریق آیدی @Sana66666 می باشد.

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


زاگرس dan repost
🎹
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
‏◉ @InstruSongs

مولانا مولانا مولانا مولانا
‏◉ @mowllana

کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏◉ @mylibraries

کافه تنهایی
‏◉ @cafe_tanhaee

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏◉ @ghol_done

کتابخانه صوتی من
‏◉ @ketabegooya_man

"100"روزه انگلیسی مثل بلبل صحبت کن
‏◉ @ENGSADEH

معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
‏◉ @atelaateomom

هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏◉ @noandishaan_book

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
‏◉ @Best_Stories

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏◉ @mouje_tahavolezendegi

انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
‏◉ @learn_english_deeply

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
‏◉ @ketabkhaneh2015

روانشناسی‌ کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏◉ @dranushe

ذهن زیبا "خودشناسے"
‏◉ @SFREDAMHDARD4030

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏◉ @zabankadelarestan

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏◉ @bokhapdf

کافه کتاب صوتی:
‏◉ @CafeBookAudio

کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
‏◉ @modern_books

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏◉ @rraavvaann

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏◉ @razjazbe

کتابخانه کودک و نوجوان
‏◉ @childrenbook

کانال ترفند (جورواجور)
‏◉ @Tarfandsani

نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
‏◉ @learn_grammar_official

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏◉ @codinghaye504

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏◉ @Zehn_ziiiba

انگليسي باتست زدن فول شو
‏◉ @lovely_englishh

خدا خدا خدا خدا
‏◉ @niiroye_bartar

چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
‏◉ @MOJZH_AGAHI

دختری مثل کتابخانه
‏◉ @Girlandbook

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏◉ @Cafaravanshenasan

متن های عالی و فوق العاده کوبنده
‏◉ @ghanonebawar

روانشناسی کودک و خانواده
‏◉ @cafepsychology

مهندسی عمران ومحاسبات
‏◉ @sazehcal

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏◉ @drebusiness

کلیپ و فایل و کتاب محراب
‏◉ @Archiveketabkhan

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏◉ @ganunejazb_raz

تغییر را از خودم شروع می کنم
‏◉ @sin_shin_daily_notes

طُرفه‌نگار
‏◉ @Torfea

عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
‏◉ @fardin_thi

مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
‏◉ @kazhin_seir

شعر و حکایت و موسیقی
‏◉ @navayearam_z_y

آموزش انگلیسی با تصویر
‏◉ @EN_PIC

انگلیسی با هوش مصنوعی
‏◉ @EN_with_AI

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏◉ @Arshevkhaneh

آموزش آسان زبان آلمانی
‏◉ @learn_german_official

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏◉ @feng_shui_enerji

شاد و مثبت باش معجزه می‌شه
‏◉ @enrjyemosbt

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏◉ @moragabh

قانون جذب کائنات (راز)
‏◉ @jazbomoragheb

موفقیت موفقیت موفقیت
‏◉ @moovafaghiiatt

افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
‏◉ @Afkarezendeh

انگلیسی مثل آب خوردن
‏◉ @MyMindsetForEnglish

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏◉ @YekbeitY

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏◉ @FilmAangizeshi

از حال بد به حال خوب
‏◉ @halekhobhalebad

...آیلتس رو فول شو...
‏◉ @ArazIELTS

کتابهای صوتی آرامش با داستان
‏◉ @arameshbadastan

زبان ترکی رو قورت بده
‏◉ @ArazTurkish

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏◉ @ketaboozendegi

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏◉ @moovafaghiiat

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏◉ @audiiobo0ok

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏◉ @infopezeshki

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏◉ @Drelahigomsheii

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏◉ @kettabiism

از جنس آگاهی و تفکر
‏◉ @kamitafacor

دانلود رایگان کتاب های صوتی
‏◉ @sot_books

آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏◉ @ieltslearner

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏◉ @basicenglishlearner

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏◉ @morgbh

روانشناس خودت باش دختر
‏◉ @sedayepayeaaaab

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏◉ @ppdffff

باکلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏◉ @family95

درخواست کتاب صوتی/pdf
‏◉ @EBOOK_4U

از خودشناسی تا خداشناسی
‏◉ @VaraTamavara

قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
‏◉ @ganunejazb

اینجا شعر خوب بخوانیم
‏◉ @Best_Poems

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏◉ @JoelO_sten

افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده
‏◉ @zehnpooya

و خدایی که به شدت کافیست
‏◉ @rahe_aseman

انرژی روزانه با برشی از کتاب
‏◉ @Asheghanbook

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏◉ @audiopersianlibrary

دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
‏◉ @Ketabnayyab

کجا بریم سفر؟؟؟؟
‏◉ @JournalTourism

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏◉ @Book_Life
📲


کی میگه نسل ۴۰ و ۵۰ و ۶۰ نسل سوخته اس؟؟

ما كه تو خونه هاى بزرگ با حياط و باغچه و طاقچه زندگى كرديم ....
خوابيدن توى پشه بند ...
آب تنى توى حوض داشتيم .
كيك تولدامون خيلى بزرگ بود ...
هر كى كادو ميداد از صميم قلبش بود ، كسى واسه كادو دادن ما رو قيمت گذارى نميكرد.
حتی خونه ی نوه خاله عمه بابامون هم میرفتیم ميديديم،
نه حالا كه خواهر برادر هم به زور همو ميبينن.
عيد واسمون شور و هيجان داشت.
عيدى ميگرفتيم...
كم يا زياد همين كه دلمون خوش ميشد كافى بود.
چقدر مسافرتهاى فاميلى ميرفتيم ...
حالا هركى هر جا ميره ميترسه كسى بفهمه!
همه چی عالی..‌.همه چی باحال....
هممون عین هم بودیم.... عین گروه سرود.... لباسای شکل هم.... خونه های عین هم.....
عمه، خاله، دایی، عمو
مامان بزرگا و بابا بزرگا که جزء خونواده بودن
اگه می خواستیم جایی بریم گروهی میرفتیم
اگه قرار بود کاری کنیم دست جمعی میکردیم....
کی میگه ما نسل سوخته ایم....!!!
نه موبایلی...نه تبلتی...نه لپ تاپی....
نه اینترنت و فضای مجازی....
همه چی واقعی بود...
دنیای ما واقعی واقعی بود.... باهمه خوبی و بدیش.... همه چی راست راستکی بود...
تلفن که نبود اونوقتا. میرفتیم خونه همدیگه میدیدیم نیستن.... بعد میفهمیدیم اونام اومدن خونه ما... پشت در ما.... کلی ذوق میکردیم و‌میگفتیم: وااااای دل به دل راه داره.....
خلاصه که نسل سوخته خودتونین ..... ما عین عسل زندگی کردیم... بچگی کردیم.... حاااااال کردیم....

تقدیم به تمام کودکان زنده دل دیروز

Join → ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@dranushe


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
❤️
زندگی یعنی پرواز
یعنی از پیله ، رها
گاه باید بروی
نفسی تازه کنی ، برگردی ....

زندگی رنگ خیال
بر رخ تصویر خواب ....

#جناب_سهراب_سپهری

    


قانون جذب و مثبت اندیشی راز موفقیت dan repost
اگر نتوانید مهارت لذت بردن
از هر آنچه را که در زندگی دارید
در خودتان ایجاد کنید

مطمئن باشید با بیشتر به دست
آوردن هیچ چیز هرگز خوشحال تر
نخواهید شد ...!

بی بهانه شاد باش و لذت ببر
❤️❤️

@ganunejazb 👈💯
instagram.com/ebusiness.ir


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
⭕️⭕️ مهم نیست چند سالته که موهات سفید شده

حتی مهم نیست چرا موهات سفید شده
‼️

راه حل برطرف شدن سفیدی موها از زبان مجری ☄️👇⬇️

📥📥📥 📥📥📥
bam30.com/ads/landings/3011-16874
bam30.com/ads/landings/3011-16874


💕💕 #فرزندپروری

عدم تخلیه انرژی کودک، مشکلاتی را برای او پیش می‌آورد که یکی از آن‌ها عصبی شدن او است.
کودکی که دوست دارد خود را با جنب و جوش تخلیه کند؛ اما پدر و مادر به او اجازه این کار را نمی‌دهند، مانند کسی است که بغض گلویش را گرفته؛ اما به او اجازه گریه کردن نمی‌دهند. این مسئله به شدت روی آرامش روانی و عصبی کودک تأثیر منفی دارد.
یکی از اصلی‌ترین راه‌های تخلیۀ انرژی کودک، بازی‌های فعال است؛ بازی‌هایی که کودک در آن جنب و جوش دارد و ساکن نیست.

#دکتر_انوشه
💕 @dranushe


شاید لازم باشه این موارد رو در مورد رابطه عاطفی‌تون بشنوید👇

🔶شریک زندگی کامل وجود نداره، هر آدمی میتونه نقص‌ها و ضعف‌هایی داشته باشه.

🔶رابطه کامل وجود نداره، انسانها نقص دارن. توهم رابطه بی‌نقص و کامل رو فراموش کنید،روابط بالا و پایین دارن، روزهای خوب و بد دارن مهم این هست که مسائل ناخوشایند رو چطور مدیریت کنید.
#روانشناسی
@dranushe


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🌹 @dranushe
🍃🌺دنیا را همیشه
از دریچه ای نو بنگر
خوب بیاندیش
روزت را بساز
که خالق لحظات زیبای زندگی 🌺🍃
خودت هستی❗️

سه شنبه تون زیبا ☘


#فرزند_پروری

بابا... بابا بهم نگاه کن 🥺

آیا شما هم از اون دسته افرادی هستید که به استفاده از گوشی هوشمند اعتیاد پیدا کردید؟ اگر چنین است بهتره بدونید طبق یک پژوهش که به تازگی صورت گرفته، این مسئله می‌تونه بر رشد فرزندتون تأثیر بگذاره.

🔸طبق تحقیقات، کودکانی که والدین شان برای ساعت‌های طولانی سرگرم گوشی‌های هوشمند هستند، از رشد کُندتری برخوردارند

@dranushe👈💯


چطور بفهمیم طرف مقابل چه شخصیتی در درون داره؟

- دقت کن وقتی خوشحاله چه حرفایی میزنه
- وقتی عصبانی میشه چه واکنش هایی نشون میده
- وقتی پیش دوستاشه یا تنهاست چه تفاوتی در رفتارش میبنی
- به کدوم یک از ویژگی هاش افتخار میکنه
- موسیقی و فیلم های مورد علاقش چیه
- با حیوانات چه رفتاری داره
- با کسانی ک باهاش رفتار خوبی ندارند چه برخوردی داره
- درمورد بقیه چه نظری میده
- وقتی ناراحته چه رفتاری داره

+ رفتار ناخوداگاه افراد در موقعیت های مختلف هستند که به ما نشون میدن شخصیت واقعیشون چجوریه نه حرفهاشون.
اشخاص رو از رفتارهای ناخوادگاهشون بشناسید.


📌هوش هیجانی کلید موفقیت در رابطه احساسیه

🔴هوش هیجانی به توانایی شناخت و مدیریت احساسات خود و دیگران اشاره داره !

🔴همسری که هوش هیجانی بالایی داره میتونه احساسات خودش و طرف مقابل رو درک و مدیریت کنه و در نتیجه روابط سالم ترو پایدارتری داشته باشه

🔴خودش رو خوب میشناسه احساسات نیازها و نقاط ضعف و قوت خودشو به خوبی درک میکنه و میتونه اونها رو مدیریت کنه

🔴توانایی فهم احساسات و نیازهای تو و دیگران رو هم داره بارها دیدی که میتونه به خوبی خودشو جای طرف مقابل بگذاره و با احساسات اون همدلی کنه

🔴توانایی مدیریت احساسات و هیجاناتش رو داره نه تنها در شرایط استرس زا بلکه در موقعیتهای خوشایند هم احساساتشو به شکلی مؤثر و درست بروز میده.
#همسرانه
#روانشناسی


#زنگ_تفکر

چند نکته روانشناسی:

۱. اگر کسی ظاهرا سرد و بی احساس هست، ممکنه وجودش سراسر احساس باشه ولی میترسه احساساتش دوباره بهش ضربه بزنه.

۲.اگر کسی احساساتش رو زیاد بروز نمیده، بی احساس یا مرموز نیست، شاید فقط روزی زیاد اعتماد کرده و ازش ضربه خورده.

۳.اگر کسی مدت ها بهت پیام نمیده لزوما به این معنی نیست که فراموشت کرده. شاید روزهای سختی رو تنهایی برای مبارزه با حال بدش میگذرونه و نمیخواد حال بقیه رو هم بد کنه.

۴. اگر کسی همیشه کارهاش رو به تعویق میندازه لزوما به معنای تنبلی نیست، شاید داره روزهای زیادی از افسردگی رنج میبره و تو ازش بی خبری.

۵. اگه کسی زود رنج و حساس هست شاید به محبت و حمایت بیشتری در زندگی نیاز داره.

۶. اگه کسی همیشه به نظر میاد حالش خوبه و درحال خندیدن و شوخی هست، شاید از درون حالش خیلی بد باشه و درداشو پشت لبخندش مخفی کرده باشه.


@dranushe👈💯


❌بزرگ‌ترین و بدترین خیانت پدر و مادر به فرزندشان این است که
بچه شان را از کار بیندازند:

👈یعنی، کارهایی را که فرزندشان قرار است انجام دهند
پدر و مادر انجام دهند
با این عمل خیانت به فرزندشان می‌کنند.

✍به عنوان مثال
به جای او حرف بزنند
به جای او مشق بنویسند
به جای او کار بکنند
و به جای او فکر بکنند.

☝️ما قرار است که بگذاریم

بچه‌ها با خطا و اشتباه همه چیز را یاد بگیرند

برای اینکه این مسئله مربوط به رشدشان است.

@dranushe


‌🌱 مواردی که می‌تونه به هر رابطه‌ای آسیب بزنه:

۱. گمانه‌زنی کردن
۲. داشتن انتظارات واهی
۳. برطرف نکردن سوءتفاهما و حرف نزدن
۴. رد کردن خط قرمزهای هم دیگه
۵. وقت نذاشتن برای ارتباط و گفتگو
۶. واکنش نشون دادن به جای پاسخگو بودن
۷. روراست نبودن
۸. انتقاد کردن به جای اشتراک نظر
۸. نادیده گرفتن ارتباطی که باید با خودت داشته باشی
۹. مقاومت در مقابل معذرت خواهی
۱۰. به احساسات منفی پروبال دادن
۱۱. از زیر بحث در رفتن


💕💕


کوتاه و مفید❤️


1. وقتی کودک اشتباه می‌کند، به او یاد بدهید چگونه درست عمل کند، نه اینکه فقط تنبیهش کنید.
کودکان از یادگیری رشد می‌کنند، نه از ترس.


2. برای رفتار خوب، کودک را تحسین کنید.
کلمات مثبت شما بهترین انگیزه است.


3. به جای گفتن "نه"، به او توضیح دهید چرا چیزی ممکن نیست.
کودک شما باید دلیل محدودیت‌ها را بفهمد.


4. به احساسات کودک احترام بگذارید، حتی اگر با آن موافق نیستید.
گوش دادن به کودک، به او یاد می‌دهد که ارزشمند است.


5. وقت گذراندن با کودک، از هر هدیه‌ای ارزشمندتر است.
یک ساعت بازی با شما، از صد اسباب‌بازی برایش مهم‌تر است.


6. به جای امر و نهی، الگوی خوبی برای کودک باشید.
کودکان بیشتر از آنچه می‌شنوند، می‌بینند.


7. اشتباهات کودک را فرصتی برای آموزش ببینید، نه انتقاد.
هیچ‌کس کامل نیست، حتی شما!


8. هرگز کودک را با دیگران مقایسه نکنید.
او خاص و بی‌نظیر است، مثل شما.


🌺دلایل طرحواره تنبیه

🔸🔰الگوگیری از والدینی که اهل کتک کاری و ناسزاگویی هستن و خودشون این تله زندگی رو دارن.

🔸🔰تو خانواده این افراد راهکار مقابله با اشتباهات تنبیه بوده و خانواده از راه های سالمتر، با کوتاهی ها و اشتباهات برخورد نمی کردن.

🔸🔰زندگی در محیط های محروم و فقیر که مردم اون عمدتا این کارها رو توی ارتباطاتشون می کنن باعث می شه بچه ها همین نوع رفتار رو یاد بگیرن.


🔰🔸والدین طرحواره معیارهای سرسختانه داشتن و برای هر اشتباه و نقصی سرزنشهای غلیظ و تخریب کننده ای می کردن.


#فرزندپروری
@dranushe


🔴 تخیّلات کودک

وقتی کودک مثلاً به شما می‌گوید مامانی من الان سوار هواپیما هستم و واقعیتی هم ندارد؛ تخیّلات کودک را جدی بگیرید و به آنها وسعت بدهید.

تخیّلات، لازمه‌ی رشد سالم کودکان است، هرگز او را مسخره یا دعوا نکنید.

@dranushe


🔴 #مقایسه_ممنوع

💠 کوه #عقاب، از فاصله دور مانند عقابی زیبا و با‌ابهت است اما هرچه به آن نزدیک می‌شویم دیگر اثری از آن #شمایل زیبا پیدا نیست و نقش عقاب زیبا محو می‌شود.
💠گاهی زن و شوهرها #ظاهر زندگی دیگران را با #باطن زندگی خویش و با رفتار #همسر خود #مقایسه می‌کنند! در حالیکه اگر داخل زندگی آنها شویم زیبایی‌هایی که از دور دیدیم سرابی بیش نیست!
💠این اشتباه مخربی است که ناخودآگاه #بدبینی و تنفر را نسبت به همسر خود ایجاد می‌کند و در نتیجه بهانه‌ای برای ندیدن #خوبیها و زیباییهای همسر است.

#کانال_تربیتی_دکتر_انوشه
🆔 @dranushe


هرگز به کودک نگویید منم با تو قهرم !❌

ازدستت ناراحتم، دوستت ندارم، حوصله ات را ندارم،خسته ام کردی چون در روح و روان اش تاثیر میگذارد و کودک دچار نا امنی و اضطراب می‌شود
#دکتر_انوشه
@dranushe


10 فرد خطرناکی که باید از آنها دوری کنید! حتی اگر از نزدیکان شما باشند

۱- افراد خودپرست
۲- افراد حسود
۳- افراد متظاهر
۴- افراد پس‌رونده و احمق
۵- افراد قضاوت‌گر
۶- افراد کنترل کننده
۷- افراد دروغگو
۸- افراد شایعه‌پرداز
۹- افراد مزاحم
۱۰- افرادی که خود را قربانی جلوه می دهند

🍃

#دکتر_انوشه
@dranushe

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.