"دكتر گياهی" — @DoctoreGiahi Telegram-kanali

دكتر گياهی

18 Nov, 10:43

ویتامین‌ برگزیده برای چشم

▫️ روی یک ماده معدنی است که به حفظ سلامت شبکیه چشم، غشاهای مخاطی و ساختار پروتئینی چشم کمک می کند.

▫️ روی به ویتامین A اجازه می دهد از کبد به شبکیه چشم سفر کرده تا ملانین تولید کند. ملانین رنگدانه ای است که از چشم در برابر نور فرابنفش محافظت می کند.

+ مصرف 40 تا 80 میلی گرم روی در روز همراه با برخی آنتی اکسیدان های دیگر می تواند پیشرفت انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن را تا 25 درصد کاهش دهد. همچنین، این ماده مغذی می تواند به کاهش 19 درصدی از دست رفتن تیزی بینایی کمک کند.

@DoctoreGiahi ✅
DoctoreGiahi.ir 🏅

3.4k 0 45 11

دكتر گياهی

13 Nov, 21:12

تاثیر بابونه در افزایش کیفیت خواب

▫️آنتی اکسیدان موجود در بابونه با اتصال به برخی گیرنده ها در مغز موجب تقویب خواب و برطرف شدن بیخوابی میشود.

+ دمنوش بابونه حس آرامش را در فرد تقویت میکند و علاوه بر این ویژگی منجربه کاهش افسردگی های ناشی از کم خوابی میگردد.

@DoctoreGiahi ✅
DoctoreGiahi.ir 🏅

6.5k 0 48 13

دكتر گياهی

9 Nov, 22:10

مصرف بیش از حد نوشیدنی های انرژی‌زا عامل خستگی مداوم

▫️مصرف بیش از حد کافئین، به ویژه هنگام بعد از ظهر، می تواند اختلال جدی در خواب شما ایجاد کند. نوشیدنی های انرژی‌زا دارای کافئین بسیار بیشتری نسبت به یک فنجان قهوه هستند و همچنین سرشار از شکر هستند.

+ سطوح بالای ویتامین B در نوشیدنی های انرژی‌زا می تواند راه حلی سریع برای افزایش سطوح انرژی در زمانی باشد که با احساس خستگی مواجه هستید، اما در ادامه به افت شدید انرژی منجر خواهد شد.

@DoctoreGiahi ✅
DoctoreGiahi.ir 🏅

8.1k 0 21 13

دكتر گياهی

9 Nov, 12:33

چای لیمو یک درمان عالی برای سردردهای مدام 🤕

مواد لازم :

▫️4فنجان آب (1لیتر)
▫️پوست دو لیمو
▫️آب دو لیمو
▫️عسل(به عنوان طعم دهنده)

میتوانید طرز تهیه را در تصویر(👆🏻) مطالعه کنید.

@DoctoreGiahi ✅
DoctoreGiahi.ir 🏅

7.4k 0 76 4

دكتر گياهی

26 Oct, 13:32

مصرف بیش از حد نوشیدنی های انرژی‌زا عامل خستگی مداوم

▫️مصرف بیش از حد کافئین، به ویژه هنگام بعد از ظهر، می تواند اختلال جدی در خواب شما ایجاد کند. نوشیدنی های انرژی‌زا دارای کافئین بسیار بیشتری نسبت به یک فنجان قهوه هستند و همچنین سرشار از شکر هستند.

+ سطوح بالای ویتامین B در نوشیدنی های انرژی‌زا می تواند راه حلی سریع برای افزایش سطوح انرژی در زمانی باشد که با احساس خستگی مواجه هستید، اما در ادامه به افت شدید انرژی منجر خواهد شد.

@DoctoreGiahi ✅
DoctoreGiahi.ir 🏅

10.1k 0 38 7

دكتر گياهی

26 Oct, 13:15

لوبیا سبز منبع فوق‌العاده‌ی منگنز است

▫️علائم یائسگی را کاهش می‌دهد
▫️خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می‌کنند
▫️خلق و خوی‌شان بهتر است.

@DoctoreGiahi ✅
instagram.com/DoctoreGiahi 🏅

9.7k 0 44 3

دكتر گياهی

14 Oct, 14:32

00:29

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

هیچوقت قرار نیست کوه کج بشه تا به قله اش صعود کنی
قرار نیست از آسمون طلا بباره
قرار نیست یه شبه بشی مدیرعامل بزرگترین شرکت و .....
یا هرچیز دیگه
قراره از شکست هات درس بگیری و بلند شی تا برسی به خواسته دلت

@DoctoreGiahi ✅
instagram.com/DoctoreGiahi 🏅

12.1k 0 49 21

دكتر گياهی

14 Oct, 12:31

تاثیر گیاه میخک در زمینه درمان حالت تهوع و استفراغ توسط مرجع علمی گیاه درمانی آلمان (کمیسیون E) تایید شده است!

این کمیسیون اعلام کرده است به منظور درمان حالت تهوع و استفراغ 2 قطره از اسانس میخک را در یک لیوان ریخته و بنوشید و یا از یک فنجان دم کرده میخک استفاده کنید.

@DoctoreGiahi ✅
DoctoreGiahi.ir 🏅

11.2k 0 43 3

دكتر گياهی

12 Oct, 22:30

🔹پروکسی ها اکثرا در حال قطع شدنن
حتما بات رو استارت کنین

8.4k 0 0

دكتر گياهی

12 Oct, 22:30

🔴دوستان تیم چنلمون یه ربات ساخته براتون که کانفیگ وی پی ان رایگان به صورت نامحدود رو در سطح تلگرام برای اولین بار در اختیار شما میذاره تا از شر فیلترینگ خلاص بشید!
خودتون استفاده کنید و برای دوستانتون هم ربات رو ارسال کنید:

🆔 @iFreeVPNBot
🆔 @iFreeVPNBot

8.2k 0 5 5

دكتر گياهی

12 Oct, 13:32

با این میوه خوشمزه، کبد چربتان را درمان کنید

▫️امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله به کبد چرب مبتلا هستند.

▫️خرمالو یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است، خرمالو جزو دسته از میوه‌هایی است که منبع بالایی از فیبر دارد، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبدی دارند، مفید است.

@DoctoreGiahi ✅
DoctoreGiahi.ir 🏅

10.2k 0 86 25

دكتر گياهی

7 Oct, 12:25

00:09

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔴تمرینات فوق العاده برای درمان درد سیاتیک و کمردرد

@DoctoreGiahi

10.1k 0 146 20

دكتر گياهی

1 Oct, 13:11

پاکسازی پوست با ماسک هلو🍑

▫️روغن زیتون دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و موجب بهبود خواص هلو می شود. این ماسک پوست را مرطوب کرده و سموم و آلودگی های موجود بر روی سطح پوست را نیز برطرف کرده و موجب شادابی و طراوت پوست می شود.

+ مواد لازم: یک عدد هلو رسیده ، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون ، کمی ویتامین E

🔝طرز تهیه را در تصویر(👆🏻) مطالعه کنید.

@DoctoreGiahi ✅
DoctoreGiahi.ir 🏅

14.5k 0 51 9

دكتر گياهی

29 Sep, 19:33

رفع سیاهی دور چشم با خیار !🥒

▫️یک خیار را رنده کنید و آن را درون 3 تا 4 قاشق غذاخوری گلاب خالص خیس کنید، این ترکیب را روی پلک‌ها، اطراف چشم و گودی چشم بمدت 15دقیقه بگذارید !

@DoctoreGiahi ✅
instagram.com/DoctoreGiahi 🏅

10.6k 0 51 3

دكتر گياهی

26 Sep, 10:31

مصرف بیش از حد نوشیدنی های انرژی‌زا عامل خستگی مداوم

▫️مصرف بیش از حد کافئین، به ویژه هنگام بعد از ظهر، می تواند اختلال جدی در خواب شما ایجاد کند. نوشیدنی های انرژی‌زا دارای کافئین بسیار بیشتری نسبت به یک فنجان قهوه هستند و همچنین سرشار از شکر هستند.

+ سطوح بالای ویتامین B در نوشیدنی های انرژی‌زا می تواند راه حلی سریع برای افزایش سطوح انرژی در زمانی باشد که با احساس خستگی مواجه هستید، اما در ادامه به افت شدید انرژی منجر خواهد شد.

@DoctoreGiahi ✅
DoctoreGiahi.ir 🏅

9.8k 0 32 8

دكتر گياهی

24 Sep, 14:23

تنها ۲۰ ثانیه بعد از توقف تپش قلب، زنجیره گسترده و پر سرعتی از مرگ سلولهای بدن آغاز و ظرف چند دقیقه کامل می‌شود.

🔹قلب مهمترین و حیاتی ترین عضله بدن است که مانند سایر عضلات، نیاز به تقویت و توانبخشی دارد. برای سلامت قلب خود، ۱۵۰دقیقه در هفته پیاده روی کنید.

@Doctoregiahi

12.4k 0 37 11

دكتر گياهی

23 Sep, 17:02

رفع سیاهی دور چشم با خیار !🥒

▫️یک خیار را رنده کنید و آن را درون 3 تا 4 قاشق غذاخوری گلاب خالص خیس کنید، این ترکیب را روی پلک‌ها، اطراف چشم و گودی چشم بمدت 15دقیقه بگذارید !

@DoctoreGiahi ✅
instagram.com/DoctoreGiahi 🏅

8.9k 0 70 2

دكتر گياهی

18 Sep, 22:27

چای لیمو یک درمان عالی برای سردردهای مدام 🤕

مواد لازم :

▫️4فنجان آب (1لیتر)
▫️پوست دو لیمو
▫️آب دو لیمو
▫️عسل(به عنوان طعم دهنده)

میتوانید طرز تهیه را در تصویر(👆🏻) مطالعه کنید.

@DoctoreGiahi ✅
DoctoreGiahi.ir 🏅

14.3k 0 117 10

دكتر گياهی

9 Sep, 12:46

تلنگری کوچک اما مهم به والدین عزیز

▫️ماخیلی مراقب دهان بچه ها وخورد و خوراكشان هستیم ولی اصلاًحواسمان به غذاي روح وذهن آنها نیست.

+ خیلی دقت نمی کنیم که بچه هاي ماچه چیزهایی می بینند وچه چیزهایی می شنوند.

@DoctoreGiahi ✅
instagram.com/DoctoreGiahi 🏅

14.6k 0 28 15

دكتر گياهی

31 Aug, 18:26

گیاهی فوق‌العاده برای مشکلات گوارشی

▫️برای افزایش تولید ترشحات گوارشی که تعدادی از مشکلات روده از سوزش سر دل گرفته تا تهوع، اسهال و یبوست را باعث می شود از گیاهان نیروبخش تلخی مانند گل سپاسی استفاده می شود.

▫️این گیاه برای هضم و نفخ آلرژی های احتمالی و عدم تحمل غذا مفید است و باعث افزایش ظرفیت بدن برای تجزیه غذا و همین طور جذب درست آن می شود.

▫️به صورت ایده آل مصرف گیاهان تلخی مانند گل سپاسی قبل از غذا باعث افزایش تولید بزاق، اسیدهای معده و صفرا می شود.

+ دکتر گیاهی نوشیدنی این گیاه مفید را، 30 دقیقه قبل از غذا توصیه می‌کند.

@DoctoreGiahi ✅
instagram.com/DoctoreGiahi 🏅

18.1k 0 66 17

TGStat Bot

TGAlertsBot

Telegram Analytics

SearcheeBot

دكتر گياهی

Kanal geosi va tili

Toifa

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

دكتر گياهی

42 965

Kanalda mashhur

Sayt tili

TGStat Bot

TGAlertsBot

Telegram Analytics

SearcheeBot

دكتر گياهی

Kanal geosi va tili

Toifa

42 965

Kanalda mashhur