♻️ استخوان
👈 استخوان از #سودا ساخته میشود
وقتی صفرا در بدن زیاد شود سودای مفید کم میشود
همچنین صفرای زیاد سبب پوکی استخوان میشود
در ابتدا باید صفرازاها کم و صفرا زداها نیز مصرف شود👇
💊 مانند پرهیز از ادویهجات تند و پرهیز از سیر و پیاز خام و ....
💊 و مصرف شربت آبلیمو عسل/ شربت عناب/ تَمرهندی/ ملینها مثل فلوس، خاکشیر/زرشک/سرکنگبین/ و...
🔖سودای مفید در چه موادی یافت میشود❓
👇👇👇
✍ در واقع هر چیزی که گرم و تَر باشد و تولید خون میکند سودای مفید نیز تولید میشود
بادام درختی ، انجیر ، ارده شیره ،کنجد
فسنجان بادام ، کله جوش ، کَشکِ بادمجان
❌ توجه کنید که کَشک بتنهایی سرد و خشک است و در بدن رسوب میکند و جذبی ندارد باید بهمراه بادمجان مصرف شود
💪 سفتی و محکمی بافتهای بدن از سودای مفید است؛ وقتی سودا به اندازهی کافی تولید شود پوست و استخوان، مو و ناخن و قلب محکم میشود؛ هر چیزی که می خورید و حس میکنید تقویت شدید سودا دارد
@daru_srusht@srushtonlin