راه هایی برای پیشگیری از سوزش و خارش واژن✅ناحیه واژن را تا حد امکان خشک نگه دارید. رطوبت اطراف واژن شما شرایط را بدتر می کند.
✅ برای جلوگیری از خارش واژن، بهداشت را رعایت کنید.
✅ پس از استفاده از توالت، همیشه از جلو به عقب پاک کنید.
✅فقط لباس زیر نخی بپوشید و آن را دو بار در روز عوض کنید.
✅ در صورت امکان بدون لباس زیر بخوابید تا خارش برطرف شود.
✅ از حمام های حباب دار، نوارهای بهداشتی معطر و سایر محرک های شیمیایی خودداری کنید.
✅برای شستن واژن خود از دوش گرفتن یا استفاده از صابون های تند خودداری کنید.
✅ همچنین در مقابل وسوسه خاراندن ناحیه خارش مقاومت کنید. تا زمانی که خارش متوقف نشده است از رابطه جنسی خودداری کنید.
✅پس از ورزش یا شنا، فورا دوش بگیرید.
برای تقویت سیستم ایمنی از غذاهای سرشار از ویتامین C استفاده کنید. این باعث کاهش عفونت در بدن می شود.
✅هنگامی که از خارش مزمن واژن ناشی از عفونت قارچی رنج می برید از مصرف شکر اجتناب کنید.
➡️
@beautifullland