SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

دکترانوشه دکتر انوشه

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

این کانال توسط هواداران استاد اداره میشه.
تبلیغات شخصی نداریم
تبلیغات فقط در گروه تبلیغاتی انجام میشه

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

دکترانوشه دکتر انوشه

9 Mar, 15:22

• تکنیک ۱۴ مرحله ای هدف گذاری به روش برایان تریسی :

قدم اول: دقیقا مشخص کنید که در هر بخش کلیدی از زندگی‌تان چه چیزی می‌خواهید؟
قدم دوم: اهدافتان را یادداشت کنید. زیرا آن‌ها باید مکتوب باشند.
قدم سوم: مهلت مورد نظر برای رسیدن به هدفتان را مشخص کنید.
قدم چهارم: موانعی که برای رسیدن به هدفتان باید پشت سر بگذارید را شناسایی کنید.
قدم پنجم: دانش، اطلاعات و مهارت‌هایی که برای رسیدن به هدفتان نیاز دارید را شناسایی کنید.
قدم ششم: افرادی که برای رسیدن به هدفتان به کمک و همکاری آن‌ها نیاز دارید را شناسایی کنید.
قدم هفتم: لیستی از تمام کارهایی که برای رسیدن به هدفتان باید انجام دهید، تهیه کنید.
قدم هشتم: لیست کارهای بخش قبل (قدم هفتم) را مرتب و اولویت‌بندی کنید.
قدم نهم: برنامه‌ریزی کنید. لیست خود را مرحله به مرحله از ابتدای راه تا زمان رسیدن به هدفتان مرتب کنید
قدم دهم: مهمترین کار هر روز خود را انتخاب کنید.
قدم یازدهم: به نظم شخصی عادت کنید.
قدم دوازدهم: اهدافتان را مدام تجسم نمایید.
قدم سیزدهم: تمرین تعیین هدف
قدم چهاردهم: در مورد هدف اصلی خود تصمیم بگیرید.

🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

250 0 3

دکترانوشه دکتر انوشه

9 Mar, 15:22

5 کتاب برای اینکه خودتو بهتر بشناسی:

📕نگرش یعنی همه چیز
نویسنده:جف کار

📕مهربانی با خود
نویسنده: تیم دزموند

📕زندگی تاب آورانه
نویسنده: برنه براون

📕جرات داشته باش
نویسنده: فردریک فانژه

📕یافتن جوهر درون
نویسنده:کن رابینسون

🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

221 0 4

دکترانوشه دکتر انوشه

9 Mar, 15:20

👈حرز امام جواد (ع) دارای اسناد بسیار معتبری می باشد و دارای خواص زیادی از جمله افزایش #آرامش، کاهش #بلا، دفع #چشم_زخم و... است.

🎗یکی از اثرات مهم حرز امام جواد علیه السلام این است که برای دفع چشم زخم انشاءالله مفید است🎗

#به_ازای_خرید_از_تخفیفات_و_هدایای_ویژه_برخوردار_شوید.

🌿🌸☘️🌿🌸☘️
کسب اطلاعات بیشتر و سفارش انواع حرز به کانال دیگر ما مراجعه فرمایید:
https://t.me/herz_e_Emam_javad

345 0 2

دکترانوشه دکتر انوشه

9 Mar, 15:20

این ساعت مچی تقویمدار مردانه همراه ۳تا دستبند هدیه ۲۸۹ تومان شده 🤩

از حراج آخر سال جا نمونی 🏃🏻‍♂️

@unikwatch

329 0 2

دکترانوشه دکتر انوشه

9 Mar, 15:15

01:28

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

ویزگی های انسان سالم

🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

198 0 4

دکترانوشه دکتر انوشه

9 Mar, 15:14

00:46

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

بنظرت نفست چقدر گیرایی داره؟🤔👇🏻

هر دعایی که برای دیگران میکنی، راهی میشه برای خودت! ✨ پس بیاید امروز با دلِ پر از مهر، برای خودمون و عزیزامون دعا کنیم؛ دعا برای سلامتی، آرامش، عشق و برکت! ❤️🌿

🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

201 0 2 2

دکترانوشه دکتر انوشه

9 Mar, 15:12

02:24

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

اگه میخوای تعطیلات عید لاغر بشی این کلیپ رو 2️⃣ بار ببین👆🏻👆🏻

این کلیپ روشی رو بهت یاد میده که میتونی باهاش هم غذا بخوری هم لاغر بشی 😱😍
لینک سایت اصلیش رو میذارم الان تخفیف عیدانه دارن سریع برو شمارتو وارد کن و سفارشت رو ثبت کن 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/934BV
https://landing.saamim.com/934BV
🟢بدون ورزش و رژیم باعث چربی سوزی میشه و ماهی 3 تا 5 کیلو لاغرت میکنه👌🏻

408 1 1

دکترانوشه دکتر انوشه

9 Mar, 15:12

02:16

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

#کشف علت ریزش مو توسط محققان ایرانی 🇮🇷👏🏻

✅با مصرف این بسته تقویت موی گیاهی برای همیشه با ریزش موهات خداحافظی کن و تا عید موهاتو پرپشت کن😍
لینک سایت اصلی سفارش با تخفیف ویژه👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/qFRvU

موجودیش کمه سریع ثبت سفارش کن❤️

420 1 1

دکترانوشه دکتر انوشه

8 Mar, 22:53

بلدی دلتنگش کنی؟!

1.9k 0 0

دکترانوشه دکتر انوشه

8 Mar, 22:53

خدا‌وکیلی هنوز میگید دورت بگردم یا فدات بشم ،اخه اینا چه سمیههه!!!
بیا اینجا با شعر قربون صدقش برو هم خاصه و هم پر مفهوم:)
@Love

1.8k 0 2

دکترانوشه دکتر انوشه

8 Mar, 14:59

00:20

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

بزرگ‌ترین دارایی تو🫵🏻
عمرته👌🏻✨

پس حواست باشه که چطوری میگذرونیش❗️

🎙#دکتر_علیرضا_آزمندیان

🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

2.7k 0 27 8

دکترانوشه دکتر انوشه

8 Mar, 14:58

00:19

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

میدونی چرا باید ببخشی؟☺️👇🏻

ببخش، نه به خاطر اینکه آدما لایق بخشش هستن، بلکه به خاطر اینکه تو لایق آرامشی! ❤️✨

قلب بزرگ داشتن یعنی سبک زندگی کردن، بدون کینه، بدون سنگینی… بگذر، رشد کن، بدرخش! 🌿💫

🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

2.1k 0 16 11

دکترانوشه دکتر انوشه

8 Mar, 14:58

00:32

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

👌آیت الله بهجت: یکی از راه های دفع #ترس، همراه داشتن حرز امام جواد(ع) است

👈حرز امام جواد (ع) دارای اسناد بسیار معتبری می باشد و دارای خواص زیادی از جمله #کاهش_بلا، دفع #چشم_زخم و... است.

#به_ازای_خرید_از_تخفیفات_و_هدایای_ویژه_برخوردار_شوید.
🌿🌸☘️
جهت کسب اطلاعات بیشتر و سفارش انواع حرز به کانال دیگر ما مراجعه فرمایید:
https://t.me/herz_e_Emam_javad
ارسال عدد ۱ به شماره
09130728736
در ایتا و سایر شبکه های اجتماعی پاسخگو هستیم.

4k 4 9

دکترانوشه دکتر انوشه

8 Mar, 14:58

03:03

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

#هشدار!!! طبق مطالعات 40 درصد مردم ایران درگیر بیماری کبد چرب هستند❌
⚠️لطفا از همین امروز مواظب سلامتیت باش

توی این کلیپ یک دمنوش گیاهی معرفی کرده که وزارت بهداشت تاییدش کرده و به پاکسازی و سم زدایی کبد کمک میکنه👌🏻
🟢همچنین در رفع مشکل کبد چرب نقش موثری داره
لینک سایت اصلیش رو میذارم برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با تخفیف ویژه عیدانه شماره خود را وارد کنید 👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/wwedu

3.7k 4 2

دکترانوشه دکتر انوشه

8 Mar, 14:57

01:14

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

میدونی چرا احساس پوچی میکنی⁉️

🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

1.6k 0 11 2 8

دکترانوشه دکتر انوشه

8 Mar, 14:56

📌تمام احساسات شما معتبرند،
اما تمام رفتارها نه!

احساس خشم داشتن کاملاً طبیعی و قابل‌قبوله.
اما ناسزا گفتن، فریاد زدن یا رفتارهای پرخاشگرانه؟ نه!

احساس کلافگی و نیاز به فضای شخصی کاملاً حق شماست.
اما قهر کردن یا بی‌محلی کردن؟ نه!

احساس سردرگمی یا تردید نسبت به پارتنری که تازه باهاش آشنا شدیم، طبیعیه.
اما یه‌دفعه غیب شدن و بدون هیچ توضیحی رابطه رو قطع کردن؟ نه!

اگه توی یه رابطه دوستی احساس ناراحتی یا اذیت شدن دارید، کاملاً منطقیه.
اما نادیده گرفتن اون موضوع و اجازه دادن به شکل‌گیری خشم؟ نه!

مخالفت با یه نظر یا دیدگاه کاملاً پذیرفته‌شده است.
اما حمله کردن به شخصیت یه نفر به‌خاطر اون نظر؟ نه!

«احساساتتون رو بپذیرید، اما توی انتخاب رفتارهاتون آگاه باشید.»

🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

1.6k 0 20 7

دکترانوشه دکتر انوشه

8 Mar, 14:55

02:32

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

#معرفی قوی ترین محصول برای رفع ریزش مو توسط مجری سابق صداوسیما
⭕️حتما ببین

اگه میخوای تا عید هم ریزش موهاتو قطع کنی هم شاهد رویش موهای از دستت رفته باشی همین الان بزن روی لینک زیر و شمارتو وارد کن و این پک تقویت موی گیاهی رو با تخفیف عیدانه سفارش بده👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/OOImi
https://landing.saamim.com/OOImi

4.1k 4 4

دکترانوشه دکتر انوشه

8 Mar, 14:55

با هوش مصنوعی میشه خیلی سریع:
- خونه رو دکور کرد
- لوگو و پوستر بزنی
- ویدئو و تیز بسازی
- مقاله و تحقیق دانشگاه رو انجام بدی
- و کلی کار جذاب دیگه

دیگه الان باید آدم کار با هوش مصنوعی رو یاد بگیره
برای یادگیریش میتونین تو وبینار زیر که رایگانه ولی ظرفیت محدوده ثبت نام کنین:👇
B2n.ir/u53132

راستی مدرس فرهاد هست که بزرگترین صفحه اینستاگرامی در مورد هوش مصنوعی رو داره.

4.4k 4 3 1 1

دکترانوشه دکتر انوشه

7 Mar, 23:16

✨ هر وقت طلا میفروختم از شانس من فرداش کلی قیمتا بالا میرفت و میلیونی ضرر میکردم
تا اینکه با این چنل آشنا شدم و یاد گرفتم کی طلاهامو بفروشم و دوباره کی بخرم 🫠👇🏻
@gheimat_dolar_tala

2.7k 0 1 3

دکترانوشه دکتر انوشه

7 Mar, 22:01

طلا ریزش کرد

2.8k 0 0

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

35 558

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

چطوری با روزی ۵ دقیقه زندگی و ذهنت رو متحول کنی ⁉️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @anoosheh_ir اینستاگرام ...

میخوای بدون بوتاکس و توی خونه چروکاتو از بین ببری؟😐😐 🎥این کلیپ رو کامل ببین این روش گیاهی جوری ...

دیگه بهونه ای برای لاغرشدن نیست😳 اگه شما هم هر کاری کردین و لاغر نشدین و حوصله و وقت رژیم و ورزش...

چارلی :) 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @anoosheh_ir اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

کاش اینا رو زود تر میفهمیدم: 1. در سکوت کار کن.در سکوت جشن بگیر.در کل ساکت باش. 2. هیچ وقت کس...